نیایش امروز🌺 🍃 💫پروردگارا ...🙏 💖به ما بیاموز که دل آدم عصاره وجود توست، حرمت دلها را از یاد نبریم... 💖بیاموز که دوست داشتن را فراموش نکرده و آنهایي که دوستمان دارند را از یاد نبریم... 💖بیاموز که سوگند راست بودن دروغمان را به نام تو نسازیم... 💖و بیاموز همان باشیم که قولش را به تو داده ایم ... 💫آمیـن 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

چـطوری پوسیدگی دندان رو ازبین ببریم؟ 👈 سیر رنده شده را با کره ترکیب و برای 30 دقیقه روی دندون بذارید ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

👈قارچ را جايگزين گوشت كنيد چون چربی اشباع شده و موجود دور کمر و شکم رو از بین میبره و لاغر میشین ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

💢علائم کم کاری تیروئید 🔘خستگی 🔘یبوست 🔘احساس سرما 🔘خشکی پوست 🔘افزایش وزن 🔘ضعف ماهیچه ای 🔘کاهش تعریق 🔘ضربان قلب کند 🔘بالا رفتن کلسترول خون 🔘درد و سفتی مفاصل 🔘موهای خشک و نازک 🔘اختلال در حافظه 🔘مشکلات باروری و یا تغییرات قاعدگی 🔘سفتی ماهیچه 🔘درد و حساسیت پوستی 🔘افسردگی  ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔰 #دعای امام زمان (عج) برای رفع گرفتاری های سخت📿👇 (يا مَن إذا تَضايَقَتِ الاُمورُ فَتَحَ لَنا [لَها] باباً لَم تَذهَب إلَيهِ الأَوهامُ ، فَصَلِّ [صلّ ]عَلى‌ مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ ، وَافتَح لِاُمورِيَ المُتَضايِقَةِ باباً لَم يَذهَب إلَيهِ وَهمٌ ، يا أرحَمَ الرّاحِمينَ ) «اى كه چون كارها به تنگنا مى‌افتد، درى به روى ما مى‌گشايى كه به خيال كسى هم نرسيده است! بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست و براى كارهاى به تنگناافتاده‌ام، درى بگشاى كه به خيال كسى هم نرسيده است. اى رحيم‌ترين رحيمان!» حجت ‌الاسلام رفیعی 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#دعابرای گرفتاریھاومشکلات سخت👌👇 🌺🍃اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِاسْمِكَ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ الَّذِي لا إِلهَ إِلَّا هُوَ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَ لا نَوْمٌ أَسْأَلُكَ بِاسْمِكَ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ الَّذِي خَشَعَتْ لَهُ الْأَصْوَاتُ وَ عَنَتْ لَهُ الْوُجُوهُ وَ ذَلَّتْ لَهُ النُّفُوسُ وَ وَجِلَتْ لَهُ الْقُلُوبُ مِنْ خَشْيَتِكَ وَ أَسْأَلُكَ بِأَنَّكَ مَلِيكٌ وَ أَنَّكَ مُقْتَدِرٌ وَ أَنَّكَ مَا تَشَاءُ مِنْ أَمْرٍ يَكُونُ وَ أَنَّكَ اللَّهُ الْمَاجِدُ الْوَاحِدُ الَّذِي لَا يُحْفِيكَ سَائِلٌ وَ لَا يَنْقُصُكَ نَائِلٌ وَ لَا يَزِيدُكَ كَثْرَةُ الدُّعَاءِ إِلَّا كَرَماً وَ جُوداً لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ الْخَالِقُ الرَّازِقُ وَ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ الْمُحْيِي الْمُمِيتُ وَ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ الْبَدِيءُ الْبَدِيعُ لَكَ الْفَخْرُ وَ لَكَ الْكَرَمُ وَ لَكَ الْمَجْدُ وَ لَكَ الْحَمْدُ وَ لَكَ الْأَمْرُ وَحْدَكَ لَا شَرِيكَ لَكَ يَا أَحَدُ يَا صَمَدُ يَا مَنْ لَمْ يَلِدْ وَ لَمْ يُولَدْ وَ لَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُواً أَحَدٌ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ افْعَلْ بِي كَذَا وَ كَذَا🌺🍃 و حاجت خود را ذکر نماید 🍃🍁 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

⭐این صدقه دادن های اول صبح... 🔷️صبح را با صدقه آغاز کنید 🔺️امام صادق علیه السلام فرمودند: مَنْ تَصَدَّقَ بِصَدَقَةٍ حِینَ یُصْبِحُ أَذْهَبَ اَللَّهُ عَنْهُ نَحْسَ ذَلِکَ اَلْیَوْمِ. کسى که بامدادان صدقه‌اى بدهد، خداى عزّ و جلّ پیشامد نحس آن روز را از او دفع می‌کند. 🔸️الکافی، ج 4، ص 6 این صدقه دادن های اول صبحت به نیت سلامتی امام زمانت (اگر چه مبلغ اندکی باشد) خیلی اوضاع و احوال زندگی ات را سر و سامان می دهد، مولا علیه السلام بدهکار تو و من نمی مانند و هزار هزار برابر برایمان جبران می کنند. 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

👌 ذکری که سبب بخشش گناهان میشود امام باقر علیه السلام فرمودند هرکس بعد از نماز واجب و قبل از آنکه از حالت نماز خارج شود و پایش را تکان دهد سه مرتبه این ذکر را بگوید خداوند همه گناهانش را می‌آمرزد گرچه گناهان به اندازه کف دریا باشد. استغفرالله الذی لا اله الا الله هو الحی القیوم ذوالجلال والاکرام و اتوب الیه 📖اصول کافی جلد ۴ صفحه ۲۹۰ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🍃 ريحان ⚜امام موسى کاظم علیه السلام می فرمایند ⚜ ✍ من دوست دارم كه غذا را با ریحان شروع كنم زيرا عروق را مى گشايد و اشتها را زياد مى كند و سل را معالجه مى كند ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

اگر‌ مشکل یبوست دارید ، در حمام سنگ‌پا بکشید ! افرادی که در حمام سنگ‌پا میکشن ، به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن ! براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادر بیشتر مریضی‌هاست که گردش خون مانع از یبوست میشه ! ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

پـیدا شدن اشـیاء #گمشده🔮 🌺 از حضرت علی علیه السلام نقل است هر کس گمشده ای دارد دو رکعت نماز بخواند در 👈هر رکعت بعد از حمد، سوره یس را قرائت کند . ⚡️بعد از نماز بگوید : 💥 اللَّهُمَ‏ يَا هَادِيَ‏ [رَادَّ] الضَّالَّةِ رُدَّ عَلَيَّ ضَالَّتِي💥 🌷همچنین حضرت آیت الله العظمی بهجت (رحمت الله علیه)فرمودند: ⚡️برای پیدا شدن چیزهای گمشده، این دعا خوب است: 💥« اللهم انّی اسئلک یا مُذَکِّرَ الخیرِ و فاعلَهُ و الآمِرَ بِهِ اَن تُصلّیَ علی محمدٍ و آل محمد  و تُذَکِّرَنی ما اَنسانیه الشیطان »💥 📚جنة الامان، صفحه ۱۸۲ اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔸راه درمان بیمارانی که حساسیت دارند 🔹️ افرادی ک حساسیت دارند و یا در این فصل مریض شده‌اند با پماد ویکس درمان کنید 🔹کافیست مقداری پماد ویکس به کف پاهایتان بمالید و جوراب بپوشید، این ترفند خانگی بهتر از هر نسخه و دارویی جواب می‌دهد. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔖۷ اشتباه بزرگی که در مراقبت از دندان‌ها مرتکب می‌شویم فشار دادن مسواک روی دندان‌ها و غفلت از لثه‌ها از اشتباه‌های بزرگی است که در مراقبت از دندان‌ها مرتکب می‌شویم ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔴 نوع پوشش کمر و شانه‌ها در زمستان ♻ پوشش #شانه، #کمر و پهلوها در #زمستان آنقدر اهمیت دارد که عدم آن می‌تواند موجب بسیاری از دردها و صدمه به کلیه‌ها و مثانه شود. 👤حکیم خیراندیش ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

ترب سفید حاوی مواد معدنی ضروری است: بسیاری از مواد معدنی نظیر پتاسیم، آهن، سدیم و کلسیم در ترب یافت می شوند و نقش مهمی در متابولیسم بدن ایفا می کنند. آنها به عنوان حامل اکسیژن و مواد مغذی عمل می کنند و قند خون را کنترل می نماید. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

‌ ✅ جوان‌سازی پوست روغن با تخمه هندوانه ✨تخمه هندوانه سرشار از نیاسین می باشد. نیاسین باعث 👇 ⚜قدرت ارتجاعی مناسب در پوست ⚜سفت شدن پوست ⚜محو خط و چین چروک ها ⚜از بین بردن لکه های سیاه ⚜رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

💥اهمیت عجیب حق الناس ☄برای سه درهم‌ در عالم‌ برزخ ...!! 🎤استاد رفیعی ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

دعای بسیار مجرب که حاجت تان را بحق پنج تن برآورده می کند .این دعا برای بعد از نمازهای یومیه ومستحبی وقنوت بسیارتوصیه شده است. اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحیم اِلهی بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ اَنتَ المَحمُودُ وَ بِحَقِّ عَلیٍّ وَ اَنتَ العالی وَ بِحَقِّ فاطِمَةَ وَ اَنتَ فاطِرُ السَّمواتِ و الأرضِ وَ بِحَقِّ الحَسَنِ وَ اَنتَ المُحسِنُ وَ بِحَقِّ الحُسَینِ وَ اَنتَ قَدیمُ الأِحسانِ اِلهی بِاخُصِّ صِفاتِک وَ بِعِزِّ جَلالِک وَ بِأعظَمِ اَسمائِک وَ بِعِصمَةِ اَنبیائِک وَ بِنورِ اَولیائِک وَ بِدَمِ شُهَدائِک وَ بِمُناجاتِ فُقَرائِک وَ بِدُعاءِ صُلَحائِک اَسئَلُکَ زِیادَةً فِی العِلمِ وَ صِحَّةً فِی الجِسمِ وَ بَرَکَةً فِی الرِزقِ وَ طولآ فِی العُمرِ وَ تَوبَةً قَبلَ المَوتِ وَ راحَةً عِندَ المَوتِ وَ مَغفِرَةً بَعدَ المَوتِ وَ نَجاةً مِنَ النّارِ وَ دُخُولآ فِی الجَنََّةِ وَ عافیَةً فِی الدُّنیا وُ الاخِرَةِ اِنَّکَ عَلی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ. بعد از گفتن چند مرتبه : اَمَّن یُجیبُ المُضطَرَّ اِذا دَعاهُ وَ یَکشِفُ السُّوء بگو : یا مُجیبَ المُضطَرّ (3مرتبه) اَجِبِ المُضطَرّ بِحَقِّ المُضطَرّ وَ نَحنُ المُضطَرّونَ وَ صَلَّی اللهُ عَلی سَیِّدَنا مُحَمَّدٍ وَ الِه الطّاهِرینَ. التماس دعا 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#پایان_دلتنگی_و_انتظار 🖋 هرڪس سوره تین را بنیت بازگشت غایب خالصانه ۷ بار بخواند فرد غایب برگردد و به روایتی ۷۰ بار بخواند ❥ 📓 خواص آیات قرآن ۲۱۲ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#پرش_از_مشکلات 🌸✨پیامبر اڪرم ص ؛ ڪسے ڪہ نُہ بار《آیت الڪرسی》 را بخواند (با یقین) ، مشکلات دنیا و آخرت او بر طرف مے گردد✨ 📚 خرائن الاسرار ۱۹۸ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#فرزند_دار_شدن 🌸✨برای طلب فرزند این دعا را هفتاد مرتبه بخوانید✨ 📚 من لا یحضره الفقیه ۳/۴۷۴ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔻همونطوری که بعضی رو به زور به سمت جهنم میبرند، 🔻برخی رو هم به زور به سمت بهشت میبرند!!! ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🍃نماز جهت برآوردہ شدن حاجات🍃          از حضرت امام سجاد علیه السلام روایت شدہ ڪه چون امیر المومنین علیه السلام را ڪار دشواری پیش می آمد  جامه پاڪ میپوشید و وضو می ساخت و بر بلندترین جای از بام خانه میرفت و چهار رڪعت نماز می خواند ⬅️ در رڪعت اول بعد از حمد سورہ اذا زلزلت ⬅️ در رڪعت دوم اذاجاء ( نصر ) ⬅️ در رڪعت سوم ڪافرون ⬅️ در رڪعت چهارم  قل هو اللہ بعد دست به دعا بر می داشت و می خواند :      {اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِأَسْمَائِكَ الَّتِي إِذَا دُعِيتَ بِهَا عَلَى مَغَالِقِ أَبْوَابِ السَّمَاءِ لِلْفَتْحِ انْفَتَحَتْ وَ إِذَا دُعِيتَ بِهَا عَلَى مَضَايِقِ الْأَرَضِينَ لِلْفَرَجِ انْفَرَجَتْ وَ أَسْأَلُكَ بِأَسْمَائِكَ الَّتِي إِذَا دُعِيتَ‏ بِهَا عَلَى‏ أَبْوَابِ‏ الْعُسْرِ لِلْيُسْرِ تَيَسَّرَتْ وَ أَسْأَلُكَ بِأَسْمَائِكَ الَّتِي إِذَا دُعِيتَ بِهَا عَلَى الْقُبُورِ لِلنُّشُورِ انْتَشَرَتْ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اقْلِبْنِي بِقَضَاءِ حَاجَتِي}      چون ڪسی این را به جا آورد به خدا قسم قدم برندارد به جایی مگر آنڪه حاجت او روا شود.  📚 صحیفة المهدیة ص 157 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

📿ذکری که در رختخواب گفته میشود و برتر از نماز شب است... 🎥آیت الله فاطمی نیا 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

📌توصیه‌ای قرآنی برای افزایش رزق و روزی حلال 🌷 مرحوم آیت الله کشمیری(ره) : 🖌 «اگر سوره عادیات روزی 110 مرتبه خوانده شود ، روزی حلال فراوان خواهد آمد» 🖌 110 مرتبه سوره والعادیات را می توان در طول روز و در ساعات فراغت به تدریج خواند. 📗 روح و ریحان ، ص81 🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔴 نمــاز شــب هشتم مـاه شعبان برای بخشش گناهان 🔵 پیامبر اکـرم صلی الله علیه وآله وسلم فرمودند: 🟡 هركس در شب هشتم ماه شعبان  دو  ركعت نماز،در ركعت اول سوره حمد  یک بار و آيه‌ى آمَنَ اَلرَّسُولُ ... را تا آخر  پنج بار و سوره‌ى «قُلْ هُوَ اَللّهُ أَحَدٌ» پانزده بار بخواند و در رکعت دوم سوره حمدیک  بار و آیه­ ۱۱۰سوره کهف «قُلْ إِنَّما أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ » یک بار و «قُلْ هُوَ اَللّهُ أَحَدٌ» پانزده بار اگر به اندازه‌ى خار و خاشاك كف دريا گناه داشته باشد، پاكيزه از دنيا مى‌رود و گويى كه تورات، انجيل، زبور و فرقان [قرآن]را قرائت كرده است. 📚 اقبال الاعمال 🛑 چه خوب است که این نماز پرفضیلت را به امام عصر ارواحنا فداه هـدیه کنیم. #امام_زمان #اعمال_منتظران 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468 «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج»

💢اگه میخواهید رزق و روزی تون زیاد بشه، مجرب💯 🔻به مدت ۶۶روز و هرروز ۶۶ مرتبه ذکر زیر رو بگید👇 🌱اللَّهُ لَطِیفٌ بِعِبَادِهِ یَرْزُقُ مَن یَشَاء وَهُوَ الْقَوِیُّ العَزِیزُ 🌱 و بعدش 🔻129 مرتبه بگید 《یا لطیف》 نکته: قبل وبعد از ذکرهای بالا ۱۴ مرتبه صلوات بفرستید. 📘منبع:نسیم های گره گشا ، صفحه۱۷۱ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

⭕️#رفع_مشکلات_زندگی 🖊 ھر ڪـــــسی سختے بـه او وارد شده سی هزار بار استغفار کند خداوند متعال او را از سختی نجات خواهد داد ✿ 📚 منتخب حسنی ۱۲۲۶ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468 «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج»

💢حاجت گرفتن از امیرالمؤمنین علیه السلام ✅ویژه روز شنبه ✍آیت الله محمدهادی تالهی همدانی ره: 🔻براى گرفتن حاجت ، روز شنبه بعد از نماز صبح برخيزد و اين شعر را صد مرتبه بخواند و راه برود تا هرجا كه صد مرتبه تمام شود: 🌱يا مرتضى على، پسرت صاحب الزمان كن حاجتم روا، به سر صاحب الزمان🌱 🔻بعد، از همانجا برگردد و از همان راه بيايد تاآنجاكه نماز خوانده بود و اين شعر را صد مرتبه بخواند: 🌱يا صاحب الزمان، پدرت مرتضى على كن حاجتم روا، به سر مرتضى على🌱 🔻و بعد از نماز مغرب بنشيند و اين رباعى را صد مرتبه بخواند: 🌱يــا رب بـه ذات پـاك بـسـم الـلـه يـا رب به حق على ولى الله درهاى اميد بر رُخم بسته شده بگُشا به حق على ولى الله🌱 🔻بعد نماز عشا را بخواند حتماً بإذن الله تعالى و مشيته حاجت روا مى شود🌸 📘منبع:خلوت انس/تالهی الهی/ص119 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

هیچ وقت بابت عشق‌هایی که نثار دیگران کرده‌اید و بعدها به این نتیجه رسیده‌اید ذره‌ای برای عشق شما ارزش قائل نبوده اند، افسوس نخورید ... شما آن چیزی را که باید به زندگی ببخشید، بخشیدید؛ و چه چیزی زیباتر از عشق ... هر رنجِ دوست داشتن صیقلی‌ست بر روح ... و با هر تمرینِ دوست داشتن، روح تو زلال‌تر می شود ... 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468