Mahe Ghashangam.mp3
7.73M
Delam Pishe Toe - Alireza Talischi.mp3
8.33M
4_5780818542085542568.mp3
6.18M
4_5796479113833222386.mp3
8.12M
🎹 موزیک
◻️ آهنگ "مادرمه"
🎙 خواننده:مهرزاد عسگری
🌟 امتیاز: 4.9از 5
═══♥️ℒℴνℯ♥️═══
◍⃟♥️ @TTANNHA♥️⃟
6016011253936.mp3
7.65M
Mahan Shojaee - Delbaraneh (Remix).mp3
18.54M
Behnam Shahbazi - Mo Talayi.mp3
7.06M
4_5861755727604880157.mp3
8.35M
✅ از تفکرات منفی درباره خود بپرهیزید!
🔹اگه عادت دارید دائم بر روی کمبودها و نقاط ضعف خودتان تاکید کنید، این عادتان را کنار بگذارید و به جنبه های مثبت خود (که بسیار زیاد هم هست) فکر کنید .
🔹هنگامی که بیش از حد از خود انتقاد می کنید، درباره یک نکته یا حرکت یا رفتار مثبتی هم که داشته اید فکر و برای خود بازگو کنید.
🔹هر روز ۳ کار یا رفتاری که انجام داده اید و موجب رضایت و شادی شما شده است را بر روی کاغذ بنویسید.
🔹هیچ انسانی کامل نیست، مهم این است که در مسیر تعالی و کمال گام بردارید.
🌱⃟🌸๛
=====🍃🌺🍃=====
♥️ @TTANNHA ♥️
=====🍃🌺🍃=====
🔹خودت را رها کن، ذهنت را، روانت را، خاطراتت را، خالی کن خودت را از فکر روزهای آسان یا سختی که پیش رو داری، چالش‌های جدیدی که با آن‌ها مواجهی، آزمون‌های ساده یا پیچیده‌ای که داری و تمام نگرانی‌های ریز و درشتی که در صندوقچه‌ی افکارت تلنبار کرده‌ای.
🔸رها باش از دغدغه‌ی اتفاقات تلخی که هنوز نیفتاده‌اند و به احتمال زیاد، هرگز هم نخواهند افتاد.
🔹بالآخره روزهای سخت هم می‌گذرند، چالش‌ها را پشت سر می‌گذاری، آزمون‌ها به نتیجه‌های متوسط یا مطلوب می‌رسند و فقط این نگرانی‌های تو هستند که بی‌ثمر، یقه‌ی آرامشت را چسبیده‌اند و به لحظاتت برچسب تلخ بیقراری می‌زنند.
🔸رها باش... همینطور که با طمأنینه و آرامش، تلاشت را برای رسیدن به بهترین نتایج می‌کنی و برای مشکلاتت دنبال راه حل می‌گردی، فراموش نکن که بالآخره تمام می‌شود و تو باید آرام و صبور باشی.
🔹نگرانی و اضطراب، نه تنها همه چیز را بدتر می‌کند که تو را هم آشفته‌تر و شکسته‌تر و غمگین‌تر...
😍 لبخند بزن و پر از عشق و انرژی مثبت باش
🌱⃟🌸๛
=====🍃🌺🍃=====
♥️ @TTANNHA ♥️
=====🍃🌺🍃=====