سالادهای مجلسی خوشمزه سالاد اول : ذرت پخته شده🌽 ژامبون یا کالباس🥓 خیار خرد شده🥒 کلم سفید سالاد دوم : کلم قرمز هویج رنده شده🥕 گشنیز یا جعفری گردو، انار سالاد سوم : شوید کلم سفید نخودفرنگی🫛 خیارشور گردو مواد سس همشون : مایونز، ماست🥣 نمک، فلفل، آویشن🧂 آب لیموترش 🍋‍🟩 #سالاد ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سالادسیب زمینی این سالاد رو کم درست نکن! به محض تموم شدنش با خودم گفتم کاش بیشتر درست کرده بودم ترکیبش یه جور خاصی خوشمزه ست و بخاطر داشتن لوبیا (پروتئین) می تونه یه وعده ی غذایی کامل باشه که حسابی هم سیر کننده ست چیا می خوایم: سیب زمینی : ۳ تا🥔 لوبیا چینی یا قرمز: ۱پیمانه 🫘 کاهو: نصف یک کاهوی کوچیک 🥬 خیارشور: ۷،۸ تا پیازچه: ۴،۵ تا برای سس: ماست : ۲ ق غ🥣 مایونز چیلی: ۱ ق غ شوید خورد شده: ۴ ق غ آب خیارشور : نصف استکان روغن زیتون: ۴ ق غ🍾 نمک و فلفل سیاه🧂 بهتره که بذارید سالاد یکی دو ساعت تو یخچال استراحت کنه می تونید کاهو رو موقع سرو به سالاد اضافه کنید (بعد از دو ساعت استراحت) اینطوری کاهو ترد تر می مونه #سالاد ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

👩🏻‍🍳سالاد لوبيا سبز🧑🏻‍🍳 ١ عدد سينه مرغ كامل پخته و ريش شده ١ كاسه لوبيا سبز پخته ١ پياله خيار شور خرد شده ١ پياله ذرت پخته ١ ليوان ماست(اندازه دلخواه) ٢ حبر سير له شده نمك روغن زيتون پودر فلفل قرمز(پول بيبر تركيه) گردوى خرد شده #سالاد #سالاد_لوبیا_سبز ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سالاد پروتئینی بی نهایت خوشمزه:😍😋 کاهو ۱ عدد فیله یا سینه مرغ ۴ عدد ادویه:(پاپریکا،پودرسیر، ادویه مرغ،نمک و‌فلفل) روغن زیتون نان تست ۴ عدد کره ۳۰ گرم نخود پخته شده یا کنسرو نخود پنیر پارمسان ۵ ق غ خ برای سس: ماست یونانی ۳ ق غ خ سس مایونز کم چرب ۱-۲ ق غ خ سس خردل ۱ ق چ خ آب لیموترش ۱ عدد سیر ۱ الی ۲ حبه روغن زیتون به مقدار زیاد پنیر پارمسان ۵ ق غ خ برای کورتان نان تست رو مکعبی کات میکنیم روش رو کره مال میکنیم میذاریم تو فر ۱۷۰ درجه بمدت یک ربع تا روش طلایی شه اگه نخود رو حذف کنید میشه سالاد سزار ولی من پیشنهاد میکنم حذفش نکنید و این سالاد پروتئینی رو امتحان کنید و حالشو ببرید🤍 #سالاد #سالاد_پروتئینی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @menoeslami ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سالاد پروتئین دار 🥗🥗🥗 🔸مواد لازم مرینیت مرغ: سینه مرغ: ۳ عدد روغن زیتون: ۲ ق غ پاپریکا: ۱ ق غ سیر: ۲ حبه آویشن: ۱ ق غ فلفل چیلی: ۱/۲ ق غ زیره: ۱/۲ ق غ دارچین: ۱/۴ ق غ نمک و فلفل ماست: ۲ ق غ لیمو: ۱ عدد 🔸مواد سس گشنیز: گشنیز: ۲ فنجان ماست یونانی: ۱ فنجان سس مایونز: ۱ ق غ آبلیمو: ۲ ق غ سیر بزرگ: ۱ حبه پیازچه: ۳ عدد نمک و فلفل #سالاد #سالاد_پروتئین_دار ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

این سالاد با مزه سس خاصش عالیه😍 مواد لازم : خیار ۱ عدد کلم سفید ½ عدد کلم بنفش ½ عدد سیب یک عدد هویج ۲ عدد مواد سس : سس مایونز ۴ ق غ سرکه سیب ۳-۲ ق غ روغن زیتون ۳-۲ ق غ نمک، فلفل سیاه و قرمز شکر قهوه ای ۱ ق م ماست ۳-۲ ق غ خردل کمی #سالاد #سالاد_با_سس_خاصش ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سالاد رژیمی🥬🥗🥕 مواد لازم : کاهو: ۱۰ برگ سینه مرغ پخته شده: ۴ تکه گوشت پخته شده: ۳ عدد رب انار: یک قاشق غذاخوری هویج پخته شده: یک عدد پنیر موزارلا #سالاد #سالاد_رژیمی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سالاد مهمونی مواد لازم:کاهو پیچ🥬 ، فیله بوقلمون یا هر ژامبون با کالباس،گوجه گیلاسی🍅 ، زیتون 🫒، پنیر کیوب رنگی کاله ماست ۳ قاشق غذاخوری🥣، مایونز ۱ قاشق غذاخوری، خردل ۱ قاشق غذاخوری، آب لیمو ترش🍋‍🟩 ۴ قاشق غذاخوری، روغن زیتون🍾 ۸ قاشق غذاخوری، سس تند ۱ قاشق چایخوری ادویه ها:نعنا خشک ۱ قاشق چایخوری،شوید خشک ۱ قاشق چایخوری،پودر اویشن ۱ قاشق چایخوری سرخالی،پودر سیر ۱/۲ قاشق چایخوری ،فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری،نمک🧂 ۱/۲ قاشق چایخوری،پرک فلفل ۱/۲ قاشق چایخوری🌶 #سالاد

سالاد_بینظیر سیب زمینی ۴ عدد خیارشور ۴ عدد ذرت ۲ ق غ جعفری ۲ ق غ پیازچه ۲ ق غ مواد سس : ماست ۲ ق غ  مایونز ۱ ق غ خردل ۱ ق غ روغن زیتون ۴ ق غ آب خیارشور ۱/۴ استکان  شوید ۱ ق غ #سالاد #سالاد_بینظیر

سالاد_بینظیر سیب زمینی ۴ عدد خیارشور ۴ عدد ذرت ۲ ق غ جعفری ۲ ق غ پیازچه ۲ ق غ مواد سس : ماست ۲ ق غ  مایونز ۱ ق غ خردل ۱ ق غ روغن زیتون ۴ ق غ آب خیارشور ۱/۴ استکان  شوید ۱ ق غ #سالاد #سالاد_بینظیر

سالاد مهمونی مواد لازم:کاهو پیچ🥬 ، فیله بوقلمون یا هر ژامبون با کالباس،گوجه گیلاسی🍅 ، زیتون 🫒، پنیر کیوب رنگی کاله ماست ۳ قاشق غذاخوری🥣، مایونز ۱ قاشق غذاخوری، خردل ۱ قاشق غذاخوری، آب لیمو ترش🍋‍🟩 ۴ قاشق غذاخوری، روغن زیتون🍾 ۸ قاشق غذاخوری، سس تند ۱ قاشق چایخوری ادویه ها:نعنا خشک ۱ قاشق چایخوری،شوید خشک ۱ قاشق چایخوری،پودر اویشن ۱ قاشق چایخوری سرخالی،پودر سیر ۱/۲ قاشق چایخوری ،فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری،نمک🧂 ۱/۲ قاشق چایخوری،پرک فلفل ۱/۲ قاشق چایخوری🌶 #سالاد

سالاد پروتئین دار 🥗🥗🥗 🔸مواد لازم مرینیت مرغ: سینه مرغ: ۳ عدد روغن زیتون: ۲ ق غ پاپریکا: ۱ ق غ سیر: ۲ حبه آویشن: ۱ ق غ فلفل چیلی: ۱/۲ ق غ زیره: ۱/۲ ق غ دارچین: ۱/۴ ق غ نمک و فلفل ماست: ۲ ق غ لیمو: ۱ عدد 🔸مواد سس گشنیز: گشنیز: ۲ فنجان ماست یونانی: ۱ فنجان سس مایونز: ۱ ق غ آبلیمو: ۲ ق غ سیر بزرگ: ۱ حبه پیازچه: ۳ عدد نمک و فلفل #سالاد #سالاد_پروتئین_دار ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯