#سبک_زندگی #راسخون #درسنامه 💗 بهترین واژه ها (پدر و مادر) 💗 ✨ویژه مبلغان و مربیان✨ 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #مهارت_های_زندگی😊 ورزش کنیم👌🏼 شما از آن دست نوجوان‌هایی هستید که اهل ورزش هستند یا از آن دست که اهل ورزش و تحرّک نیستند. ورزش یک مهارت است که‌ بایست آن را یاد بگیریم و تمرین کنیم. حتماً شما هم بارها شنیده‌اید که متخصّصان‌ می‌گویند: فعّالیّت‌های جسمانی امر خیلی مهمّی در زندگی همه‌ی ماست؛ حتّی اگر این فعّالیّت‌ها لزوماً تمرین‌های حرفه‌ای ورزشی نباشند. شاید باور نکنید، امّا ورزش معجزه‌ می‌کند! با ورزش علاوه بر آن‌که سالم‌ می‌مانیم، کلّی مهارت خوب برای زندگی کردن یاد‌ می‌گیریم. ورزش علاوه بر این‌که شادترمان‌ می‌کند، ما را برای یک زندگی اجتماعی درست و حسابی آماده‌ می‌کند. می‌دانید که برای خیلی از ورزش‌ها ‌بایست در یک تیم شرکت کنیم. همین باعث‌ می‌شود دوستان بیش‌تری پیدا کنیم. همه‌ی ما وقتی مشغول فعّالیّتی در یک گروه هستیم، یاد‌ می‌گیریم هدف‌های مشترکی داشته باشیم و با هم‌گروهی‌های‌مان همکاری داشته باشیم. یاد‌ می‌گیریم مسئولیّت‌پذیر باشیم و برای این‌که گروه موفّق شود، گذشت و تلاش نشان بدهیم. این ها درس های بزرگی هستند که با ورزش یاد می گیریم.🌷🌷 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #انیمیشن وقت انیمیشنه😍😍 این داستان: مهارت دست ورزی👆🏻😋 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کلام_رهبری #جوانان 🎧فتح‌الفتوح جوانان ☀️ هر فهم، تصمیم و اقدام شما در آینده ایران تاثیر دارد ✌️ فکر می‌کنید پیروزی بزرگ برای کشور چیست؟ 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کلام_رهبری #تربیت_فرزند 💞👶🏻 یکی از وظایف مهم زن، عبارت از این است که فرزند را با عواطف، با تربیت صحیح، با دل دادن و رعایت و دقّت، آن چنان بار بیاورد که این موجود انسانی - چه دختر و چه پسر - وقتی که بزرگ شد، از لحاظ روحی، یک انسان سالم، بدون عقده، بدون گرفتاری، بدون احساس ذلّت و بدون بدبختیها و فلاکتها و بلایایی که امروز نسلهای جوان و نوجوان غربی در اروپا و امریکا به آن گرفتارند، بار آمده باشد. ✍️ رهبر انقلاب؛ ۷۵/۱۲/۲۰ 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #زندگی_معنوی #سبک_زندگی_اسلامی 🌷 خوشا به حال آنان که دلبسته خدا شدند و به خدا بیشتر از هرکسی حتی خودشان، اعتماد دارند. خدای مهربان را به عنوان بهترین مربی و راهنمای زندگی پذیرفته، تسلیم اراده او شده و هر چه او می خواهد را انجام می دهند. زندگی را اینها فهمیده اند و در هر لحظه، جرعه جرعه خوشبختی و سعادت را سر می‌کشند. #زندگی_پاک #زندگی_مهدوی 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #درسنامه #کودک ❇️ درس چهارم: زودباور 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #درسنامه #نوجوان ❇️ درس چهارم: صاحب الزمان 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #درسنامه #جوان ❇️ درس چهارم: قضاوت ممنوع 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #اخلاص #به_زلالی_آب 💖 آثار اخلاص برای خلوص نیت، آثار و برکات فراوانی در متون دینی ذکر شده است که برخی از آنها را بیان می‌کنیم. 💠 اخلاص، شرط قبولی اعمال 🔹 خداوند متعال عملی را می‌پذیرد که فقط برای او باشد؛ حتی اگر ذره‌ای ناخالصی و ریا در آن باشد، آن را نمی‌پذیرد. هر عملی که خالص نباشد، بی‌فایده است. 💠 حضرت حق فرمود: «من بهترین شریک هستم. هر کس که در عملش برای من شریک قرار دهد، آن عمل را به آن شریک می‌دهم». 🔸 در روایات آمده فرشتگانی که مأمور حفظ و ثبت اعمال‌ ما هستند، اعمال خوب بنده‌ای را با خوشحالی بالا می‌برند تا اینکه همه مراحل را طی می‌کنند و به پیشگاه حضرت حق می‌رسند. آنگاه در نزد خدا شهادت می‌دهند که فلان بنده تو عمل خوبی انجام داد. 💠 حضرت حق می‌فرماید: «شما ظاهر اعمال بنده من را دیدید و حفظ کردید؛ اما من بر دل او آگاه هستم. او با این عمل مرا قصد نکرد. پس لعنت من بر او باد. پس ملائکه هم می‌گویند: لعنت تو و لعنت ما بر او باد». 🔹 ریا مانند قطره خون نجسی است که اگر در ظرف بزرگی از شیر بیفتد، همه را نجس می کند و باید تمام آن را دور ریخت. 💠 از این رو در حدیثی شریف حضرت محمد (صلی الله علیه و آله) فرمود: «ان الله لا یقبل عملاً فیه مثقال ذره من ریاء؛ خداوند عمل بنده‌ای را که ذره‌ای از ریا در آن باشد، قبول نمی‌کند». 🔸 منقول است كه حاجي سبزواري (اعلی الله مقامه) براي عيادت بيمار مي رفت و عده اي هم با او بودند نزديك منزل بيمار كه رسيد برگشت و نرفت . اطرافيان پرسيدند آقا چرا تا اينجا آمده ايد و حالا بر مي گرديد؟ آقا جواب داد: كه خطوري به قلبم كرد كه بيمار وقتي مرا ببيند ، از من خوشش خواهد آمد و مي گويد كه سبزواري چه انسان والا و بزرگي است كه به عيادت من بيمار آمده است . حالا بر مي گردم تا هنگامي كه اخلاص اوليه را بيابم و تنها براي خدا به عيادت بيمار بيايم . 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #احسان #محبت #کیش_مهر 🔹 سلطنت بر دل ها 🔸 انسان ها بنده احسان و محبت هستند؛ لذا اگر کسی به آنها محبت و احسان کند، به او ارادت و علاقه پیدا خواهند نمود. در نتیجه آبرو و احترام آن شخص بالا خواهد رفت و می تواند بر دیگران تأثیر بگذارد. 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #راسخون #مدیریت_خشم_در_خانه #خشم 😡 خشم چیست؟ از نظر روان‌شناسی، ارایه تعریفی از خشم بسیار دشوار است؛ زیرا افراد از نظر زمان و علت خشم و نحوه واکنش به آن کاملا متفاوت هستند؛ ولی در یک تعریف به نسبت جامع می‌توان گفت، خشم احساسی است که به صورت جسمانی و هیجانی ابراز می‌شود؛ این احساس (هیجان) می‌تواند از یک احساس خفیف ناخوشایند شروع شده و تا یک احساس شدید عصبانیت را در برگیرد. ▪️ خشم از منظر آموزه‌های دینی، حالت هیجانی است که موجب برافروختگي و تغيّر دروني يا قلبي مي‌شود و رابطة عقل را با اراده و تفکر قطع می‌کند. این همان خشم مخرّب است که در آیات و روایات مورد نکوهش قرار گرفته و باید تحت کنترل و مدیریت قرار گیرد. ⭕️ تفاوت بین خشم، پرخاشگری، خصومت اغلب مردم خشم و پرخاشگری را به یک معنا می‌دانند. پرخاشگری نوعی رفتار با هدف آسیب رساندن به فرد دیگر یا تخریب اموال است؛ در حالی که خشم یک هیجان است و ضرورتاً به پرخاشگری منجر نمی‌شود. واژه دیگری به نام خصومت نیز وجود دارد و اگرچه با این دو مرتبط است؛ اما ماهیت آن‌ها تفاوت دارد. خصومت به مجموعه‌ای از نگرش‌ها و قضاوت‌ها اشاره دارد که رفتارهای پرخاشگرانه را برمی‌انگیزند. بنابراین خشم، یک هیجان و پرخاشگری یک رفتار است، در حالی‌که خصومت نگرشی است که شامل دوست نداشتن دیگران و ارزیابی منفی آنان است. بنا‌براین برای جدا کردن این سه مفهوم، می‌توان خشم را به عنوان یک هیجان، خصومت را به عنوان یک نگرش و پر‌خاشگری را به عنوان رفتار در نظر گرفت. 🆔 @ShamimeOfoq

🔸 #روزشمار #سبک_زندگی 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان نسیم آرامش🌞 سلام سلام...🌷 امروز چهارشنبه ست و کام ذهن من شیرین است .ندایی از غیب گوش دلم را نوازش میدهد، همه چیز بر وفق مراد من است و من در آرامش خیال زندگی را زندگی می کنم .خدای مهربانم سپاسگزارم🙏 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #خاطرات_خدا 🌈 احترام گذاشتن❤️ آقا سعید امروز به خانه ی آقا مجید رفت. او می خواست درباره ی خرید یک ماشین با آقا مجید مشورت کند. آقا مجید که آقا سعید را دید، به احترامش از جا بلند شد بعد هم یک پشتی برایش گذاشت که راحت تر بنیشیند. من از رفتار مودبانه ی آقا مجید خیلی خوشم آمد و یک لطف بزرگ به او کردم. می دانید چه کردم؟ به پاداش آن رفتار زیبایش، گناهان او را بخشیدم. هر کس به یک مسلمان احترام بگذارد و پشتی برای او بگذارد، من او را می بخشم و می آمرزم. هر کس به مسلمانی احترام بگذارد، به من احترام گذاشته است. ✍️ نویسنده: غلامرضا حیدری ابهری 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #کرونا 😷 کرونا داره🤢 یادمون باشه هر جایی نمی شه از وسایل ضدعفونی استفاده کرد. طریقه مصرف مواد ضدعفونی را قبل از استفاده یاد بگیریم...☝🏻☝🏻 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #کارستون🙋🏻‍♀️♂️ قسمت پنجم پوریا ویدیو را پخش کرد: «بچه‌ها سلام، نگاه کنید اومدم خونه پسر عموم دیدم این قفسه‌ها رو خریده گذاشته گوشه حیاط ببینید چقدر بلدرچین داره؛ پسر عموم الآن دانشجو شده ولی از چند سال پیش که دانش‌آموز بود پدر و مادرش رو راضی کرد که اگر قول بده درسش افت نکنه اون‌ها هم اجازه بدن این کار رو انجام بده و باهاش تولید کنه و پول در بیاره. راستش دیدم از زبان خودش بشنوید یه مزه دیگه ای داره به خاطر همین گفتم باهاش مصاحبه کنم و اون هم لطف کرد و گفت مشکلی نداره.» کارستون به شما کمک می کند تا بتوانید خیلی راحت با مشاغل ساده آشنا شوید و برای خودتان کسب و کار راه بیندازید. معطل نکنید و فایل بالا را دانلود کنید👆🏻👆🏻👆🏻 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کودک_و_نوجوان #درسنامه 🌷رعایت حق الناس اگر می خواهی حق الناس را رعایت کرده باشی اموال مردم را بدون اجازه ی آنها برندار نوبت دیگران را نگیر چیزی را که به امانت گرفته صحیح و سالم و به موقع پس بده به اسباب و اثاثیه ی مردم صدمه نزن درخرید و فروش سر مردم کلاه نگذار و.... برای مطالعه بیشتر فایل بالا را دانلود کنید👆🏻👆🏻 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #زندگی_معنوی 🌷 انسان های دربندِ خاک با پیوند زدن خود به خدا و تکیه بر اعمال صالح و رفتار درست، می توانند همگام با برخورداری از زندگی مادی، رنگ جاودانگی به خود گرفته و زندگی دیگری را آغاز کنند. یک زندگی پاکیزه و خالص از هرگونه آلودگی، که مرحله جدید و برتری از زندگی ظاهری است و حیات طیبه نامیده می شود. #زندگی_پاک #زندگی_مهدوی #سبک_زندگی_اسلامی 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #سبک_زندگی_شهدایی #سیره_شهدا 🌹 فرمانده نمونه🌹 حاج همت می گفت: « گر چه ما فرماندهان لایق بسیاری را از دست داده ایم اما اسوه و نمونه کم داریم. یکی از آن اسوه ها همین شهید باقری بود، که من در او یک انسان بزرگ و متعالی را می دیدم. » او می گفت: « باید سعی کنیم که خداوند عاشقمان بشود تا ما را ببرد » ؛ همین طور هم شد به گونه ای که به جای زیارت خانه خدا ، خود خدا را زیارت کرد و به جای ملاقات با آیه ی خدا (حضرت امام ) با خود خدا ملاقات نمود. شهید حسن باقری فرمانده ی خاکی ای بود که بارها با ساده ترین نیروهایش اشتباه گرفته می شد؛ از این فرمانده ی خاکی خاطرات بسیار زیبایی به جا مانده است که شمه ای از آنها را به ترسیم کشیده ایم. «روحش شاد، یادش گرامی و راهش پررهر و باد.» 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کلام_رهبری #ازدواج 💑 آن چیزی که در ازدواج مهم است، نیاز زن و مرد است. زن و مرد به یکدیگر احتیاج دارند، یکی از احتیاج‌هایشان همان احتیاج جنسی است، اما همه اش آن نیست؛ احتياج عاطفی و روحی است. انسان مجبور است در یک محیط انس و صفا و محبتی زندگی کند، آن کجاست؟ خانواده است. ✍️ بیانات رهبر انقلاب در مراسم خطبه عقد زوج‌های جوان؛ ۶۴/۷/۲ #سبک_زندگی_اسلامی 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کلام_رهبری #مجاهدت ✅پیام میدهند به من و شما! 📍ما مگر چقدر در این دنیا عمر میکنیم؟ میلیاردها سال قبل و بعد ما این دنیا عمر دارد، از این میلیاردها [سال‌]، پنجاه سال، شصت سال، هفتاد سالش نصیب من و شما است؛ در این مدّت باید از فرصت استفاده کنیم، خودمان را برای زندگی واقعی‌ای که «اِنَّ الدّارَ الآخِرَةَ لَهِیَ الحَیَوان»است، آماده کنیم. در این فاصله، بعضی‌ها مجاهدت میکنند و این مجاهدت، آنها را به مقامات عالی میرساند؛ نه‌فقط آخرت خودشان را درست میکنند، دنیای دیگران را هم میسازند و تقویت میکنند و به وجود می‌آورند. آن‌وقت این مالِ مجاهدت است.۱۳۹۵/۰۴/۰۵ 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #کلام_رهبری #پادکست 🎙 «رفتند یاران...» | از بیانات رهبر عزیز انقلاب دربارۀ استفاده از فرصت عمر در راه مبارزه و جهاد... ✍️ بیانات، 95/4/5 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #زندگی_معنوی 🌸 بدون تکیه گاه و پشت گرمی نمی شود زندگی کرد. آدمی باید دلش به چیزی یا جایی خوش باشد، تا زندگی برایش شیرین و دلچسب باشد. 🌼 اما در این دنیای فانی، که تمام خوشی ها و ناخوشی هایش رو به زوال است، به چه کسی و چه چیزی دلمان را خوش کنیم که حداقل از بین رفتنش، غصه ای به غصه هایمان نیفزاید و پشتمان را خالی نکند؟ #زندگی_پاک #زندگی_مهدوی #سبک_زندگی_اسلامی 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #تکنیک_478 #اضطراب یک دقیقه مطالعه 🧐 🔹 تکنیک 478 چیست؟ و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟ 🔸 این تکنیک که توسط "دکتر ویل" از دانش‌آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده است؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می‌گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. 🔻 روش اجرا بسیار ساده است؛ می‌بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. 🔻 این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد. 🔻 اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آن‌را تضمین خواهیم کرد. 🆔 @ShamimeOfoq