❕#بدانیم ⛳️ مصرف اسید فولیک براے زنان باردار و زنانی که قصد باردارے دارند لازم است ⛳️ و خطر نقص هاے مادرزادے مغز و ستون فقرات کودک را ۵۰ تا ۷۰ درصد کاهش می دهد 🍋 @TEBE_ESLAMI_IR

#بدانیم ... 🌸🔻موقع دل درد بجای استفاده از چای نبات آب + عسل را امتحان کنید معجزه میکند🔺 ☘ @TEBE_ESLAMI_IR ☘

⚛ #بدانیم 🍏دلایل شایع لرزش دست‌ها👇 🔺استرس ▫️بیماری پارکینسون ▫️مصرف برخی داروها ▫️خستگی و کمبود خواب 🔻مصرف بیش از حد کافئین 🍎➫ @TEBE_ESLAMI_IR 🍒

#بدانیم در حالت عصبانیت نخوابید‼️ 🔹خوابیدن در حالت عصبانیت باعث استرس و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان و عصبی شدن فرد میشود. بهتره ذهن خود را قبل از خواب آروم کنید. ☘ @TEBE_ESLAMI_IR ☘

#بدانیم 🍅 به رب های صنعتی"استات سدیم" می زنند که اگر اضافه نکنند؛ رب کپک خواهد زد این ماده باعث کندی ذهن می گردد! ☘ @TEBE_ESLAMI_IR ☘

#بدانیم ✍ مصرف ۱۰ حبه قند در روز باعث افزایش ۱۰ ڪیلوگرم وزن در طول سال میشود افزایش وزن هم عوارض فراوانی مثل ابتلا به بیمارے های قلبے تا دیابت خواهد داشت ☘ @TEBE_ESLAMI_IR ☘

#بدانیم ❗️به کودکان تخم مرغ عسلی ندهید. 🍳 در تخم مرغ عسلی ممکن میکروب سالمونلا وجود داشته که در صورت نیمه پز بودن (عسلی) بودن تخم مرغ زنده مانده و جان کودکان را به خطر میاندازد. ☘ @TEBE_ESLAMI_IR ☘

#بدانیم 👌 🌺🍃 کسانی که "بیشتر" خشکبار مصرف می کنند "کمتـر" دچار بیماری های روحی می شوند 🔺 ☘ @TEBE_ESLAMI_IR ☘

#بدانیم ✍ دلیل غمگین شدن اڪثر افراد در فصل پائیز و زمستان به باور کارشناسان " کاهش مصرف آب" می باشد. ☘ @TEBE_ESLAMI_IR ☘

#بدانیم ✍ کسانی که غذای تند می‎خورند مبتلا به لک‌های صورت می‎شوند چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه‌هایی در بدنشان داشته باشد ☘ @TEBE_ESLAMI_IR ☘

#بدانیم 🍌 به ڪودڪان مـوز نـدهـید 🖊 زیرا هم لکنت زبان را زیاد می کند و هم ممکن است بچه را به عقب ماندگی ذهنی مبتلا کند مخصوصا اگر موز نارس و نیمه نارس باشد ☘ @TEBE_ESLAMI_IR ☘

#بدانیم 🍣 بـادام زمینـی 🖊 موجب گشاد شدن رگ هاے بدن و تسهیل جریان خون مے شود و از لخته شدن خون و سڪته مغزے جلوگیرے مے ڪند ☘ @TEBE_ESLAMI_IR ☘