°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ 🍃 #شیر_خرما 🔺۲قاشق غذاخوری عسل ⚜۳لیوان آب سرد یا شیر گاو محلی ⚜۱۰عدد خرمای رسیده، پوست کنده 🔻۵۰گرم مغز بادام درختی خام،پوست‌کنده 📝‌‌⇦✨برای تهیه این نوشیدنی انرژی‌زا باید بادام‌ها را همراه خرما، عسل و آب یا شیر داخل مخلوط‌کن بریزید و آنقدر آن‌ها را با یکدیگر مخلوط کنید که مایع یکنواختی بدست بیاید ❇️⇦این نوشیدنی علاوه بر افزایش نشاط و انرژی، برای آرتروز و پوکی استخوان هم بسیار مفید است. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468