معرفی تخصص#ارتوپدی_جراحی_استخوان_مفاصل آقای دکتر علی بیرجندی نژاد 📆ساعات حضور:روزهای زوج از ساعت ۱۶ الی ۲۲ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://nobaan.com آدرس:مشهد_بین کوهسنگی ۵ و۷_جنب داروخانه دکتر شکوهی شماره تماس:۰۵۱۳۸۴۶۷۱۸۱ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

#طبیب_جان می داند طبیب همواره باید به دریای دانش اتصال داشته باشد و همواره برای تکمیل علم و دانش خود برای درمان بهتر بیماران همت می گمارد. https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی فوق تخصص#قلب_کودکان آقای دکتر حسن بیرجندی 📆ساعات حضور:روزهای شنبه از ساعت ۹:۳۰ الی ۱۲ (بیمارستان امام رضا(ع)) و روزهای ۱شنبه_۳شنبه_۴شنبه از ساعت ۱۴ الی ۲۱ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://nobat.mums.ac.ir(بیمارستان) و اینترنتی از طریق سایتhttps://nobat.ir/ (کلینیک) آدرس بیمارستان :مشهد_میدان امام رضا(ع) _بیمارستان امام رضا (ع) آدرس کلینیک:مشهد _بلوار وکیل آباد_ بین وکیل آباد 31 و 33_ نرسیده به پل دانشجو_ پلاک 531_ مرکز پیشرفته پزشکی آوان شماره تماس:05191001050 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته‌ آموزشی شماره 3️⃣:سلامت روان 📍موضوع:استیگما و سلامت روان منبع:انجمن علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #سلامت_روان #بسته_آموزشی_شماره_۳ #استیگما_سلامت_روان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #تغذیه آقای دکتر محسن نعمتی 📆ساعات حضور :روزهای زوج از ساعت ۱۵ الی ۲۱ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://drnematy.ziteb.com/ آدرس مطب:مشهد _احمدآباد ۲_ نبش پرستار_ ساختمان آزمایشگاه دکتر مؤید_طبقه ۲ شماره تماس: ۰۵۱-۳۸۴۶۰۳۲۰ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی فوق تخصص#عفونی_اطفال خانم دکترسهیلاخزاعی 📆 ساعات حضور: روزهای فرد ازساعت ۱۰ الی ۱۳ ☎️ شیوه نوبت گیری :اینترنتی از طریق سایت https://nobat.mums.ac.ir آدرس:مشهد_بلوار شهید کاوه_ مقابل شهید کاوه 14_کلینیک بیمارستان اکبر #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم🌱 بسته آموزشی شماره 1️⃣:سلامت عمومی 📍موضوع:پیشگیری ازآنفلوانزابه کمک انتخاب رژیم غذایی مناسب آنفلوانزایک بیماری تنفسی مسری است که دراثرویروس‌های آنفلوانزاایجادمی‌شود. تغذیه مناسب برای حفظ یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. ویتامینC ویتامینCبه خاطرنقش خوددرافزایش تولیدگلبول‌های سفیدکه برای مبارزه با عفونت‌هاضروری هستندمعروف است. غذاهای غنی ازویتامینCشامل مرکبات،توت ‌فرنگی،فلفل دلمه ‌ای وکلم بروکلی است. ویتامینD ویتامینDیکی دیگرازموادمغذی ضروری است که می‌تواندپاسخ ایمنی راتنظیم کند.از آنجا که ویتامینDمی‌تواندازطریق تابش آفتاب درپوست سنتزشود،همچنین مهم است که منابع غذایی آن رادرنظربگیریم،ازجمله ماهی ‌های چرب،محصولات لبنی غنی‌ شده وزرده تخم‌مرغ،به ویژه درماه ‌هایی ازسال که نورخورشیدمحدوداست. زینک زینک می‌تواندبراثربخشی دفاع بدن دربرابر آنفلوانزاتأثیربگذارد.کمبودزینک باافزایش حساسیت به عفونت‌هامرتبط است،زیرابرای توسعه وعملکردسلول‌های ایمنی ضروری است.غذاهای غنی اززینک شامل گوشت، غذاهای دریایی،حبوبات،دانه‌ها،آجیل وغلات کامل هستند. آنتی‌اکسیدان‌ ها علاوه براین،آنتی‌اکسیدان‌ هامانند فلاونوئیدها،که درمیوه‌ها،سبزی ها،چای و شکلات تلخ یافت می‌شود،می‌تواندبه کاهش استرس اکسیداتیووالتهاب درطول عفونت‌های آنفولانزاکمک کند.این ترکیبات همچنین ممکن است بابهبود فعالیت سلول‌های ایمنی پاسخ ایمنی راتقویت کند. منبع:دانشگاه علوم پزشکی شیراز(زیرنظروزارت بهداشت ودرمان وآموزش پزشکی ) https://sums.ac.ir #سلامت_عمومی #آنفلوانزا https://eitaa.com/Tabib_e_Jan