=====🍃🌹🌸🍃===== ☀️الهی دراین ظهـــر زیبا: 🦋 #سایه_خـــدا برسرتون 💪 #سـلامتی بروجـودتــون 🌿 #سرسبزی درخانه هاتون 🥙 #سـخاوت خـدا درمالتــون 🥘 #سرنوشت نیکو در عمرتون 🌾 #سبد_سنبل در دستتون 🍎 #سیب_خنـده رو لباتون ☀️ظهــــــرتون دلچـــــسب ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====

٠٠••●●❥❥❥❥🔴 ٠٠••●●❥❥❥❥🔴 ٠٠••●●❥❥❥❥🔴 ☀️الهی دراین ظهـــر زیبا: 🦋 #سایه_خـــدا برسرتون 💪 #سـلامتی بروجـودتــون 🌿 #سرسبزی درخانه هاتون 🥙 #سـخاوت خـدا درمالتــون 🥘 #سرنوشت نیکو در عمرتون 🌾 #سبد_سنبل در دستتون 🍎 #سیب_خنـده رو لباتون ☀️ظهــــــرتون دلچـــــسب =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====

.🌿.. بادام دشمن قسم خوردهٔ فشارخون بالا و دیابت است، اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد! بادام‌، میگرن را از بین برده و در خانمها مانع کم‌خونی و پوکی استخوان میشود. #سلامتی ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ◆ ▬▬▬ ❴✪❵ ▬▬▬ ◆ 💠@TTANNHA💠 ◆ ▬▬▬ ❴✪❵ ▬▬▬ ◆

‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎◍⃟🌸◍⃟🌸◍⃟🌸◍⃟🌸◍⃟🌸◍⃟🌸◍⃟🌸 #سلامتی 🌸 🌸چرا در فصل بهار بی حال و خوابالو می شویم؟ 🌸این حالت ناشی از تغییرات بدن به واسطه گذر از فصل زمستان به فصل بهار و تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن است. 🌸دانشمندان معتقدند، تغییرات شدید آب و هوایی باعث خواب آلودگی بهاری میشود. 🌸رگ‌های خونی بدن انسان به خوبی قادرند با هرگونه دمایی خود را وفق دهند. بر این اساس رگ‌های بدن در فصل گرما گشاد و در سرما دوباره تنگ می‌شوند. 🌸با این وجود رگ‌ها نمی‌توانند در بهار به حد کافی و با سرعت مورد نیاز، خود را با تغییرات سریع و نسبتا شدید آب و هوایی تطابق دهند که نتیجه این حالت ایجاد سرگیجه و سردرد در انسان است. 🌸برای درمان خواب‌آلودگی بهار مصرف خوراکی‌هایی که حاوی آهن هستند در رفع خستگی موثر است. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====

سلامت ریه‌ ات رو تست کن 🫁 #سلامتی❣ 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

ﺑﺎ این ۷ ﻣﯿﻮﻩ ۷ بیماری را درمان کنید❣ 🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ 🔹ﻧﻘﺮﺱ: گیلاس ﺧﺸﮏ 🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ 🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ: ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ #سلامتی❣ 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

🌹همه با هم بخوانیم دعای #سلامتی آقا امام زمان را🌹 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

معجزه نوشیدن آب ولرم: 🔹۲ لیوان بعد از بیدار شدن: فعال ڪردن ارگانهاے داخلی 🔹۱ لیوان آب بعد از دوش گرفتن: ڪاهش فشار خون 🔹۱ لیوان قبل از خواب: جلوگیری از سڪته مغزے و قلبی #سلامتی 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

#سلامتی فلفل دلمه ای چه فوایدی دارد؟ حاوی اسیدفولیک است. این ویتامین از گرفتگی رگ‌ها و بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند 🔶این سبزی غنی از ویتامین C و A (آنتی اکسیدان‌هایی قوی) است و هرچه رنگی‌تر باشد، بهتر است 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====

📆 ۲۹ #سپتامبر ، روز جهانی #قلب 🔹هدف #روز جهانی قلب، #پیوند زدن #سلامتی با قلب هایمان است. 🔸سازمان جهانی #بهداشت (WHO) اعلام کرده است که بیماری‌های قلبی-عروقی، اولین عامل #مرگ در جهان بوده و سالیانه تقریباً ۱۷.۹ میلیون نفر در سراسر دنیا به دلیل ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی جان خود را از دست می‌دهند. 🔹#تغذیه مناسب و بهداشتی، #ورزش و سیگار نکشیدن از جمله راه‌‌های سالم نگهداشتن قلب است. 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌹🌸🍃===== ♥️@TTANNHA♥️ =====🍃🌹🌸🍃=====

‌‌‎⊰⃟𖠇❤️‍🔥࿐ྀུ❤️‍🔥༅࿇༅═‎┅─ •|❤️‍🔥 اینـو یـاد بگیــریــد حتمــا •|❤️‍🔥 بـه دردتــون میخــوره •|❤️‍🔥 ببینیــد هـر کـس بــه چــه •|❤️‍🔥 گــروه خــونــی میتــونــه •|❤️‍🔥 خــون بــده و چــه گــروهـای •|❤️‍🔥 خــونــی بــا هــم ســازگــارنــد #سلامتی ‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♡◍⃟🌺࿐ =====🍃🌸🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌸🍃=====

🌸𖠇𖠇🌸࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ 📆 ۲۹ #سپتامبر ، روز جهانی #قلب 🔹هدف #روز جهانی قلب، #پیوند زدن #سلامتی با قلب هایمان است. 🔸سازمان جهانی #بهداشت (WHO) اعلام کرده است که بیماری‌های قلبی-عروقی، اولین عامل #مرگ در جهان بوده و سالیانه تقریباً ۱۷.۹ میلیون نفر در سراسر دنیا به دلیل ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی جان خود را از دست می‌دهند. 🔹#تغذیه مناسب و بهداشتی، #ورزش و سیگار نکشیدن از جمله راه‌‌های سالم نگهداشتن قلب است. ✨ 🌸✨ 🍃🌸✨ 🌸🍃🌸✨ ❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥✨🌸