#سلسله_احادیث_پزشکی مقدار مجاز مصرف سیر 🔅 امام رضا علیه السلام: «من أراد ألا یصیبه ریح ، فلیأکل الثوم في کل سبعة أیام» کسی که می‌خواهد، مبتلا به غلبه ریح (باد و التهاب) در بدنش نشود، هفته ای یکبار سیر بخورد. 🗞 منبع: رساله ذهبیه، ص۴۱ طب الإمام الرضا (ع)، ص۴۱ بحارالانوار، ج۶۲، ص۳۲۵ #سیر 🧄🧄 #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/Tabeb_khod

#احادیث_پزشکی مرکبات از نظر مزاجی. سرد و تر هستند و خوردن خوارکی های سرد و تر در شب به علت اینکه طبع خود شب هم سرد است باعث تشدید علائم سردی در بدن میشود و تکرار این عادت غلط، باعث غلبه خلط بلغم و ایجاد بیماری های ناشی از غلبه بلغم، از جمله، چاقی، ضعف دستگاه گوارش، روماتیسم، ورم و آب آوردن مفاصل، آب مروارید و آب سیاه و...... میشود #اصلاح_سبک_زندگی #تندرستی https://eitaa.com/Tabeb_khod

بهترین پناهگاه برای رهایی از چربیهای زائد بدن 👇👇 #اصلاح_سبک_زندگی 🌷طبق فرمایش امام صادق علیه السلام : ناهار باعث فساد بدن میشود • 《بدن از داخل خراب میشود》 👈میدونستی اهل بیت دو وعده غذایی داشتند 👈میدونستی توبهشت هم دو وعده غذایی میدند 👌 بهترین راهبرد برای لاغری حذف تدریجی ناهار است• 🔹 راهکار حذف تدریجی ناهار : ➖ بهترین زمان : بعد از ماه مبارک رمضان است• ➖ بهترین روش : صبحانه مقوی میل کنید• (مثل حلیم گندم گوشت) ➖ برای صرف شام بهتر است ابتدای شب (بعد از نماز مغرب) اقدام نمایید• 👈 موید روایی: 🌷 امام رضا علیه السلام می‌فرمایند : هرکه می‌خواهد عمر طولانی داشته باشد صبحانه را اول صبح و شام را در اول شب (بعد از نماز مغرب) بخورد• ➖ چای سیاه باعث اشتهای کاذب می‌شود ، اگر به مصرف آن عادت کردید آن را کم کم حذف و برای نوشیدنیِ جایگرین ، به حضرت امیر علیه السلام اقتدا کنید• 👇👇👇 🍃 چای وسبزی امام علی علیه السلام بادرنجبویه(ریحان کوهی) و بابونه (هردو بهترین مقوی اعصاب هستند) آویشن - گل محمدی - کاکوتی - سیب و بِه ( همگی بصورت دم نوش) 🔻نکته روایی : طبق روایات بعداز میوه نباید آب خورد اما فر آوریِ میوه با آب بصورت دم نوش از این قائده مستثناست• ➖ بجای وعده ناهار 3 یا 5 عدد خرما ( اگرلاغرهستید همراه با آب واگر چاق هستید بدون آب میل کنید•) (دستور🌷 امام کاظم علیه السلام ) چون خرما باعث سیری کاذب میشود• 🔻نکته بهداشتی : ➖ بر یک سفره از غذا وخورشت های گوناگون استفاده نکنید چون هضم غذاها باهم تفاوت دارد یکی دیر هضم ویکی زود هضم است• ➖ درروایت است غذاهای رنگارنگ شکم را بزرگ میکند https://eitaa.com/Tabeb_khod

📜طبق روایات معصومین علیهم السلام، بهترین گوشت، گوشت گوسفندی است که طبعی متعال دارد وباعث تولید اخلاط سالم و قوت و انرژی بدن میشود،. 🐑🐏🐑🐏 🔥مصرف گوشت قرمز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا حدی که در روایات معصومین علیهم السلام توصیه های فراوان به نحوه مصرف آن شده است👌👌 📜 پیامبر گرامی اسلام فرمودند : اگر کسی چهل روز گوشت نخورد باید پول قرض بگیرد و گوشت بخردو بخورد، 🥩🥩 یا جای دیگری فرمودند که کسی که چهل روز گوشت نخورد بد اخلاق میشود #اصلاح_سبک_زندگی #اهمیت_گوشت_قرمز https://eitaa.com/Tabeb_khod

📖قانون مهم طب سنتی و اسلامی👇 🔖 محمد زکریای رازی حکیم فیلسوف ایرانی،صاحب کتاب ارزشمند الحاوی، میفرماید :اگر طبیب قبل ازاینکه با غذا بیمار را درمان کند دست به دارو ببرد، کمر به قتل بیمار بسته است. این گفته حیکم زکریای رازی نشان از اهمیت بالای رژیم غذایی، و استفاده نکردن از داروها ست👌 🔺یک نکته مهم این است که در زمان قدیم داروی شیمیایی وجود نداشته است، پس منظور حکیم داروی گیاهی بوده است، پس وای بر احوال ما که امروزه این داروهای شیمیایی پر ضرر را مثل نقل و نبات مصرف میکنیم 😢 #اصلاح_سبک_زندگی #اصلاح_آب_غذا #تندرستی https://eitaa.com/Tabeb_khod

#اصلاح_سبک_زندگی #تندرستی ❌حداقل های طب اسلامی❌ ☑️ سبک زندگی و طب اسلامی حاوی یک بسته ارزشمند جامع و شامل برای زندگی انسان در راستای بهره مندی هر چه بیشتر او از سلامتی و نشاط و آینده ای درخشان می باشد. 📌در بین توصیه های موکد سبک زندگی و طب اسلامی بایستی به یک سری نکات حداقلی توجه نمود از جمله: ✅پرهیز از حرام خوری ✅خوردن یک یا دو وعده غذایی در روز ✅خودداری از سیر شدن کامل و پرخوری ✅عدم عجله هنگام غذا خوردن و خوب جویدن غذا ✅استفاده از غذاهای ارگانیک و طبیعی ✅ شستن دست ها قبل و بعد از غذا ✅ گفتن بسم الله در اول غذا و الحمد لله بعد از غذا ✅لقمه های کوچک برداشتن ✅پرهیز از خوردن دو یا چند نوع غذا ✅پرهیز از مواد خوراکی تغییر ژنتیک یافته مانند: گوجه فرنگی، سیب زمینی، روغن نباتی، سس، مرغ و ماهی پرورشی، نمک ید دار، شکر سفید، آرد و نان سفید و... ✅شروع غذا با خوردن نمک طبیعی و ختم کردن غذا با نمک یا سرکه طبیعی ✅غذا خوردن بصورت جمعی ✅غذا خوردن روی زمین ✅خوردن سبزی بهمراه غذا ✅ استفاده از خلال بعد از غذا ✅ مسواک زدن قبل از وضو و نماز ✅ شستن دهان با سُعدکوفی ✅رعایت دستورات زینت و زیبایی مانند: سرمه کشیدن هنگام خواب ✅ روغن مالی بدن ✅رنگ کردن موها (خضاب) ✅گرفتن ناخن ها و ✅ استفاده از عطرهای طبیعی. ✅رعایت دستورات خوابیدن مانند خواب اول شب و خواب قیلوله و زود خوابیدن و زود بیدار شدن و روی دست راست و سپس دست چپ خوابیدن. ✅ درمان با دعا و داروهای طب اسلامی ✅ پناه بردن به حجامت و... ⚠️ این توصیه ها، امتیازات ویژه سبک زندگی و طب اسلامی است. #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/Tabeb_khod

#احادیث_پزشکی ⚜ امام صادق علیه السلام: «نعم الطعام الأرز ، و إنا لندخره لمرضانا.» برنج، نیکو غذایی است. ما آن را برای بیماران خویش نگه می‌داریم. 🔺نکته مهم منظور از برنج قهوه ای یا همان برنج کامل است نه این برنج سفید که ما مصرف میکنیم، برنج قهوه‌ای یک غذای کامل است و نیازی به هیچ نوع خورشتی ندارد و انسان با خوردن 10 قاشق آن کاملا سیر می‌شود و مواد مغذی را به بدن میرساند👌 #برنج 🍚 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/Tabeb_khod

تفاوت انواع رژیم غذایی در طب سنتی و طب مدرن #اصلاح_سبک_زندگی 🔖دکتر اسدزاده 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🌼🌼🌼🌼

📖قانون مهم طب سنتی و اسلامی👇 🔖 محمد زکریای رازی حکیم فیلسوف ایرانی،صاحب کتاب ارزشمند الحاوی، میفرماید :اگر طبیب قبل ازاینکه با غذا بیمار را درمان کند دست به دارو ببرد، کمر به قتل بیمار بسته است. این گفته حیکم زکریای رازی نشان از اهمیت بالای رژیم غذایی، و استفاده نکردن از داروها ست👌 🔺یک نکته مهم این است که در زمان قدیم داروی شیمیایی وجود نداشته است، پس منظور حکیم داروی گیاهی بوده است، پس وای بر احوال ما که امروزه این داروهای شیمیایی پر ضرر را مثل نقل و نبات مصرف میکنیم 😢 #اصلاح_سبک_زندگی #اصلاح_آب_غذا #تندرستی https://eitaa.com/Tabeb_khod

آداب غذا خوردن اسلامی 🔖استاد شجاعی #اصلاح_سبک_زندگی #طب_اسلامی https://eitaa.com/Tabeb_khod

#سلسله_احادیث_پزشکی ❇️ رسول اكرم صلى الله عليه و آله: 🍈 ‏زيتون غذاى خوبى است، دهان را خوشبو مى‌كند، بلغم را از بين مى‌برد، چهره را باز، اعصاب را محكم مى‌كند و مرض را مى‌برد و خشم را خاموش مى‌كند. 🗞 منبع : مکارم الاخلاق، ص۱۹۰ #زیتون #بلغم #اعصاب #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍁🍁🍂🍂

📖قانون مهم طب سنتی و اسلامی👇 🔖 محمد زکریای رازی حکیم فیلسوف ایرانی،صاحب کتاب ارزشمند الحاوی، میفرماید :اگر طبیب قبل ازاینکه با غذا بیمار را درمان کند دست به دارو ببرد، کمر به قتل بیمار بسته است. این گفته حیکم زکریای رازی نشان از اهمیت بالای رژیم غذایی، و استفاده نکردن از داروها ست👌 🔺یک نکته مهم این است که در زمان قدیم داروی شیمیایی وجود نداشته است، پس منظور حکیم داروی گیاهی بوده است، پس وای بر احوال ما که امروزه این داروهای شیمیایی پر ضرر را مثل نقل و نبات مصرف میکنیم 😢 #اصلاح_سبک_زندگی #اصلاح_آب_غذا #تندرستی https://eitaa.com/Tabeb_khod