𝘚𝘶𝘯𝘋𝘢𝘳𝘬
۲۰تا شنا✓ ۵۰تا دراز نشست ✓ ۳۰تا لانگ از بغل✓ ۳۰تا زانو بلند به کنار✓ یک و نیم دقیقه پلانک✓ ۵۰تا بشین
۲۰تا شنا✓
۵۰تا دراز نشست ✓
۳۰تا لانگ از بغل✓
۳۰تا زانو بلند به کنار✓
یک و نیم دقیقه پلانک✓
۵۰تا بشین پاشو رو زانو✓
چهار دقیقه صندلی
یادتون باشه، اگه یه روزی دیوونه شدید و تصمیم گرفتید بچه دار بشید هیچوقت ،تأکید میکنم هیچوقت بهش نگید که تو ناخواسته ای/ فکر ما پسر بود. حتیٰ اگه دروغِ فاکیای بیش نباشه.
+اوه بیدارت کردم؟
_ مگه سروصدایی هم داری؟اون موقع که مربی جئون اینجا بود زیاد سر و صدا میکردید! همش صدای داد و بیدادتون میومد...اما حالا ساکتی...و سیگار میکشی؛