#سبک_زندگی #زندگی_مشترک #قواعد_زندگی_مشترک #گام_یازدهم #خوش_اخلاقی 💖 گام یازدهم: خوش خلقی؛ محور زندگی 💗 چگونه با عصبانیّت مبارزه کنیم؟ (بخش هفتم) 4️⃣1️⃣ عبرت‌گیری تا به حال چند بار خشمگین شده و خشم خود را ابراز کرده و پشیمان شده ایم؟ تا به حال چند بار در هنگام خشم سخنی گفته‌‌ایم که پس از آن از یادآوری آن حرف‌ها خودمان هم خجالت کشیده ایم؟ عبرت گیری خود به تنهایی عبادت بوده و انسان را از تکرار اشتباهات‌‌ می‌ترساند؛ به همین دلیل هم لغزش‌ها و اشتباهات انسان عبرت‌گیرنده کم خواهد شد. بعید نیست که با عبرت‌گیری انسان بتواند، در برابر خشم بی‌جا مصونیّت یابد. 5️⃣1️⃣ تغذیه و خواب نوع غذایی که انسان در طول روز استفاده‌‌ می‌کند در اخلاق او به شدّت مؤثر است؛ مثلاً نخوردن طولانی مدت گوشت، انسان را بد اخلاق کرده و از سوی دیگر استفاده از کشمش یا روغن زیتون در آرامش روانی و خوش اخلاقی انسان تأثیر ویژه‌‌ای دارد. تنظیم ساعت خواب، تأثیر زیادی بر آرامش اعصاب دارد. خداوند خواب را مایه آرامش انسان قرار داده است. کسانی که خواب منظمی ندارند، معمولاً در مهار خشم خود ناتوان هستند؛ چرا که کم خوابی اعصاب انسان را ضعیف نموده و تحمّل انسان را در برابر مسائلی که خلاف میل او است پایین‌‌ می‌آورد. 📚 (کتاب تا ساحل آرامش نوشته استاد محسن عباسی) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #بازی_های_نمایشی 🌼🌼دو کلمه مربوط به ملاقات و احوالپرسی مثلاً «سلام و خداحافظ» را در نظر بگیرید. از بازیکنان بخواهید دور اتاق راه بروند و با گفتن کلمه اول به همراه نام یک نفر، با یکدیگر ملاقات کنند و با گفتن کلمه دوم به همراه نام فرد دیگر و به هم پاسخ دهند. مثلا «سلام محمد »،«خداحافظ علی» همچنین اگر دوست داشته باشند می توانند با هم دست بدهد. 🌼🌼شکل دیگر بازی: به دو کلمه احوالپرسی حرکت هم بیافزایید. مثلاً تعظیم موقع سلام و دست دادن موقع خداحافظی . اگرگروه هنوز آماده نبود تا به ژست های مناسب فکر کند، دو حرکت مناسب پیشنهاد دهید که همه می‌توانند انجام دهند. سعی کنید با آواز ، سلام و خداحافظی کنید، بازیگران را تشویق کنید تا سبک خود را به کار برند. ازصدای اپرایی گرفته تا سبک رپ. ✍🏼101بازی نمایشی/پائول رویاکرز 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #سفره_حدیث 🌼🌼آقای مهندس یعقوبی، رئیس یک شرکت ساختمانی است.او در کارش کاملا موفق است و خیلی خوب توانسته شرکتش را اداره کند. یکی از دلایل موفقیت او این است که در انجام کارهایش امروز و فردا نمی کند. کار هر روز را همان روز انجام می‌دهد و آن را به تأخیر نمی‌اندازد. اگر قرار باشد امروز جلسه‌ای بگذارد ،یا چیزی بخرد یا به کسی زنگ بزند یا از پروژه ای بازدید کند یا در دوستی مشورت بگیرد. همین امروز اقدام می‌کند. او خوب می‌داند به تأخیر انداختن کارها چه زیان هایی دارد و چه مشکلاتی به بار می آورد. کار هر روز را همان روز انجام بده که برای هر روز کاری هست. ✍🏼حدیث زندگی /غلامرضا حیدری ابهری 🆔 @ShamimeOfoq

#سبك_زندگی #فقه_زندگی #زندگی_پاک #احکام_پوشش 💄برداشتن ابرو ❓ اگر برداشتن ابروها زينت به حساب آيد، بايد تمام صورت را پوشاند؟ ✅ آيات عظام امام، سيستانى، مكارم و نورى: به اين مقدار اشكال ندارد و پوشاندن آن از نامحرم واجب نيست. ✅ آيات عظام بهجت و صافى: زينت محسوب مى شود و بايد آن را از نامحرم بپوشاند. ✅ آیت‌الله تبريزى: اگر به گونه اى است كه نزد زنان كهنسال و يا نزديك به آنان متعارف است، پوشاندن آن واجب نيست. ✅ آيات عظام خامنه اى، فاضل و وحيد: اگر زينت محسوب مى شود، بايد آن را از نامحرم پوشاند. 👌تبصره: اگر اصلاح ابرو و صورت توجه مرد نامحرم را جلب مى كند و باعث مفسده مى شود، پوشاندن آن واجب است. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مبارزه_با_هوای_نفس #تعریف 🍃 تعریف هوای نفس 🌷 غرایز زیستی به عنوان ودیعه ای الهی جهت اداره امور دنیایی انسانها، در وجودشان قرار گرفته كه با كنترل امیال غریزی، انسان می تواند مسیر استكمال و تعادل را طی كند. اما با عدم كنترل، این امیال، بر قلب و ذهن انسان چیره شده و تبدیل به هوای نفس می شوند. در این حالت، ضمن كور شدن عقل ارزشی یا رسول باطنی، اوهام و وهمیات راهبر نفس اماره شده و شخصیت انسان را شكل خواهد داد. عقل ارزشی، نشان دهنده راه درست و غلط و حق و باطل است. 💠 امام علی علیه السلام فرموده اند: 🌿 «عقل (ارزشی) و هوای نفس، با هم در یكجا جمع نمی شوند.» [1] و «دشمن عقل (ارزشی) هوای نفس است.» [2] ✍️ 1. غررالحكم و دررالحكم آمدی، ج2، ص601 - 2. مطالب السؤول، 56 📚 برگرفته از تدریس های استاد مرتضی زاهدی در موسسه فرهنگی صابره سلام الله علیها 👈 نکته: مطالب برگرفته از کانال تلگرامی مبارزه با هوای نفس می باشد: 👉 https://telegram.me/antihava 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #تکنیکهای_رسیدن_به_آرامش 🌷 بازی های خانوادگی و جمعی پر سر و صدا 🌸 هر هفته حداقل یک یا دو بار با اعضای خانواده و دوستان بازی های قدیمی و پر سر و صدا انجام دهید. بازی هایی مثل اسم فامیل، پانتومیم، گل یا پوچ و... این نوع بازی ها باعث شادی و نزدیکی اعضا خانواده و دوستان به هم و در نتیجه باعث آرامش می شود. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #سیره_خانوادگی_علمای_دین #زندگی_مشترک #تربیت_فرزند #علامه_مطهری 💖 از خدا فرزند صالح خواستن 💗 زمانی كه ما در قم بودیم و هنوز فرزندی نداشتیم، روزی ایشان از درس برگشته و وارد منزل شدند. من مشغول نماز خواندن بودم، به من گفتند: خانم! شما دعا بفرمایید كه خداوند ثمرات مرا طوری قرار دهد كه بعد از آن كه از این دنیا رفتم، از خدا نخواهم كه خدایا مرا برگردان تا اثرات و ثمرات خود را اصلاح كنم و برای آنان، «رَبِّ ارْجعونی» از پروردگارم بخواهم. 📚 ‌(فصلنامه شورای فرهنگی و اجتماعی زنان، شماره 10، به نقل از همسر شهید مطهری) 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مبارزه_با_هوای_نفس #محاسبه_نفس 🌷 محاسبه نفس، تکلیف روزانه 💠 امام کاظم علیه السلام فرمودند: 🌿 از ما نیست، کسی که هر روز، به محاسبه نفس خود نپردازد، تا خوبی ها را بیفزاید و از بدی ها توبه و استغفار کند. 📚 کافی، ج2، ص453 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان 😍😍وقتی یک بیمار داروهایش را می‌خورد به سلامتی خودش کمک کند یا به سلامتی پزشک؟معلوم است که به سلامتی خودش این کار را می کند. نماز خواندن هم به نفع خود ماست. خدا به نماز ما نیازی ندارد. نمازخواندن غرور و خودخواهی و حسادت را از دل ما بیرون می‌کند و مهربانی و دوستی و صلح خواهی را در دل ما قرار می‌دهد. فایده دیگر نماز این است که باعث بخشش گناهان ما می شود. نماز مثل رودی است که ما روزی پنج بار در آن می‌رویم و خودمان را در آن می شوییم. نماز نوعی تشکر از خدا هم هست. او نعمت های خیلی زیادی به ما داده است. ما حتی نمی‌توانیم نعمت های خدا را بشماریم. آیا نباید به خاطر این همه نعمت از خدا تشکر کنیم ؟ ☀️☀️پیامبر(ص) خیلی به نماز اهمیت می‌داد. هنگام نماز همه کارها را کنار می گذاشت. او نمازهایش را اول وقت و به جماعت می‌خواند و البته نمازش را تند تند و با عجله نمی خواند. پیامبر(ص) درباره نماز می فرمود: «نماز کلید بهشت است» و همچنان می فرمود: «نماز ستون دین است» ✍🏼محمد مثل گل بود/ غلامرضا حیدری ابهری 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #قصه_های_یک_دقیقه_ای 🌼🌼امام علی(ع)پیرمرد نابینایی را دید که گدایی می کرد.دلش به حال پیرمرد سوخت.به یارانش فرمود:«چرا باید این پیرمرد گدایی کند؟» منظور امام این بود که چرا یارانش به آن پیرمرد فقیر کمک نکردند. آنها گفتند :«ای امیرمومنان!او مسیحی است.» امام فرمود: «در جوانی از او کار کشیده اید و در پیری رهایش کرده‌اید؟ از بیت المال به او پول بپردازید.» 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #شب_بخیر 🌛🌜شب ها، هزاران ستاره در آسمان می درخشد.در نتیجه آسمان خیلی زیبا می شود. ستاره قطبی بسیار درخشان است و شمال را نشان می دهد. در آسمان شب سیاره ها را هم می بینیم. سیاره ی زهره را به آسانی تشخیص می دهیم. چون اولین نوری است که هنگام شب در آسمان دیده می شود. دنیای شب/محراب قلم 🆔 @ShamimeOfoq

🔸 #روزشمار #سبک_زندگی 🆔 @ShamimeOfoq