🔹نان سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب #کم‌خونی و #یبوست میشود! 🔸نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن را نابود می‌کند 🍏 @TEBE_ESLAMI_IR 🌿