📚رفتارهایی که #فرسودگی_روانی رو بیشتر می‌کنن 🔅تنهایی بیش از حد 🔸از مواجه شدن با موضوعات فرار کردن 🔅بیش از حد به افکار منفی پرداختن 🔹ساعت‌های‌‌طولانی‌کارکردن‌بدون‌ تفریح 🔅زیاد موندن در خونه 🔸گوش دادن به آهنگ‌های غمگین 🔅ساعت‌های‌طولانی بودن‌درفضای‌مجازی، 🔹عدم برقراری ارتباطات واقعی 🔻پشت گوش انداختن وظایف شخصی ╭══════════🌸═╮ @TTANNHA 👈 🅱 ╰═♥️══════════╯