#بصیرت_عاشورایی #مشاوره #مهارت_خود_شناسی 👈✅ برای پیروزی بر عادت‌های نادرست، لازم است چند گام جدّی برداشته شود: 1️⃣ شناسایی عادت‌های نامطلوب ✴️قدم اول تغییر، شناختن عادت‌های نامطلوب است. ⭕️ممکن است عادت کرده‌ باشیم: 🔺 با صدای بلند حرف بزنیم، به گونه‌ای که دیگران اذیت شوند، 🔺 یا بیشتر وقت‌ها، درس خواندن را تا شب امتحان به تأخیر می‌اندازیم، 🔺 در مسابقات ورزشی خطا می‌کنیم، 🔺آخر بی‌نظمی هستیم، 🔺بعد از خوردن غذا تشکر نمی‌کنیم، 🔺 در مصرف تنقلات زیاده‌روی می‌کنیم، 🔺 نمازمان را آخر وقت می‌خوانیم، 🔺شب‌ها دیر می‌خوابیم، 🔺 زیاد تلویزیون تماشا مي‌‌کنیم و هر رفتاری که می‌دانیم هم بد است و هم به موفقیت ما لطمه می‌زند. ❇️با فهرست کردن این عادت‌ها، کار ما برای شکار آن‌ها آغاز می‌شود. ادامه دارد... 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی #راسخون #تکیه_مجازی 🌹 تو امید منی حتی بدون دست 🍃 حاج #محمود_کریمی 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی #مشاوره #حدیث #مهارت_خودشناسی ✨🌸✨ 💠 امام علی (ع): 🌿 دنبال عيبهاى مردم نباش؛ زيرا عيبهايى كه در خودت هست ـ اگر خردمند باشى ـ مانع از آن مى شود كه از كسى عيب جويى كنى. 📚 غرر الحكم حدیث ۱۰۲۹۵ 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی #مشاوره #کلیدهای_تربیت #مهارت_ارتباطی ♨️❌ جمله خود را با " #چرا" شروع نكنيد. به عنوان مثال، زماني كه فرزندتان عصباني، غمگين يا كلافه است و اشتباهي كرده از او نپرسيد: "چرا داداشتو زدي؟" "چرا خواهرتو گاز گرفتي؟" "چرا دروغ گفتي؟" "چرا اسباب بازي دوستتو يواشكي برداشتي؟" يا از فرزندتان نپرسيد: "چرا عصباني هستي؟" "چرا ناراحتي؟" وقتي از فرزندتان مي پرسيد "چرا" تنها به مشكلات او اضافه مي‌كنيد. او در كنار احساس بدي كه تجربه مي كند مجبور است دليلي براي كارش پيدا كند. 🔻 كودكان هنوز نمي دانند چرا اين احساسات را تجربه مي كنند پس مجبور هستند دليلي بتراشند يا توضيحي بدهند تا والدين خود را قانع كنند. 👦🧒 پس بدون بازخواست به او كمك كنيد خوب فکر کند و احساساتش را درك كند. ميتوانید به جاي گفتن " #چرا؟؟!" به او بگوييد: "چطور شد؟ چه احساسی داری؟ به نظر مياد از چيزي ناراحتي؟ اگر جای اون بودی چکار میکردی؟ چه احساسی داشتی؟ و..." 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی #مشاوره #خودشناسی #کلیدهای_تربيت ☑️ یادمان باشد: کنجکاوی کودک، یکی از ویژگی‌های طلایی اوست. این کنجکاوی باعث کشف جهان پیرامون، یادگیری و رشد شناختی و حرکتی در لین دانشمندان می‌شود. 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی #نماهنگ #نقاشی_با_شن ✅ کار بسیار زیبای نماهنگ "عباس" به خوانندگی #محسن_چاوشی و اجرای نقاشی با شن بسیار زیبای خانم #فاطمه_عبادی.... سلام بر عباس بن علی بن ابیطالب ...😭😭😭😭😭 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی #راسخون #مجموعه_نمایشگاهی 1️⃣1️⃣پند سرخ تاریخ 💠تحمل سختی ها در راه رسیدن به ارزش ها اگر خواص امری را که تشخیص دادند، به موقع و بدون فوت وقت عمل كنند، تاريخ نجات پیدا می کند و دیگر حسين بن علی ها به كربلاها كشانده نمی شوند. اگر خواص بد فهمیدند، دیر فهمیدند، فهمیدند اما با هم اختلاف کردند؛ كربلاها در تاریخ تکرار خواهد شد. ▪️حضرت امام خامنه ای (دام ظله) 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی #مشاوره #کلیدهای_تربيت ‼️کودکان از رفتار ما می‌آموزند نه از گفتار ما‼️ ♨️ این اصل رل به خاطر داشته باشید: کودکان ما آنچیزی شبیه خواهند شد که ما هستیم نه آنچه که می‌گوئیم؛ کودکان دوربین های متحرک همیشه در حال صبطی هستند که پس از صبط آن رفتار را به همان شکل از خود بروز می‌دهند‌، پس اگر والدین رفتار درستی داشته باشند بسیاری از رفتارهای کودکان درست خواهد شد و حتی نیاز به تذکر هم نیست و اگر کودکان رفتارهای نامناسبی دارند قبل تذکر لازم است والدین رفتار خودشان را ارزیابی و اصلاح و سپس به فکر اصلاح رفتار کودک باشند. 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی #مشاوره #کلیدهای_تربيت #لجبازی_کودک 😫عموماً كودكان، لجبازى را از بزرگترها و یا همسالان خود مى آموزند. 😡 شخصى كه با همسرخود لجبازى مى‌كند، نبايد از فرزندش گله مند باشد! 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی #مشاوره #مهارت_ارتباطی #جملات_سمی #خانواده ❌من که بهت گفته بودم❌ 💠این جمله یکی از جملات سمّی و از مخرب‌ترین حرف‌ها در ارتباط با #همسر یا #فرزند است. ❎وقتی به کسی می گویید «من که بهت گفته بودم»، یعنی: تو نمی فهمی و من از تو بیشتر می فهمم؛ از این به بعد هم اگر به حرف من گوش کنی، اشتباه نداری؛ حالا هم خوشحالم به حرف من رسیدی و حقت هست که این بلا به سرت آمده و به درد سر افتادی. 🔹این برخورد به مرور زمان فرد را دچار احساس گناه، سرخوردگی، خشم فروخورده و تنفر از شما می کند. ✅در حالی که پیام ما باید این باشد: همه اشتباه می کنند، هر اتفاقی بیفتد من در کنار تو هستم و کمک خواهم کرد، نگران نباش. همه آدمها شکست می خورند و اشتباه می کنند و این معنایش این نیست که تو نمی فهمی یا انسان بدی هستی. با هم درستش می کنیم. 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی #مشاوره #مهارت_خودشناسی 🏭رفتار ما محصول کارخانه معتبر و مشهوری است به نام فکر. ✴️هر جور که فکر کنیم، به همان شکل هم رفتار خواهیم داشت. حال اگر فکرمان نادرست باشد،‌ طبیعی است که کارهای نادرستی از ما سر می‌زند. ❗️مثلا اگر فکرمان این باشد که خواب زیاد، بدن ما را تقویت می‌کند، ساعت‌های زیادی را می‌خوابیم ولی اگر با مطالعه به این نتیجه برسیم که خواب زیاد، در بدن تولید اسید می‌کند و ما را دچار کسالت و حتی بیماری می‌کند، نسبت به آن برنامه جدیدی را تدارک می‌بینیم. ✳️ اگر فکر ما این باشد که «ترک عادت موجب مرض است»، سال‌های زیادی را با آن به سر خواهیم برد و رشد اخلاقی ما متوقف خواهد شد. 👈✅ ترک عادت کاری سخت و دشوار است ولی شدنی است. 💫 همه خوبان ما را به ترک عادت‌های منفی تشویق کرده‌اند. 🌷مثلا امام على‌عليه‌السلام می‌فرمایند: «با چيره شدن بر عادت‌هاست كه مى‌توان به بالاترين مقامات رسيد» غررالحکم: ح ۴۳۰۰. 💥 اگر ترک عادت ممکن نبود که این همه برای ترک آن تشویق نمی شدیم. ✍️ استاد اخوی (روانشناس کودک و نوجوان) 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی #راسخون #مجموعه_نمایشگاهی 2️⃣1️⃣پند سرخ تاریخ 💠زمان شناسی لحظه را باید شناخت؛ نیاز را باید دانست. فرض بفرمایید کسانی در كوفه دلهاشان پر از ایمان به امام حسين عليه السلام بود، به اهل بیت عليهم السلام محبت هم داشتند، اما چند ماه دیرتر وارد میدان شدند؛ همه شان هم به شهادت رسیدند، پیش خدا هم مأجورند؛ اما کاری که باید بکنند، آن كاری نبود که آنها كردند؛ لحظه را نشناختند، عاشورا را نشناختند، در زمان، آن كار را انجام ندادند. اگر كاری كه توابین در مدتی بعد از عاشورا انجام دادند در هنگام ورود جناب مسلم به كوفه انجام می دادند، اوضاع عوض میشد؛ ممکن بود حوادث، جور دیگری حرکت بکند. شناسايی لحظه ها و انجام کار در لحظه ی نیاز، خیلی چیزمهمی است. ▪️حضرت امام خامنه ای (دام ظله) 🆔 @ShamimeOfoq