🐰 چطوࢪ مدیتشن کنیم . . . ؟
⏤ ֹ 𝅄 ׅ ᮫ ֹ ⏤ᢄ✉️ᢃ⏤ ֹ ᮫ ׅ𝅄 ֹ ⏤
مدیتیشن یعنی ارامش روح و ذهن ؛ شما توی مدیتیشن چند دیقه ذهنتونو اروم میکنین و هیچی نمیگین و به هیچی فکر نمیکنین ؛
🛒 چندتا از اصلی ترین های مدیتیشن کردن که باعث میشن توی اون تایم حس بهتری داشته باشین . . .
𝟏. به این همش فکر نکنین که باید مدیتیشن کنم ؛ در اصل نباید به * هیچی * فکر کرد !
𝟐. جلوی دیوار بشینین ؛ یعنی چشماتون فقط دیوار رو ببینه .
𝟑. اصلا نیاز نیست کار خاصی انجام بدی فقط بشین و به هیچی فکر نکن .
در اصل مدیتیشن کردن کار خاصی نیست و واقعا سخت نیست ؛ فقط چند دیقه سکوت تا ذهن اروم بشه ! 🔭𐨂᮫ ᩘ๑
⏤ ֹ 𝅄 ׅ ᮫ ֹ ⏤ᢄ✉️ᢃ⏤ ֹ ᮫ ׅ𝅄 ֹ ⏤
هدایت شده از ＶＩＰ 𓏲ּ𝄢 𝗬ᥲnᥲҟᥲ
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کلی ایده خونه ، بیس ، و... برای تویی که ماینکرفت بازی میکنی🫵
https://eitaa.com/joinchat/1360070306Cda69599589 💚
ماینکرفت پلیری و اینجارو نداری؟😭
هدایت شده از ✵𝇂ℋ𝙖𝙧𝙤𝙠𝙤تبادلات/نفور
2.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شخصیت مورد علاقت از چجور دختری خوشش میاد؟🤧🚭
🚷ུᰰ̸̸̸̸::: 𝙝𝙩𝒯𝙥𝙨://🐶𝙚𝙞𝙩𝙖𝙖.𝙘𝙤ℳ/𝙟𝙤𝙞𝙣𝙘𝙝𝙖𝙩/2098660957𝑪7616𝙙4168ℬꪳꪷꪲ
امار 1.2k گذاشته میشه زود جویین بدهع😝🛐
هدایت شده از ＶＩＰ 𓏲ּ𝄢 𝗬ᥲnᥲҟᥲ
ماینکرفت پلیرا جوین شن
https://eitaa.com/joinchat/1360070306Cda69599589
هدایت شده از ＶＩＰ 𓏲ּ𝄢 𝗬ᥲnᥲҟᥲ
ماینکرفت پلیر نداریم ؟
https://eitaa.com/joinchat/1360070306Cda69599589
هدایت شده از 𝗬ᥲnᥲҟᥲ 𓏲ּ𝄢 تضمینی
12.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش این ادیت ترتد تیک تاکی با اینشات؟؟؟
ꦿׄ᩼ᩙᩛ᩼์𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗲𝗶𝘁𝗮𝗮.𝗰𝗼𝗺/𝗷𝗼𝗶𝗻𝗰𝗵𝗮𝘁/
𝟵𝟲𝟰𝟱𝟲𝟬𝟬𝟭𝟭𝗖𝟯𝟱𝗯𝟮𝟴𝟮𝗳𝟲𝗮𝟱
هدایت شده از 𝗬ᥲnᥲҟᥲ 𓏲ּ𝄢 تضمینی
کلی آموزش ادیت های تیک تاک با اینشات ؟!؟!
https://eitaa.com/joinchat/964560011C35b282f6a6 🎥