#بصیرت_عاشورایی #مشاوره #مهارت_خود_شناسی 👈✅ برای پیروزی بر عادت‌های نادرست، لازم است چند گام جدّی برداشته شود: 1️⃣ شناسایی عادت‌های نامطلوب ✴️قدم اول تغییر، شناختن عادت‌های نامطلوب است. ⭕️ممکن است عادت کرده‌ باشیم: 🔺 با صدای بلند حرف بزنیم، به گونه‌ای که دیگران اذیت شوند، 🔺 یا بیشتر وقت‌ها، درس خواندن را تا شب امتحان به تأخیر می‌اندازیم، 🔺 در مسابقات ورزشی خطا می‌کنیم، 🔺آخر بی‌نظمی هستیم، 🔺بعد از خوردن غذا تشکر نمی‌کنیم، 🔺 در مصرف تنقلات زیاده‌روی می‌کنیم، 🔺 نمازمان را آخر وقت می‌خوانیم، 🔺شب‌ها دیر می‌خوابیم، 🔺 زیاد تلویزیون تماشا مي‌‌کنیم و هر رفتاری که می‌دانیم هم بد است و هم به موفقیت ما لطمه می‌زند. ❇️با فهرست کردن این عادت‌ها، کار ما برای شکار آن‌ها آغاز می‌شود. ادامه دارد... 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی_1400 #مشاوره #مهارت_خود_شناسی 👈✅ برای پیروزی بر عادت‌های نادرست، لازم است چند گام جدّی برداشته شود: 1️⃣ شناسایی عادت‌های نامطلوب ✴️قدم اول تغییر، شناختن عادت‌های نامطلوب است. ⭕️ممکن است عادت کرده‌ باشیم: 🔺 با صدای بلند حرف بزنیم، به گونه‌ای که دیگران اذیت شوند، 🔺 یا بیشتر وقت‌ها، درس خواندن را تا شب امتحان به تأخیر می‌اندازیم، 🔺 در مسابقات ورزشی خطا می‌کنیم، 🔺آخر بی‌نظمی هستیم، 🔺بعد از خوردن غذا تشکر نمی‌کنیم، 🔺 در مصرف تنقلات زیاده‌روی می‌کنیم، 🔺 نمازمان را آخر وقت می‌خوانیم، 🔺شب‌ها دیر می‌خوابیم، 🔺 زیاد تلویزیون تماشا مي‌‌کنیم و هر رفتاری که می‌دانیم هم بد است و هم به موفقیت ما لطمه می‌زند. ❇️با فهرست کردن این عادت‌ها، کار ما برای شکار آن‌ها آغاز می‌شود. ادامه دارد... 🆔 @ShamimeOfoq