eitaa logo
🎀تنـٰٰٰٰٖٖٖٖٖٖٖ‌ـ͜͡✇ٰٰٰٰٖٖٖٖٖٖٖ‌❤ـٰٰٰٰٖٖٖٖٖٖٖ͜͡‌ـ͜͡✇ـها🎀
3هزار دنبال‌کننده
20هزار عکس
19.8هزار ویدیو
60 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
📆 تقویم روز 📌 دوشنبه ☀️ 23 مرداد ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 27 محرم 1445 هجری قمری 🎄 14 آگوست 2023 میلادی ✨ مناسبت روز : . روز مقاومت اسلامی 📎 الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌ 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: دوشنبه - ۲۳ مرداد ۱۴۰۲ میلادی: Monday - 14 August 2023 قمری: الإثنين، 27 محرم 1445 🌹 امروز متعلق است به: 🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام 🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️8 روز تا شهادت حضرت رقیه خاتون سلام الله علیها ▪️23 روز تا اربعین حسینی ▪️31 روز تا شهادت حضرت رسول و امام حسن علیهما السلام ▪️33 روز تا شهادت امام رضا علیه السلام ▪️38 روز تا وفات حضرت سکینه بنت الحسین علیها السلام ✅ با ما همراه شوید... 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‍ ﷽🌹﷽🌹﷽ 🌹 ﷽ 🌹 ﷽ ﷽🌹 ﷽ 🌹  ﷽ ﷽ 📅 🗓 ۲۳ مرداد | اسد ۱۴۰۲ 🗓 ۲۷ محرم ۱۴۴۵ 🗓 14 اوت 2023 🌹 امروز متعلق است به: 🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام 🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیهما السّلام 🗞 وقایع مهم شیعه: 🔹 وفات ام البشر حضرت حوا علیها السلام. 📆 روزشمار: ▪️8 روز تا شهادت حضرت رقیه خاتون سلام الله علیها ▪️23 روز تا اربعین حسینی ▪️31 روز تا شهادت حضرت رسول و امام حسن علیهما السلام ▪️33 روز تا شهادت امام رضا علیه السلام ▪️38 روز تا وفات حضرت سکینه بنت الحسین علیها السلام روز ۱۰۰ مرتبه: یا قاضیَ الحاجات "ای برآورنده حاجت ها" ❇️ این که مختص روز می‌باشد خواندنش موجب افزایش مال می‌شود ذکر روز دوشنبه به نام امام حسن علیه السلام و امام حسین علیه السلام می‌باشد روایت شده است آن دو بزرگوار در این روز خوانده شود بسیار بالایی دارد. ❇️  (یا ) ۱۲۹ مرتبه بعد از نماز صبح موجب می‌شود. ✅ برای و دادن روز خوبی است. ⛔️ برای و روز خوبی نیست‌. ✅ برای گرفتن روز خوبی است. ⛔️ برای و روز خوبی نیست‌‌. ✅ برای روز خوبی است. ✅ برای و روز خوبی است‌. ⛔️ برای رفتن روز خوبی نیست‌‌‌‌‌‌. 🟢 وقت در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر 🔹امروز روز خوبی است. 🔹امروز برای شروع کارها روز مناسبی است. 🔹دید وبازدید با دوستان و خویشاوندان خوب است. 🔹کسی که در این روز بیمار شود زود بهبود یابد. 🔸کشاورزی و باغبانی وآبیاری و خرید و فروش محصولات زراعی خوب است. 🔸 خرید و فروش و تجارت،انجام شود.سودمند خواهد بود. 🔸کسی که امروز گم شود زود پیدا میشود. 🔸قرض دادن و قرض گرفتن خوب است. 🔹میانجیگیری برای اصلاح ذات البین و رفع اختلافات دوستان و خویشاوندان خوب است. 🔹کسی که در این روز متولد شود دارای خرد بالایی میشود. 🔹رسیدگی به ایتام ونیازمندان و بیچارگان خوب است. 🔹صدقه دادن بسیار پسندیده است. 🔸امروز ناخن گرفتن ، خوب از بلاها رها شود. 🔸 حجامت وفصد(فصد=رگ زنی)، در این روز باعث خلاصی از مرض میشود. 🔸 امروز،سر تراشیدن، خوب است. 🔸رَک اَرقنوع یا به اصطلاح ماه ترکی، قوت روح، امروز در « سینه » است.باید مراقب بود که امروز به آن آسیبی نرسد. 🔸 خواب در این شب دارای تعبیر است. 🔸مسیر رجال الغیب، جنوب میباشد.بهتر است هنگام حرکت به سمت محل کار یا در مکانی که حاجتی دارید رو به این سمت نهاده و از ایشان یاری بطلبید.چون کسی در نزد شروع در شغلی و سفری روی خود را به طرف ایشان کند و همت از ایشان طلبد، بدین نهج (صورت): بِسمِ اللّهِ الرَّحمنِ الرَّحیم، اَلسَّلامُ عَلَیکَ یا رِجالُ الغَیبِ. اَلسَّلامُ عَلَیکَ اَیَّتُهاَ الاَرواحُ المُقَدَّسَةِ. اَغیثُونی بِغَوثِهِ و اُنظُروُا اِلَیَّ بِنَظرَةٍ یا رُقَبا یا نُقَبا یا نُجَبا یا اَبدالَ یا اَوتادَ یا غَوث َیا قُطُب و به هر زبانی که خواهد، مطلب خواهد و شروع در مدعا کند، البته به مقصود رسد. 🔹 🔹 اذان صبح ۳:۴۹:۳۴ طلوع آفتاب ۵:۲۲:۰۵ 🔹 اذان ظهر ۱۲:۰۹:۰۳ غروب آفتاب ۱۸:۵۵:۳۲ 🔹 اذان مغرب ۱۹:۱۴:۴۳ نیمه شب شرعی ۲۳:۲۲:۳۳ ⏰ ذات الکرسی عمود ۱۱:۲۸ 🤲 دعا در زمان ذات الکرسی است. 🗓 مخصوص روز است‌‌. 🔰 🔰 امام حسین (علیه السلام) به فرزندش امام سجاد (علیه السلام) فرمود: وقتی حاجت بسیار مهم و غمی بزرگ و امری عظیم و دشوار به تو رو کند بگو : بِحَقِّ يس وَالْقُرْآنِ الْحَكيمِ وَ بِحَقِّ طه وَ الْقُرْآنِ الْعَظيمِ يا مَنْ يَقْدِرُ عَلى حَوآئِجِ السّآئِلينَ يا مَنْ يَعْلَمُ ما فِى الضَّميرِ يا مُنَفِّساً عَنِ الْمَكْرُوبينَ يا مُفَرِّجاً عَنِ الْمَغْمُومينَ يا راحِمَ الشَّيْخِ الْكَبيرِ يا رازِقَ الطِّفْلِ الصَّغيرِ يا مَنْ لايَحْتاجُ اِلَى التَّفْسيرِ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَافْعَلْ بى كَذا و كَذا وبجای کذا و کذا حاجات خود را بخواهید. الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌ 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
شرعی به افق ۲۳ مرداد ماه ۱۴۰۲ 🌝اذان صبح : ۵۰ : ۰۳ ☀️طلوع آفتاب : ۲۲ : ۰۵ 🌞اذان ظهر : ۰۹ : ۱۲ 🌓 غروب آفتاب : ۵۶ : ۱۸ 🌜اذان مغرب : ۱۵ : ۱۹ 🌚نیمه شب شرعی : ۲۳ : ۲۳ ✅ لطفا احتیاط رعایت چند ثانیه را بفرمایید الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌ 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‌∞♥∞ ❣سلام امام زمانم❣ 💫دࢪآشوب‌فتنہ‌وبلا، عده‌اےتوࢪاگم‌میکنندو‌عده‌ای‌تو‌راپیدا، ماࢪازِعاشقان‌یابَنده‌خود‌قراربده... 💚 ❣🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌∞♥∞ ❤️اگر میدانستیم مقام یار امامـ زمان بودن یعنی چه....!! سخنران استاد عالی ❣🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
پر برکت ميکنيم روزمان را با ✨سلام برگلهای هستی✨ 👋سلام بر 🌹محمد "ص" 🌹علی "ع" 🌹فاطمه "س" 🌹حسن "ع" 🌹 حسين "ع" 💠پنج گل باغ نبی "ص"💠 🌺🌺💎💎🌺🌺💎💎🌺🌺 👋سلام بر 🌹سجاد "ع" 🌹باقر "ع" 🌹صادق "ع" 💐گلهای خوشبوی بقيع 🌺🌺💎💎🌺🌺💎💎🌺🌺 👋سلام بر 🌹رضا "ع" ❤قلب ايران و ايرانی، 🌺🌺💎💎🌺🌺💎💎🌺🌺 👋سلام بر 🌹کاظم"ع" 🌹تقی "ع" ☀خورشيدهای کاظمين، 🌺🌺💎💎🌺🌺💎💎🌺🌺 👋سلام بر 🌹نقی "ع" 🌹عسکری "ع" ☀خورشيد های سامرا 🌺🌺💎💎🌺🌺💎💎🌺🌺 و 👋سلام بر 🌻مهدی "عج" 🌼قطب عالم امکان، 🌼امام عصر و زمان، که سلام و درود خدا بر اين خاندان نور و رحمت باد. ➷🌺➹➷🌺➹➷🌺➹➷🌺 👋خدايا به حق اين چهارده گل عترت و طهارت ايام را برای ما؛ خانواده و دوستان خوبمان پرخير و برکت و بدون گناه قرار بده. 🤲آمين يا رب العالمين🤲 =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛️🔴⬛️🔴⬛️🔴⬛️🔴🌹 🔴⬛️🔴⬛️🔴⬛️🔴🌹 ⬛️🔴⬛️🔴⬛️🔴🌹 🔴⬛️🔴⬛️🔴🌹 ⬛️🔴⬛️🔴🌹 🔴⬛️🔴🌹 ⬛️🔴🌹 🔴🌹 🌹 ♥️ ✨خدایا... 🌹نه من تنها به احسانت رهینم 🌿نه تنها من برآن رحمت قرینم 🌹که عالم غرق احسان توباشد 🌿جهان جان گلستان تو باشد! 🌹باتوکل بر اسم اعظمت﷽ 🌿روزمان را بامید بارش احسان 🌹ورحمت بیکرانت آغاز میکنیم 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💚ای خانم فاطمه نون جانی حسن 🤍وی علینون رگینون قانی حسن 💚ای جوانان بهشتون آقاسی 🤍مردم پاک سرشتون آقاسی 💚انبیانون گوزینون نوری حسن 🤍یثربون هادی رنجوری حسن 💚ذوالجلال احدون مرآتی 🤍آسمان شرفون مشکاتی 💚ای اولان گنبدی تاج ملکوت 🤍قبرینون دوری رواج ملکوت 💚ای اولان مدفنی مهبط ملکه 🤍مرقدی سایه سالان نه فلکه 💚سن کیمی صائب صاحب کرمه 🤍فخر ائدر اولسا خدیوان خدمه 💚ای خدنگ محن آماجی حسن 🤍ای ملکلر باشینون تاجی حسن 💚حلمده مثل علی دریا سن 🤍علمده عین بابون طاهاسن 💚قاف حکمتده اولان عنقا سن 🤍سن او عنقای ملک پیما سن 💚رمز توفیق ید بیضا سن 🤍معجزه بخش دم عیسی سن 💚جانشین علی اعلاسن 🤍تا ابد ماخلقه مولاسن 💚حیرته دهری سالان صبری حسن 🤍گون قباقینده قالان قبری حسن ‌‌💚دوشنبه تون متبرک به حضرت امام حسن مجتبی علیه السلام ‌‌الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌ 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💚حسیندی حضرت سلطان حسیندی حضرت عشق ♥️حسیندی شاه‌ترین شهریار دولت عشق 💚حسیندی شعر بهارین ردیف و قافیه‌سی ♥️حسینون آدینی پوزسام گئدر طراوت عشق 💚حسیندی حیّ جمیلین جمیل آینه‌سی ♥️حسینده نقش اولونوب آیه آیه صورت عشق 💚حسیندی حیّ اَعلیَ الحَقین اوّلین قدمی ♥️حسینی کیم دانا بیلمز نه‌دور حقیقت عشق 💚دوشنبه تون متبرک به حضرت امام حسین علیه السلام ‌‌الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌ 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🔶عهد ثابت دوشنبه‌ها🔶🌸 🔸 ⤵️ اذکار روز،،، 🔶 یا قاضی الحاجات 👈 100 مرتبہ 🔶 یا لطیــــــــــف 👈 129 مرتبہ ⭐️ ⤵️ سوره روز،،، ✨ سوره مبارکہ شرح ✨ 🌟 به جهت وسعت رزق، 41 بار خوانده شود، مراد حاصل می‌شود🌟 💦💠💦 ادعیه و زیارت روز،،، 🔹 دعای روز دوشنبه 🔷 زیارت امین الله 🔹 دعای معراج 🌸🍃 نماز روز ⤵️،،، 🍃 روز دوشنبہ ↩️ هر کس ده رکعت نماز بجا آورد و بخواند در هر رکعت حمد یک مرتبه و توحید ده مرتبه، حق تعالی در روز قیامت برای او نوری قرار دهد که روشنایی دهد موقوف را تا غبطه برند بر او خلق خداوند در آن روز. ❣الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌🕊❣ ‌‌‌╲\   ╭``┓ ╭``🌺``╯ ┗``╯  \╲‌ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⬛️🔴⬛️🔴⬛️🔴⬛️🔴🌹 🔴⬛️🔴⬛️🔴⬛️🔴🌹 ⬛️🔴⬛️🔴⬛️🔴🌹 🔴⬛️🔴⬛️🔴🌹 ⬛️🔴⬛️🔴🌹 🔴⬛️🔴🌹 ⬛️🔴🌹 🔴🌹 🌹 ♥️ 📢قابل توجه زائران آقا اباعبدالله الحسین(ع) 👇👇👇👇 ⬅️مهران تا کوت : 82 کیلومتر ⬅️مهران تا دیوانیه : 227 کیلومتر ⬅️مهران تا حله : 238 کیلومتر ⬅️مهران تا بغداد : 255 کیلومتر ⬅️مهران تا 🔶نجف : 303 کیلومتر ⬅️مهران تا 🚩کربلا: 279 کیلومتر ⬅️ مهران تا 🔷کاظمین : 283 کیلومتر ⬅️مهران تا 💠سامراء : 444 کیلومتر ⬅️مهران تا ❇️سیدمحمد: 409 کیلومتر ⬅️مهران تا 🔵طفلان مسلم : 272 کیلومتر 🚧مرز خسروی 👈🏻خسروی تا کوت: 341 کیلومتر 👈🏻خسروی تا دیوانیه : 395 کیلومتر 👈🏻خسروی تا حله: 305 کیلومتر 👈🏻 خسروی تا بغداد : 190کیلومتر 👈🏻خسروی تا 🔶نجف : 380 کیلومتر 👈🏻خسروی تا خانقین: 10 کیلومتر 👈🏻خسروی تامقدادیه: 102 کیلومتر 👈🏻خسروی تا بعقوبه : 130 کیلومتر 👈🏻خسروی تا🚩کربلا: 315 کیلومتر 👈🏻خسروی تا 🔷کاظمین : 203 کیلومتر 👈🏻خسروی تا 💠سامراء: 326 کیلومتر 👈🏻خسروی تا ❇️سیدمحمد:291 کیلومتر 👈🏻خسروی تا 🔵طفلان مسلم: 281 کیلومتر 🚧 مرز شلمچه ⬅️شلمچه تا بصره: 20 کیلومتر ⬅️شلمچه تا 🔶نجف 460 کیلومتر ⬅️شلمچه تا 🚩کربلاء 549 کیلومتر ⬅️شلمچه تا 🔷کاظمین دارای دو مسیر 575 و 621 کیلومتر 🕌نجف تاشهرهای مختلف 🔸نجف تا 🚩کربلا: 78 کیلومتر 🔸نجف تابغداد: 161 کیلومتر 🔸نجف تابصره: 467 کیلومتر 🔸نجف تاحله : 61 کیلومتر 🔸نجف تارمادی :271 کیلومتر 🔸نجف تا بعقوبه : 227 کیلومتر 🔸نجف تا دیوانیه : 75 کیلومتر 🔸نجف تا 🔷کاظمین: 180 کیلومتر 🔸نجف تا 💠سامراء: 287 کیلومتر 🔸نجف تا ❇️سیدمحمد: 249 کیلومتر 🔸 نجف تا 🔵طفلان مسلم: 116 کیلومتر ✨کربلا تا شهرهای مختلف 🚩کربلا تابغداد: 108 کیلومتر 🚩کربلا تاکوت :197 کیلومتر 🚩کربلا تاحله :42 کیلومتر 🚩کربلا تا رمادی: 218 کیلومتر 🚩 کربلا تابعقوبه : 184 کیلومتر 🚩کربلا تادیوانیه :144 کیلومتر 🚩کربلا تابصره: 524 کیلومتر 🚩کربلا تا 🔷کاظمین : 115 کیلومتر 🚩کربلا تا💠 سامراء: 220 کیلومتر 🚩کربلا تا ❇️سیدمحمد:184 کیلومتر 🚩کربلا تا 🔵طفلان مسلم :38 کیلومتر 💠سامراء تا بغداد : 110 كيلومتر 💠سامراء تا ❇️سید محمد 53 كيلومتر ‌‌الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌ 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✍هر کس نمــاز دوشنبه را بخواند ثواب ۱۰ حج و ۱۰ عمره برایش نوشته شود دو رکعت ؛ در هر رکعت بعد از حمد یک آیة‌الکرسی ، توحید ، فلق و ناس بعد از سلام ۱۰ استغفار🌸🍃 🌸✨هر کس در روز دوشنبه دو رکعت نمازحاجت بگذارد و پس از نماز در سجده هفتاد مرتبه《 》بگوید تـوانگـر شـود✨ 📚 صحیفه مهدیه ۱۴۰ 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
👇ویتامین های گروه B: 🌸ويتامين B1 : 🔹غلات کامل ، حبوبات کامل ، انواع گوشت بی چربی ، سبزیجات تازه ،جوانه گندم ،تخم مرغ . 🌸ويتامين B2: 🔹 جگر ، قلوه ، شیر ،پنیر ،بادام زمینی ، مرغ ، ماهی ، کلم بروکلی ، سبزیجات . 🌸ويتامين B3 : 🔹 پوست و جوانه غلات، خرما، گوشت، کبد، کلیه و قلب و شیر بیشتر 🌸ويتامين B5: 🔹 غلات کامل ، غذاهای حیوانی ، حبوبات ، لبنیات و ... 🌸ويتامين B6: مواد غذایی سبوس دار،سیر،ملاس و شربت سورگوم جایگزین شیره شکر 🌸ويتامين B7 🔹برگ چغندر،زرده تخم مرغ 🌸ويتامين B12: 🔹شير،گندم، ماست، جگر،گوشت قرمز،ماهي،بادام زميني. ✅ با خانواده ویتامین ها با ما همراه باشید: 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @TTANNHA ♥️ =====🍃🌺🍃=====
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا