1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❥❥❥💌 @TTANNHA 💌❥❥❥
💌خـود واقعیت باش👌
💌خود واقعی بودن
💌جرأت می خواد
💌ولـی ارزشــشو داره......
٠٠••●●❥❥❥❥💌
٠٠••●●❥❥❥❥👌
٠٠••●●❥❥❥❥💌
❥❥❥🌄 @TTANNHA 🌄❥❥❥
🌄 برای داشتن یه خواب (☝🏻)
🎆راحت و آروم این کارها رو
🌠قبلِ خواب انجام ندین!
🌄 دکتر مایکل گراندنر استاد
🎆 روان پزشکی و عضو برنامه
🌠 پزشکی خواب رفتاری در
🌄 دانشگاه پنسیلوانیا در زمینه
🎆 بیخوابی میگوید : کسی که
🌠 از بیخوابی یا دیگر مشکلات
🌄خواب رنج میبرد، معمولاً به
🎆دلیل کاری است که به جای
🌠 آمادهسازی خوب برای خواب
🌄انجام میدهد، حتی ناآگاهانه
𖧷⚘❥꯭·.,¸🌄¸,.·´⚘༅࿐
𖧷⚘❥꯭·.,¸🎆¸,.·´⚘༅࿐
𖧷⚘❥꯭·.,🌠¸¸,.·´⚘༅࿐
642.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❥❥❥❣ @TTANNHA ❣❥❥❥
❣✨تجزیه زباله تو طبیعت
♦️✨چقد طول میکشه!؟ 🗑
❣✨فيلتر سيگار ۱۲ سال
♦️✨آدامس ۶۰ سال
❣✨پاکت چيپس ۸۰ سال
♦️✨قوطیهای آلومينيومی
❣✨ ۵۰۰ سال... 🪣
♦️✨از محيط زيستمون مراقبت
❣✨ كنيم و امروز زبالههامونو
♦️✨تو طبیعت رها نکنیم
❥ꪤ♦️🍃❣᭜៑➣
❥ꪤ🪣🍃🪣᭜៑➣
❥ꪤ♦️🍃❣᭜៑➣