💔 #شکرگزاری 🙏 روز نوزدهم (گام های شگفت انگیز) امروز خداوند 86400 ثانیه به تو هدیه داد، آیا از یک ثانیه آن برای شکرگزاری استفاده کردی؟ "ویلیام وارد نویسنده 1921_1924" اسم تمرین امروز گام های شگفت انگیز است، بهترین مساله در مورد این تمرین آن است که می توانی در هر جا و هر مکانی آن گام را برداری، در هنگام خرید، پیاده روی، داخل اتوبوس، بردن زباله و... چه بهتر که این گام را در کارهای مهم که منتظر نتیجه هستی برداری، مثل قرار ملاقات یا امتحان و... داخل خانه از هر نقطه به نقطه دیگر که میروی... به حال و هوای خودت قبل از شروع دقت کن و آن را با احساست در پایان روز مقایسه کن، تا جایی که می توانی در هر قدم شکرگزاری را احساس کن. 🔔🔔 تمرین برای برداشتن موثرترین گام به مدت نود ثانیه گام های شگفت انگیز بردار، برای یک انسان متوسط این مدت طول میکشد که صد گام آهسته بردارد. در هنگام تمرین گامهایت را نشمار، دست کم تا پایان روز تو باید صد قدم شکرگزاری کرده باشی، یک گام که برداشتی بگو خدایا شکرت بمحض آنکه روی زمین گذاشتی بگو خدایا شکرت و پای بعدی... چندبار در زندگیت یک صد مرتبه گفته ای خدایا شکرت؟ انیشتین و بسیاری از بزرگان دنیا هر روز این کار رو انجام میدادن و میدن! ✅یادآوری: نوشتن هر روز ده دلیل شکرگزاری رو هم همچنان ادامه بدین😊💪 #آھ_اے_شھادت... #نسئل_الله_منازل_الشھداء 💕 @aah3noghte💕

💔 #شکرگزاری 🙏 روز بیستم (اعجاز قلب) شاید تا کنون متوجه شده باشی که هدف از تمرینات شکرگزاری احساس کردن آن تا جایی است که می توانی، سرانجام بعد از هرتمرین به مدت طولانی، تو بصورت خودکار عمیقا آن را در قلبت حس میکنی، تمرین امروز طوری تنظیم شده است که بگونه ای قدرتمند عمق حس شکرگزاریت را زیاد میکند... آن هم از طریق تمرکز ذهنی بر قلب... تحقیقات ثابت کرده که با تمرکز بر قلب وقتی حال و هوای شکرگزاری را احساس میکنی فوری آهنگ ضربان قلب به مراتب یکنواخت تر و متوازن تر میشود که حاصل آن بهبود عمده در دستگاه ایمنی و قلب است. امتحانش برای بار اول یک مقدار دشوار است و تمرین می خواهد. ✅برای تمرین اعجاز قلب باید حواست را متوجه ناحیه قلب کنی، چشمانت را ببند گوشه ای دنج و آرام بنشین و زمانی که ذهنت بر قلب متمرکز است، بطور ذهنی عبارت اعجاز آمیز خدایا شکرت را بگو، بعد از چندبار انجام تمرین حتی نیاز نداری چشمانت را ببندی، اگرچه بستن چشم بهتر است، حتی بهتر است دست راستت را روی قلبت بگذاری تا ذهنت متمرکز شود سپس بگو خدایا شکرت، بعنوان بخشی از تمرین فهرست ده تایی ات را بردار و اعجاز قلب را بر روی آرزوهایت تمرین کن، خواسته هایت را یکی یکی مرور کن و به پایان هرکدام رسیدی چشمانت را ببند و دستت را روی قلب بگذار چند ثانیه ای روی قلب متمرکز شو سپس خدارا سپاس بگو. این تمرین را هر وقت و هر روزی که بخواهی می توانی برای آرزوهایت تکرار کنی، چون رسیدنش را تسریع می کند، حتی استفاده این تمرین یکی دوبار در روز هم تاثیر زیادی در شادی و اعجاز زندگیت دارد. هدف از شکرگزاری صرفا عمق بخشیدن به احساس است، چون هرچه احساس عمیق تر باشد وفور نعمت بیشتر خواهد شد. نشانه های موفقیت در تمرین امروز حس مور مور یا نوسانی از لذت در سراسر بدن و اطراف قلبت است، چشمانت پر از اشک می شود، و یا موهای بدنت راست می شود، اما بدون استثنا تو عمق شادی و آرامشی را که قبلا هرگز حس نکرده ای احساس میکنی... دوستانتون رو هم دعا کنید🙏 #آھ_اے_شھادت... #نسئل_الله_منازل_الشھداء 💕 @aah3noghte💕

💔 #شکرگزاری 🙏 روز بیست و یکم (نتایج عالی) همه ما دلمان می خواهد دست به هر کاری می زنیم بازده خوبی داشته باشد. گیلبرت کیت نویسنده، قبل از هرکاری از شکرگزاری استفاده می کرد بمنظور تضمین نتایج دلخواه. بارها شده است که در دل گفته ای امیدوارم اوضاع بر وفق مراد شود... امیدوارم شانس به من رو کند و.... اما زندگی تصادفی و براساس در و تخته بهم خوردن رخ نمی دهد... قوانین کائنات بطور صحیح و حساب شده تا دقیق ترین حد ممکن عمل می کند، تردید نکن! هیچ خلبانی آرزو نمی کند قوانین فیزیک درست عمل کنند تا سقوط نکند چون می داند این قوانین قصوری ندارند. اگر بدنبال نتایج عالی در هر کاری هستی باید به گونه ای عمل کنی که این نتایج رقم بخورد: "قانون جذب" بااستفاده از افکار و احساساتت نتایج عالی رو به سمت خودت جذب می کنی و شاکر بودن برای نتایج عالی یکی از ساده ترین روشهای رسیدن به آن هست! ✅تمرین در آغاز امروز سه مورد مجزا که دلت می‌خواهد نتایج عالی برای آنها رخ دهد انتخاب کن، می توانی سه مورد که در زندگیت مهم هستند انتخاب کنی، مانند قرار ملاقات، تقاضا وام، امتحان، مصاحبه کاری، جواب آزمایش و.... حال این سه مورد را اینگونه بنویس: 🔖خدایا تورا بابت نتیجه عالی........ شکر می گویم. این تمرین برای سه مورد از پیش تعیین شده است، در مرحله دوم در طی روز می توانی برای یک مورد پیش بینی نشده که آنروز ناگهانی برایت رخ داده استفاده کنی، ازین به بعد هر زمانی در زندگیت اتفاق پیش بینی نشده رخ داد چشمانت را برای مدت کوتاهی ببند و این تمرین را انجام بده، هرچه بیشتر این تمرین را انجام دهی باز هم کم است، تو بزودی شاهد حصول نتایج عالی بطور مسلم و حتمی در زندگیت خواهی بود. 📌نکته: وقتی بابت نتایج عالی خدارا شکر کنی از قانون کائنات استفاده کردی که خواسته ها و احتمالات را به ایمان و یقین تبدیل می کند، و وقتی این تمرین عادت تو شود بطور غیر ارادی همه کار را از پیش با شکرگزاری انجام می دهی، شکرگزاری تضمینی است برای آنچه که دلت میخواهد... #آھ_اے_شھادت... #نسئل_الله_منازل_الشھداء 💕 @aah3noghte💕

💔 #شکرگزاری 🙏 روز بیست و دوم (درست مقابل چشمانت) در آغاز تمرین از تو خواسته بودم ده آرزویت را بنویسی، آماده کردی؟ آن را بردار و مقابل چشمانت بگیر تک تک جملات و خواسته هایت را بخوان و یک دقیقه برای هر كدام وقت بزار و تصویر آنچه که دوست داری را به گونه ای که انگار به وقوع پیوسته و به خواسته ات رسیدی در ذهنت مجسم کن، تا جایی که می توانی حال و هوای شکرگزاری را احساس کن... اگر می خواهی سریع به خواسته هایت برسی تاکید میکنم از امروز به بعد خواسته هایت را داخل کیف بگذاری و هرجا می روی با خود ببری، هرموقعیتی پیدا کردی آن را بیرون بیاوری و این تمرین را انجام دهی، وقتی هر کدام را دریافت كردي از لیست خط بزنی و یکی دیگر جایگزین آن کنی، و چه خوب که مثل خانم راندا برن بعد از دریافت هرکدام از شدت شادی چشمانت پر از اشک شود... تمرین را برای امروز دست کم در دو موقعیت انجام بده... #آھ_اے_شھادت... #نسئل_الله_منازل_الشھداء 💕 @aah3noghte💕

💔 #شکرگزاری 🙏 روز بیست و سوم (هوای اعجاز آفرینی که تنفس می کنی) کاملا امکان پذیر است که صبح زود برای پیاده روی از خانه بیرون بیایی و آدمی متفاوت، سرمست و بانشاط به خانه برگردی ( مری ال چیس نویسنده و معلم ) اگر چندسال پیش کسی به من میگفت بابت هوایی که تنفس میکنم خدا را شکر میکنم خیال میکردم دیوانست،قابل درک نبود چرا باید بابت هوا شکرگزار بود اگر کمی به گفته نیوتن در مورد کیهان و منظومه شمسی و فاصله زمین تا خورشید و.... توجه کنیم تنظیم آنها بقدری حیاتی است که کوچکترین تغییری زندگی را ناممکن میکرد، پس اینطور بنظر می رسد که ما بی نقص سرجای خود قرار گرفته ایم، پس هیچ چیز تصادفی نیست، همه اینها برای بقای توست... ما بطور مرتب تنفس میکنیم و همیشه هوا برای تنفس ما موجود است، وقتی شکرگزاری را برای مواهب زندگیت شروع کنی بیشتر متوجه زیبایی های طبیعت خواهی شد.... ✅تمرین امروز لحظه ای به هوایی که تنفس میکنی توجه کن! پنج نفس آگاهانه بکش و گردش آن را در سراسر بدنت حس کن و لذت ببر، در هر عمل دم و بازدم بگو خدا شکرت بابت هوای معجزه آسایی که تنفس میکنم، اگه این عمل را بیرون از منزل انجام دهی بهتر است. در آموزه های کهن آمده اگر انسان به مرحله ای از شکرگزاری عمیق برسد که بتواند اعجاز هوا و تنفسش را دریابد شکرگزاری او به مرحله جدیدی از قدرت می رسد و او کیمیاگر واقعی خواهد شد و میتواند هر بخشی از زندگی اش را به طلا تبدیل کند... قدرت این تمرین را دست کم نگیرید و اصلا خیال نکنید تمرین ساده ایست، کسانی که از نعمت نفس کشیدن طبیعی محروم هستند بخوبی اهمیت آن را درک می کنند... #آھ_اے_شھادت... #نسئل_الله_منازل_الشھداء 💕 @aah3noghte💕

💔 #شکرگزاری 🙏 روز بیست و سوم (هوای اعجاز آفرینی که تنفس می کنی) کاملا امکان پذیر است که صبح زود برای پیاده روی از خانه بیرون بیایی و آدمی متفاوت، سرمست و بانشاط به خانه برگردی ( مری ال چیس نویسنده و معلم ) اگر چندسال پیش کسی به من میگفت بابت هوایی که تنفس میکنم خدا را شکر میکنم خیال میکردم دیوانست،قابل درک نبود چرا باید بابت هوا شکرگزار بود اگر کمی به گفته نیوتن در مورد کیهان و منظومه شمسی و فاصله زمین تا خورشید و.... توجه کنیم تنظیم آنها بقدری حیاتی است که کوچکترین تغییری زندگی را ناممکن میکرد، پس اینطور بنظر می رسد که ما بی نقص سرجای خود قرار گرفته ایم، پس هیچ چیز تصادفی نیست، همه اینها برای بقای توست... ما بطور مرتب تنفس میکنیم و همیشه هوا برای تنفس ما موجود است، وقتی شکرگزاری را برای مواهب زندگیت شروع کنی بیشتر متوجه زیبایی های طبیعت خواهی شد.... ✅تمرین امروز لحظه ای به هوایی که تنفس میکنی توجه کن! پنج نفس آگاهانه بکش و گردش آن را در سراسر بدنت حس کن و لذت ببر، در هر عمل دم و بازدم بگو خدا شکرت بابت هوای معجزه آسایی که تنفس میکنم، اگه این عمل را بیرون از منزل انجام دهی بهتر است. در آموزه های کهن آمده اگر انسان به مرحله ای از شکرگزاری عمیق برسد که بتواند اعجاز هوا و تنفسش را دریابد شکرگزاری او به مرحله جدیدی از قدرت می رسد و او کیمیاگر واقعی خواهد شد و میتواند هر بخشی از زندگی اش را به طلا تبدیل کند... قدرت این تمرین را دست کم نگیرید و اصلا خیال نکنید تمرین ساده ایست، کسانی که از نعمت نفس کشیدن طبیعی محروم هستند بخوبی اهمیت آن را درک می کنند... #آھ_اے_شھادت... #نسئل_الله_منازل_الشھداء 💕 @aah3noghte💕

💔 #شکرگزاری 🙏 روز بیست و چهارم (عصای خارق العاده) تا بحال آرزو کردی عصای خارق العاده داشتی صرفا با تکان دادن آن به عزیزانت کمک می کردی؟ امروز آن عصا در دست توست... وقتی تو مشتاقانه خواهان کمک به فردی باشی قدرت بی حد و حصری خواهی داشت... حواست به هرجا معطوف باشد انرژی همانجا جاری می شود پس وقتی تو انرژی شکرگزاری را به سمت نیازهای فردی دیگه ای متمرکز کنی انرژی آنجا ساطع می شود. اگر عضوی از خانواده، دوست و یا کسی که به او اهمیت میدهید فاقد سلامت جسمانیست، از لحاظ مالی مشکل دارد، تحت فشار روحی است، در حال پایان دادن به رابطه ای است و... تو میتوانی برایش قدمی برداری. ✅ تمرین سه نفر از عزیزانت را انتخاب کن، فرض که یکی از آنها در زمینه سلامتی مشکلی دارد تو کاملا آرام و ریلکس تجسم میکنی آن فرد شفا یافته و بیماری ندارد، حال از ته دل بگو خدایا شکرت، آن را با تمام وجود احساس کن، از این که خبر سلامتی اش را شنیدی واقعا چه احساسی داری؟ فرض کن بتو زنگ زده تا خبر سلامتی اش را به تو بدهد، بهتر است عکسی از هرکدام داشته باشی، سراغ اولین نفر برو عکسش را در دست بگیر و چشمانت را ببند (عکس میتونه داخل گوشی هم باشه) لحظه ای کوتاه آنچه که گفتم تجسم کن، سپس چشمانت را باز کن همانطور که عکس را در دست داری سه مرتبه از ته دلت خدارا شکر کن، و تمرین را اینجوری کامل کن: مثال: خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت از بابت مثلا تندرستی........ ( جای خالی را با اسم فرد پر کن ) فراموش نکن جنبه معجزه آسای این تمرین آنست که تو بابت هرچه برای دیگران شکرگزاری کنی و آن را مشتاقانه برای دیگران بخواهی برای خودت هم جذب می کنی ✅نکته/اگه فردی را میشناسی که میدانی خواسته یا مشکلی دارد و تو از آن چیز بخصوص خبر نداری می توانی اینگونه در نظر بگیری (رفع هر آنچه در دل دارد، تجسم آن هم اینگونه است که آن شخص به خواسته اش رسیده و از تو تشکر می کند) دوستانی هم که از تمرینات بصورت انجام گروهی عقب هستند هم باید این تمرین را دو روز متوالی انجام دهند. #آھ_اے_شھادت... #نسئل_الله_منازل_الشھداء 💕 @aah3noghte💕

💔 #شکرگزاری 🙏 روز بیست و پنجم (سرنخ معجزه) زندگی حکم شوخی را دارد، لازم است نقش بازی کنیم تا بتوانیم به کشف دوباره اعجاز دور و برمان نائل آییم.. (فلورا کولاا نویسنده و روانپزشک) مجسم کن که کائنات خیلی مهربان و دلسوز است و دلش می خواهد تو در زندگی هرچه می خواهی داشته باشی، ولی این تو هستی که باید مشخص کنی چه میخواهی، چون کائنات به وسیله قانون جذب و با ارائه نشانه هایی که تو میفرستی تو را کمک می کند. کائنات با دادن سرنخ به تو یادآوری می کند شکرگزاری کنی چون میداند آرزوهایت وابسته به آن است و در واقع شکرگزاری باید تو را احاطه کند، این سرنخها هرچه می تواند باشد، تمرین امروز یک جور بازیست... بطور مثال وقتی صدای آژیر آمبولانس را میشنوی یادآور چیست؟ بله، یادآور اینکه خدایا شکر که سالمم... اگه خواهان همسری عاشق پیشه هستی با دیدن زوج های عاشق باید شکرگزاری کنی، وقتی کسی به تو میگوید صبح بخیر، یادآور این است که باید خدا را بابت صبحی زیبا شکر کنی، وقتی شخصی را با وزن دلخواهت دیدی یعنی این همان رویای توست و باید شکرگزاری کنی، هیچ چیز اتفاقی نیست، هرچه در اطرافت رخ میدهد نوعی سرنخ معجزه است... ✅تمرین برای بازی با سرنخ معجزه تنها کار لازم این است که حواست به اندازه کافی جمع باشد و در طول روز دست کم هفت سرنخ شکرگزاری پیدا کنی، و برای تک تک آنها شکرگزاری کنی. مثلا زمان دیدن فردی با وزن دلخواهت، اینگونه عمل میکنی: خدایا تورا بابت وزن ایده آلم شکر میکنم. اگر تا به الان تمرینات را مرتب انجام داده باشی به حد کافی هوشیار هستی تا سرنخ ها را بیابی، هرچه بیشتر تلاش کنی نتیجه اش فوق العاده تر خواهد بود... اهمیت این تمرین اینست که تو را از این به بعد هوشیارتر میکند تا بیشتر سپاسگزار باشی، و بی دردسر تر خواسته هایت را جذب کنی... پیروز باشید... #آھ_اے_شھادت... #نسئل_الله_منازل_الشھداء 💕 @aah3noghte💕

💔 #شکرگزاری 🙏 روز بیست و ششم (شکرگزاری برای اشتباهات) صدمات خود را به حکمت و خرد تبدیل کن(اپرا وینفری) هر اشتباهی موهبتی است در جامه ی مبدل، تمرین امروز به تو اثبات می کند که در درون تو هرخطایی که باشد مواهب الهی بزرگی نهفته است. کودک در حین یادگیری دوچرخه سواری و یا نوشتن کلی اشتباه مرتکب می شود اما نظرمان راجب او تغییر نمی کند چون میدانیم درحال یادگیری است، و با گذشت زمان ماهر خواهد شد، پس چرا بزرگسالان در هنگام خطا اینقدر سختگیر هستند؟ طبق قانون جذب ما اشتباهی را بارها و بارها انجام میدهیم تا پیامدش به ما لطمه بزند و ما از آن درس بگیریم، برای درس گرفتن اول باید اشتباه خود را بپذیریم، و اهمیتی به ملامت کردن دیگران ندهیم، تو انسانی و دچار خطا می شوی، و این یکی از عالی ترین موارد درباره انسان است. اما تو باید از اشتباهاتت درس بگیری در غیر این صورت زندگیت پر از رنج خواهد شد، چگونه درس بگیریم؟ با شکرگزاری... ✅تمرین هر قدر اشتباهت بزرگ باشد با شکرگزاری می توانی آن را به مواهب الهی تبدیل کنی، امروز راجع اشتباهی در زندگیت که مرتکب شدی فکر کن، بزرگ یا کوچک... اشتباهی که هنوز احساست را جریحه دار میکند، دروغی، خیانتی، و... حال درین اشتباه دنبال موارد قابل شکرگزاری باش، اینجا برای کمک به تو دو سوال مطرح است 1)از این اشتباه چه چیزی یاد گرفتی؟ 2) موارد خوب حاصل از این اشتباهت چیست؟ مهمترین شکرگزاری در این تمرین شکرگزاری بابت تک تک درسهایی است که گرفتی... درس گرفتن آینده ات را بهتر می کند، خوب دقت کن، ده مورد مثبت این اشتباه را پیدا کن و در دفترچه ات بنویس بطور مثال اگر ازدواج نا موفق داشتید اینگونه تمرین را کامل کنید: اسم فرد مورد خطاب قرار بدید و بگویید از تو سپاسگزارم چون باعث شدی یاد بگیرم قوی باشم. از تو سپاسگزارم چون زندگی کنار تو به من یاد داد تا اعتماد به نفس پیدا کنم، از تو سپاسگزارم چون باعث شدی عاقل تر شوم از تو سپاسگزارم چون زندگی در کنار تو باعث شد آدمهای بهتری را بشناسم و... به شدت تاکید میکنم بهتراست اشتباهی را انتخاب کنی که در موردش حس ناخوشایندی داری #آھ_اے_شھادت... #نسئل_الله_منازل_الشھداء 💕 @aah3noghte💕

💔 #شکرگزاری 🙏 روز بیست هفتم (آینه شگفتی آفرین) ظاهر هر چیز بر طبق عواطف تغییر می کند، و در نتیجه اعجاز و زیبایی را در آن میبینیم، در صورتی که اعجاز و زیبایی در اصل درون خودمان است (جبران خلیل جبران ) تو میتوانی بقیه عمرت سرگردان باشی و به دنبال مشکلات بروی، از زمین و زمان و مردم گله و شکایت کنی و هرگز به زندگی پربار و آرزوهایت نرسی، اما وقتی اعجاز شکرگزاری را سر لوحه زندگیت قرار دهی همه چیز در دنیای دور و برت به گونه ای معجزه آسا تغییر می کند، تو متحول شدی و آنچه که جذب می کنی نیز تغییر خواهد کرد، در کلام الهام بخش گاندی و در ترانه بشر در آیینه که میلیون ها آدم را تغییر داد و به عنوان قدرتمندترین پیام زمانه ارائه شد: (( فرد درون آینه را تغییر بده، دنیایت تغییر می کند)) تا اینجا با انجام تمرینات دست کم خوشنودتر هستی... تو تمرینات را برای خانواده، دوستان، کار، مسائل مادی، تندرستی، خواسته فردی، و حتی آدمهایی ک در طول روز بر سر راهت قرار میگیرند انجام دادی، اما فردی که بیش از هرکس دیگری مستحق قدردانی است خودت هستی! وقتی تو از من درون آیینه قدردان باشی، احساس عدم رضایت، ناخشنودی، سرخوردگی یا (من به حد کافی خوب نیستم) کاملا غیب می شود. احساسات منفی در مورد خودت بیشترین و بزرگترین لطمه را به تو میزند، چون آنها از هر نوع احساسی که در مورد هرچیزی یا هر کسی داری قدرتمندتر هستند، هر جا بروی و به هرکاری دست بزنی این احساسات روی آن تاثیر میگذارند، و مانند مغناطیس شکستها را بخود جذب می کنند، وقتی تو بابت آنچه هستی خداراشکر کنی صرفا شرایطی را جذب می کنی که احساست را در مورد خودت بهتر کند، تو باید ازین احساسات غنی باشی تا برکت را بسوی خود آوری، قدردانی از خود برایت برکت می آورد ✅تمرین هرکس قدر خودش را بداند به او بیشتر داده می شود و از وفور نعمت برخوردار خواهد شد، کسی که نسبت به خودش قدردان نباشد حتی آنچه که دارد هم از او پس گرفته خواهد شد.... برای انجام تمرین آیینه شگفتی آفرین، همین حالا سراغ آیینه برو، مستقیما به فردی که درون آیینه میبینی زل بزن و با صدای بلند و از صمیم قلب عبارت اعجاز آفرین خدایاااا شکرت را برزبان آور، نسبت به قبل قاطع تر باش، بابت آنچه هستی خداراشکر کن! قدر خود را همانطور که هستی بدان، خدا را شکر کن، ازین که صرفا هستی! تمرین را برای بقیه روز ادامه بده: از اینکه مخلوق زیبایی را درون آیینه میبینی شکر کن، چه بهتر که موقع نگاه کردن به آیینه سه مورد را که بابت آن شکرگزاری بر زبان آوری، وقتی قدردان باشی اگر خطایی مرتکب شدی خودت را ملامت نمیکنی، و از اینکه بی نقص نیستی از خودت عیب و ایراد نمیگیری، وقتی خدا را بابت همین که هستی شکر کنی تو تبدیل به مغناطیسی میشوی که هر جا بروی انسانهای شاد و موفقیتها را به خود جذب میکنی، وقتی اعجاز را در فرد توی آیینه ببینی کل دنیایت دگرگون می شود... #آھ_اے_شھادت... #نسئل_الله_منازل_الشھداء 💕 @aah3noghte💕

💔 #شکرگزاری 🙏 روز بیست و هشتم (برنامه ی پایانی) هر روز منحصر به فرد است، هیچ روزی مثل روز دیگر نیست، رویدادهای خوبی در هر روز رخ می دهد، مداوم، متفاوت و متغیر، پس وقتی تو با برشمردن مواهب دیروزت اعجاز را بخاطر بیاوری، هرچندبار هم که این کار را انجام دهی هربار متفاوت خواهد بود، این صرفا یکی از دلایل اعجاز است، مهم نیس در حال حاضر آرزویت چیست و یا آینده چه آرزویی داری، در هرحال این تمرین قدرتمندترین تمرین زندگیت خواهد شد... از فردا تازه هدف تو آغاز می شود، این تمرین را برای همیشه حفظ کن... ✅تمرین به یاد آوردن مواهب و برکات دیروز راحت و بی درد سر است، می توانی اینگونه اغاز کنی : دیروز چه اتفاق خوبی افتاد؟ هرسوالی در ذهن ایجاد شود فورا برای جواب کندکاو می کند، خبری خوش دریافت کردی؟ کار نیمه تمام را تمام کردی؟ به گونه ای معجزه آسا به خواسته ای رسیدی؟ تلفن غیر منتظره؟ کسی از تو تعریف کرد؟ دیدن فیلم خوب؟ خوردن غذای لذیذ؟ گرفتن هدیه؟ و... اعجاز را به خاطر بسپار و داخل دفترچه یا هرجا میخواهی فهرست برکات دیروز را یادداشت کن، انقدر سطح دیروز را کندکاو کن تا احساس رضایت کنی، پیش پا افتاده ترین اتفاق هم مهم است... فکر کردی چرا؟ تا به اینجا باید متوجه شده باشی سپاسگزاری در جزئی ترین موارد چه میکند؟ پس قرار است هر روزت عوض شود، با نوشتن و یادآوری هرکدام مثل همیشه بگو خدایا شکرت... اعجاز را به یادآور... #آھ_اے_شھادت... #نسئل_الله_منازل_الشھداء 💕 @aah3noghte💕

💔 . خدایا شکرت که امروز برق نداشتیم، گوشیمم شارژ نداشت خاموش شد؛ کلی از کارامو انجام دادم😅😅😅 #شکرگزاری #آھ_اے_شھادت... #نسئل_الله_منازل_الشھداء 💞 @aah3noghte💞