#یاس_نبوی #سبک_زندگی #مشاوره #کلیدهای_تربيت #مهارت_مقابله_با_اضطراب_امتحان 📝روزهای امتحان را چگونه مدیریت کنم؟ ✅زمانی که برای رسیدن به یک هدف مهم تلاش می‌کنید، روزهای خوبی است؛ زیرا بهانه‌ای می‌شود تا توان خود را در یک مسیر مشخص جمع کنید. ⭕️البته کمی هم افزودنی غیرمجاز به نام استرس دارد که مقدار کم آن حتی می‌تواند مفید باشد؛ زیرا نداشتن استرس باعث بی‌حرکتی و تلاش نکردن است. ❗️برای رسیدن به آنچه در نظر دارید، لازم است خودتان و شرایط‌تان را مدیریت کنید. در این زمینه توجه به چند نکته سودمند است که برخی از مهم‌ترین آن‌ها را در تصویر بالا ببینید👆 🆔@ShamimeOfoq