#سبک_زندگی #راسخون #مهارت_فردی #خودآگاهی 💔 همه‌ ضربات روحی و مشکلات عاطفی ما در این دنیا وجود دارند تا بتوانیم خود متعالی‌مان را کشف کنیم. پذیرش مسئولیت بابت آنچه هستیم، بزرگ‌ترین محبتی است که می‌توانیم در حق خودمان بکنیم زیرا به این‌ صورت می‌توانیم خود را به کمال برسانیم، به نیرویی عظیم دست یابیم و این پذیرش از ما حمایت می‌کند تا جلو برویم و توانایی‌هایمان را بروز دهیم. ❣️ روزی دختر بچه‌ای از پیرزنی خردمند پرسید: «چطوری آدم به پروانه تبدیل می‌شود؟» پیرزن با لبخندی بر لب و برقی در چشمانش پاسخ داد: «باید آنقدر مشتاق پرواز باشی که دیگر دلت نخواهد کرم ابریشم باقی بمانی.» ✍️ از کتاب راز سایه 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #خودآگاهی #مهارت_فردی بین 27 نوع احساس👇👇 حس " غم " با 120 ساعت ، ماندگارترین حس در بدن انسان است. ولی شادی فقط 36 ساعت عمر دارد!! میزان ماندگاری احساس به ترتیب عبارتند از: غم 120 ساعت نفرت 60 ساعت شادی 36 ساعت درماندگي ، امید ، اضطراب ، ناامیدی وناخشنودی 24 ساعت حسادت 15 ساعت آرامش 8 ساعت اشتیاق 6 ساعت 🔴 برای پیشرفت، ایمان به هدف و سخت کوشی نیاز است؛ پس غم را به دلمان راه ندهیم كه بيرون كردنش سخت است. 📚 استادسیدحسین عباسمنش 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #مشاوره #مهارت_خودشناسی #خودآگاهی قسمت 1️⃣ 💠شما تا چه میزان نسبت به خود شناخت دارید؟ هم زمان که به پاسخ این سوال فکر می کنید باید بدانید، میزان شناخت افراد از خود، در افراد مختلف متفاوت است. برخی از افراد شناخت نسبتا خوبی از خود دارند ولی برخی دیگر شناخت چندانی از خود ندارند. ◀️مهارت خودآگاهی تاثیر زیادی در بهبود زندگی شخصی و اجتماعی انسان دارد. این مهارت اولین قدم اساسی در کنترل زندگی است و به ما کمک می‌کند تا بهتر نسبت موقعیت کنونی خود، آگاه باشیم و بهتر برای آینده برنامه‌ریزی کنیم. 🔵برای یادگیری این مهارت ابتدا باید بدانیم، خودآگاهی چیست. خودآگاهی یعنی درک نیازها و خواسته‌های‌تان، شناخت ضعف‌ها و قوت‌‌های‌تان و توانایی ارزیابی دقیق احساسات‌تان. افرادی که خودآگاه‌اند، می‌دانند که در اعماق وجودشان چه کسی هستند و چه چیزی به آنها انگیزه می‌دهد و چه چیز مانع پیشرفتشان می‌شود. ادامه دارد.... ✍️مهدی گل‌وردی 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #خودآگاهی #مهارت_فردی #راسخون 👌 خودت باش ✅ زمانی که حس می‌کنیم موردِ توجه واقع شدیم و کسی دوستمان دارد، سعی می‌کنیم خودمان را شبیه به آن چه، آن یک نفر فکر می‌کند،تغییر بدهیم ... 💚 ولی اصلِ داستان این است که آن یک نفر، شیفته‌ی خودِ واقعی ما شده نه خودِ تغییر یافته ما. 🆔 @ShamimeOfoq

#آرامش_بهاری #مشاوره #خودآگاهی 🔴 سلامِ نفتی 💠 در محلّه‌ی ما یک گاریچی بود که نفت می‌فروخت و به او عمو نفتی می‌گفتند. یک روز مرا دید و گفت: سلام. ببخشید خانه‌تان را گازکشی کرده‌اید!؟ گفتم: بله! گفت: پس درست فهمیدم. چون سلام‌هایت تغییر کرده است!😔 من تعجب کردم، گفتم: یعنی چه!؟ گفت: قبل از اینکه خانه‌ات گازکشی شود، خوب مرا تحویل می‌گرفتی، حالم را می‌پرسیدی. همه اهل محل همین‌طور بودند. هرکس خانه‌اش گازکشی می‌شود، دیگر سلام علیک او تغییر می‌کند. 💠 از اون لحظه، فهمیدم سی سال سلامم بوی نفت می‌داده. عوض این‌که بوی انسانیت و اخلاقیات بدهد. 💠 سی سال او را با اخلاق خوب تحويل گرفتم. خیال می‌کردم اخلاقم خوب است. ولی حالا که خانه را گازکشی کردم ناخودآگاه فکر کردم نیازی نیست به او سلام کنم. 💠 یادمان باشد، سلاممان نفتی نباشد و بوی نیاز ندهد! و البته به کسی سوءظن نداشته باشیم و نگوییم چرا سلام کردنت نفتی است بلکه استقبال گرمی از توجّه او کنیم. 🆔 @ShamimeOfoq

#نشاط_معنوی_1400 #خودآگاهی #خودشناسی ❓سؤال: سوال بنده این بود که آیا مهارت خودآگاهی با مهارت خودشناسی متفاوت است؟ اگر فرق میکنند لطفا تفاوتشون رو بیان فرمایید. ✅ پاسخ: با سلام و احترام خدمت شما پرسشگر گرامي! از ارتباط شما صميمانه تشکر مي‌کنيم. خودشناسي(خودآگاهی) مقوله اي بسيار با ارزش قلمداد شده است، امّا نه از حيث مادي نگري بلكه از حيث اينكه سعادت مادي و معنوي انسان (رفاه دنيا و آخرت) در گرو آن است. مهارت خودآگاهی با خودشناسی تفاوتی ندارد و هر دو به یک معنا بکار برده می شوند. شاهد بر این مطلب انواع خود شناسی است که نشانگر این است که معنای واحدی با خودآگاهی ندارد و متفاوت است. اما اینکه چرا ما بايد خود را بشناسيم؟ 1️⃣ لذائذ مادي: توجه ما را به خود جلب مي كند، اين امر باعث مي شود كمتر به خويشتن توجه كنيم و بيشتر به بيرون از خود توجه كنيم. اين امر از خود آگاهي ما مي كاهد و حال آنكه رشد و تعالي ما در گسترش خود آگاهي است. عاقلانه نيست كه انسان به جاي توجه به مصالح واقعي و نگرش بايسته به خويشتن و هدف و عوامل تأمين كننده سعادت ابدي در انديشه لذايذ مادي و اطاعت كوركورانه از غرائز باشد. 2️⃣پرورش تن و روان: انسان داراي دو بعدِ جسماني و روحاني است و براي رسيدن به كمال نياز دارد به پرورش هر دو در حد متعادل و شرعي آن بپردازد. عدم توجه به هر كدام باعث انحراف ها و فسادهايي مي گردد كه سير انسان به سوي كمال را متوقف و يا كند مي كند. 3️⃣حبّ ذات: ما موجودي هستيم كه داراي ادراك و شعور و فطرتاً داراي حب ذات مي باشيم و از اين نظر آثار متعلق به خود را دوست مي داريم. كاملاً‌ طبيعي است كه به خود بپردازيم و توجه به خويشتن براي ما اصالت داشته باشد و در صدد شناخت كمالات خويش و شناسايي طريق وصول به آن برآييم. پس درك خودشناسي نيازي به دليل پيچيدة عقلي يا تعبدي ندارد. (عدم توجه به خويشتن انحراف آميز و ناسازگار با مقتضيات فطرت انساني است و اين بزرگ ترين ناهنجاري و بيماري معنوي است.) 4️⃣خودشناسي مقدمه خودسازي است: تا انسان از شناخت صفات و ملكات (مثبت و يا منفي) خود غافل باشد، نمي تواند به اصلاح خود بپردازد. بيمه شدن: اگر خودشناسي كامل صورت بگيرد، انسان به نقص ها و عيب ها و خودخواهي خود اعتراف مي كند اما اين حالت در او «مقايسه با ديگران و يأس از خودسازي» ايجاد نمي كند و باعث وحشت از شناخت نقائص خود نمي شود چرا كه او در كنار اين عيوب، استعدادهاي مثبت خود، امتيازات و فضايل اخلاقي خود را مي شناسد. اين شناسايي از يك سو كمك مي كند كه اين استعدادهاي مثبت را بارورتر سازد و از سوي ديگر چون از عيوب خود نيز باخبر است، صفات مثبتش باعث غرور و فخرفروشي اش نمي شوند. ✍️ منابع جهت مطالعه‌ی بیشتر: `1.مصباح يزدي، محمد تقي، به سوي خودسازي، قم: مؤسسه آموزشي و پژوهشي امام خميني ج دوم، 1381. 2. آموزگار، محمدحسن، اسلام و تزکیه نفس، تهران: انجمن اولیاء و مربیان، 1382. 3. ابن طاوس، علی بن موسی، محاسبه نفس، ترجمه‌ی: محمود خورسندی و روح الله طاهری، قم: روح، 1386. 4. امینی، ابراهیم، خودسازی (تزکیه و تهذیب نفس)، قم: شفق، 1391.` 🆔@ShamimeOfoq

#خودآگاهی 💎 چهار الگوی دلبستگی ◀️ لطفاً در هنگام گوش دادن به صوت خود آگاهی بر اساس الگوهای دلبستگی به این تصویر توجه کنید. #خودآگاهی #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

💎 خودآگاهی بر اساس الگوهای دلبستگی 🍃 حجت‌الاسلام دکتر مهدی هادی #خودآگاهی #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

. 💎خودآگاهی بر اساس الگوهای دلبستگی 🍃 حجت‌الاسلام دکتر مهدی هادی #خودآگاهی #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

1️⃣ چه می شود که فرد به سمت یکی از این الگوهای چهارگانه می رود؟! . 💎 خودآگاهی بر اساس الگوهای دلبستگی 🍃 حجت‌الاسلام دکتر مهدی هادی #خودآگاهی #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

2️⃣ آیا ما قابلیت تغییر و تحول داریم یا نه ؟! 💎 خودآگاهی بر اساس الگوهای دلبستگی 💠 نکاتی جذاب و شنیدنی از 🍃 حجت‌الاسلام دکتر مهدی هادی #خودآگاهی #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .

3️⃣ انگار من از هر چهار الگو نشانه هایی را در خود میبینم... تکلیف من چیست؟! 💎 خودآگاهی بر اساس الگوهای دلبستگی 🍃 حجت‌الاسلام دکتر مهدی هادی #خودآگاهی #کارگروه_مشاوره_روانشناسی ┏━━•••✾🌼✾••┈•━━┓ 🆔 @ShamimeOfoq ┗━━•••✾🌼✾••┈•━━┛ .