《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 1️⃣:سلامت عمومی 📍موضوع:نکاتی در مورد واکسیناسیون آنفولانزا 📌قسمت دوم ۸. پاسخ ایمنی فقط به چهار نوع ویروس موجود در واکسن و سویه های مشابه آن ها است و همانند واکسن های دیگر ممکن است پاسخ ایمنی کامل به وجود نیاید. ۹. ميزان ایمنی در افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی و در افراد سالمند ممکن است ناکافی باشد. ۱۰. پاسخ ایمنی عموما بین دو تا سه هفته پس از تزریق به وجود می آید و مدت ایمنی معمولا بین شش ماه تا یک سال است. ۱۱. زمان تزریق، از شروع فصل آنفلوآنزا که معمولا اواخر شهریور ماه است می باشد. در صورت تاخیر تا هر زمان که ممکن باشد و هنوز آنفولانزا در جامعه باشد، تزریق انجام پذیرد. ۱۲. تزریق واکسن به تمامی افراد بالا تر از شش ماه توصیه می شود، ولی اولویت با افراد در معرض خطر است. ۱۳. افراد در معرض خطر شامل گروه های ذیل می باشند: الف. کودکان شش ماه تا پنج سال ب. بانوان بار دار ج. افراد دارای بیماری های قلبی عروقی، بیماران مزمن ریوی مثل آسم، فیبروز سیستیک و ...، بیماری های متابولیک از جمله دیابت ملیتوس ، بیماری های مزمن خونی، کلیوی، کبدی و عصبی ماهیچه ای. د. افراد با ضعف سیستم ایمنی از جمله افرادی که از داروهای سرکوب کننده ایمنی استفاده می کنند یا مبتلایان به عفونت HIV ه. افراد با چاقی مفرط ، در بزرگسالان BMI بیشتر از چهل و. افراد ساکن در مراکز نگه داری کودکان و سالمندان و معلولان ز. کودکان و نوجوانانی که آسپرین طولانی مدت استفاده می کنند‌. ح. افراد کادر سلامت. ط‌. خانواده و کسانی که از افراد با ریسک بالای آنفلوآنزا مراقبت می کنند. دقت شود که واکسن آنفولانزا برای جلوگیری از بیماری آنفلوآنزا است و از ابتلا به سرما خوردگی با ویروس های دیگر نمی تواند پیشگیری کند. لطفا مراقبت های ویژه بهداشتی فراموش نشود. منبع: Nelson pediatrics 2025 #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #واکسن_آنفولانزا #بسته_آموزشی_شماره_۱ #سلامت_عمومی https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی فوق تخصص#گوارش_کبد_بالغین آقای دکتر سید محمود حسینیان 📆ساعت حضور:روزهای زوج از ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://nobat.ir آدرس مطب:مشهد_احمدآباد _محتشمی 4_ ساختمان سلامت _طبقه 4 شماره تماس:05138426977 09338463986 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 6️⃣:طب سنتی 📍موضوع:سبب‌های خشکی لب‌ خشکی لب‌ها معمولاً به‌سبب کاهش رطوبت پوست ناشی از تاثیر عوامل محیطی و تغذیه‌ای و رفتاری در افراد مستعد خشک‌مزاج رخ می‌دهد. _برخی از علل خشکی لب: ۱. آب و هوای سرد و خشک ۲. باد شدید (گرم یا سرد) ۳. کم‌آبی بدن بدنبال مصرف اندک مایعات مناسب ۴. کم‌آبی بدن بدنبال مصرف مفرط نوشابه و‌ قهوه و‌ چای که موجب دفع زیاد آب از راه کلیه‌ها می‌شوند. ۵. لیسیدن و زبان مالیدن به لب‌ها (بویژه در افراد مضطرب) ۶. حساسیت به برخی از مواد آرایشی، خمیردندان، یا غذاها ۷. کمبود ویتامین به‌ویژه ویتامین B2 ۸. بیماری‌هایی همچون اکزما و پسوریازیس، کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی فقر اهن ۹. مصرف داروهایی مانند ایزوترتینوئین (برای درمان آکنه) یا داروهای ادرارآور مانند فورزماید ۱۰. عادات رفتاری مانند دیر خوابیدن، مصرف سیگار و الکل ۱۱. مصرف زیاد نمک و شوری‌ها یا ادویه تند و تیز ۱۲. مصرف زیاد ترشی و سرکه و آبغوره منبع:به کوشش آقای دکترمجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایرانی ) #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #طب_سنتی #خشکی_لب #بسته_آموزشی_شماره_۶ https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#داروساز آقای دکتر سید کاظم موسوی 📆ساعات حضور :داروخانه شبانه روزی آدرس :مشهد_بلوار امامیه_ بین امامیه 58 و 60 شماره تماس :05136213510 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره1️⃣:سلامت عمومی 📍موضوع:شب ادراری( Enuresis ) 📌قسمت دوم 🌸مهمترین علل شب ادراری استرس و عامل استرس زا می باشد. اصول درمان شب ادراری بر 4 اصل استوار است: 1-اموزش به والدین. 2-درمان انگیزشی و تشویقی کودک 3-تشک آلارم یا سیستم های هشدار دهنده 4- دارو درمانی 🌸در اغلب موارد درمان شب ادراری درمان غیر دارویی است درمان دارویی خط آخر است. در موارد زیر بهتر است خط اول دارو باشد: 1-کودک بالای 7 سال 2-کودکانی که خود و والدینشان اعتماد به نفس پایین دارند 3-کودکی که هر شب جای خودش را خیس می کند 4-کودکانی که به درمان های غیر دارویی جواب نداده اند. درمان های غیر دارویی -آموزش به والدین -به والدین بگویید این ببماری خطر ناکی نیست و اکثرا به تدریج برطرف خواهد شد. به والدین بگویید کودک را تنبیه نکنند. -به والدین بگویید این بیماری نیاز به آرامش دارند و زمان آن طولانی است. -اگر کودک یبوست دارد آن را درمان کنید -به والدین بگوییددرطول روز کودک را تشویق به ادرارکردن کنند. -استفاده ازنوشیدن های شیرین مثل چای وقهوه ازعصر به بعد به کودک ندهید. -شب مایعات کمتر بخورد ولی در طول روز مایعات زیادتر. - قبل ازرفتن به رختخواب کودک راببرید توالت ادرار کند. -هرشب که ادرارنکرد به کودک جایزه بدهید. -بچه راپوشک نکنید چون از نظر روانی اعتماد به نفس کودک را پایین می اورد. -اگرکودک شب از خواب به هر دلیلی بیدار می شود اورابه توالت ببرید. منبع: Nelson pediatrics 2025 #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #شب_ادراری #ادامه_دارد https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#طب_سنتی_ایرانی خانم دکترفاطمه محجوب 📆ساعات حضور:دوشنبه هااز ساعت 9 الی12 درمانگاه طب سنتی بیمارستان امام رضا (ع) ☎️شیوه نوبت گیری :حضوری و شماره تماس05138525008 آدرس بیمارستان:مشهد - میدان تقی آباد - چهاراه دکترا - بیمارستان امام رضا (ع) #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 1️⃣:سلامت عمومی 📍موضوع:مراقب هجوم میکرو پلاستیک ها به زنجیره غذایی خود باشید/ جوشاندن آب تا حد زیادی میکروپلاستیکها را از بین می برد 📌قسمت چهارم در اینجا پنج مورد رایج وجود دارد: الیاف: الیاف از چیزهایی مانند پوشک، لباس‌های پشمی و ته سیگار به دست می‌آیند و یکی از راه‌هایی که میکروالیاف وارد آب‌راه‌های ما می‌شود، از طریق ماشین لباسشویی است. بر خلاف مواد پوشاک مانند پنبه یا پشم، میکروالیاف پشمی قابل تجزیه زیستی نیستند. ریزدانه ها: قطر این ذرات پلاستیکی تجزیه ناپذیر کمتر از یک میلی متر است و می توانید آنها را در پاک کننده های صورت، محصولات لایه بردار و حتی خمیر دندان پیدا کنید. ماهی ها و سایر موجودات دریایی اغلب دانه های میکروبی را با غذا اشتباه می گیرند، که مشکل بزرگی است زیرا پلاستیک قابل هضم نیست. هنگامی که خورده می شود، سپس روده های آنها را مسدود می کند و احتمالاً منجر به گرسنگی و مرگ می شود. قطعات: این قطعات کوچکتر پلاستیک هستند که از قطعات بزرگتر جدا می شوند و سپس اشعه ماوراء بنفش خورشید آنها را به قطعات کوچکتر تجزیه می کند. نمونه هایی از قطعات شامل قطعات کارد و چنگال، درب یا اقلام یکبار مصرف مانند بطری های آب است. گلوله های پلاستیکی : گلوله های پلاستیکی کوچکی هستند که برای تولید کالاهای پلاستیکی استفاده می شوند. به دلیل اندازه کوچک آنها، گاهی اوقات در هنگام تحویل از وسایل حمل و نقل بیرون می ریزند و سپس می توانند در زهکشی طوفان قرار بگیرند و در نهایت در آبراهی مجاور تخلیه شوند. . فوم: فوم پلی استایرن را می توانید در چیزهایی مانند فنجان قهوه و ظروف غذا پیدا کنید. مواد شیمیایی آن می توانند به غذا و نوشیدنی ها نفوذ کنند. گرم کردن مجدد غذا در پلی اتیلن خطر قرار گرفتن در معرض سموم را برای انسان بیشتر می کند. درست مانند قطعات، استایروفوم به قطعات کوچکتر تجزیه می شود. بر اساس یک بررسی علمی در سال 2018 با عنوان "میکروپلاستیک ها در غذاهای دریایی و پیامدهای آن برای سلامت انسان"، "از دهه 1960، تولید پلاستیک سالانه تقریباً 8.7 درصد افزایش یافته است و به یک صنعت جهانی 600 میلیارد دلاری تبدیل شده است." تقریباً هشت میلیون تن پلاستیک سالانه وارد اقیانوس ها می شود و برآوردهای محافظه کارانه نشان می دهد که در حال حاضر 5.25 تریلیون ذره پلاستیکی در آب های سطحی اقیانوس ها در گردش هستند. در حالی که برخی از پلاستیک‌ها از عملیات دریایی وارد اقیانوس‌ها می‌شوند، گمان می‌رود 80 درصد آنها از منابع زمینی منشا گرفته باشند. منبع:https://nutr.behdasht.gov.ir #میکروپلاستیک #بسته_آموزشی_شماره_۱ #سلامت_عمومی #کمیته_آموزشی_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص #زنان_زایمان_نازایی خانم دکتر مهری مرادی فر 📆ساعات حضور :شنبه، دوشنبه ساعت ۱۵ الی ۱۸ ☎️شیوه نوبت گیری :تلفنی و حضوری آدرس مطب:مشهد_عارف۵_ ساختمان شفا_ طبقه ۱_ شماره تماس مطب: ۰۵۱۳۸۴۴۸۲۹۰ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 6️⃣:طب سنتی 📍موضوع:درمان خانگی خشکی لب ترکیب شیر و خامه و عسل می‌تواند برای کاهش خشکی لب مؤثر باشد. خامه دارای چربی‌های طبیعی و پروتئین و‌ ویتامین A و ویتامین E است که به مرطوب کردن و نرم کردن لب‌ها و سلامت پوست کمک می‌کنند. عسل نیز اثرات ضدالتهابی و ترمیم‌کننده دارد و به فرآیند بهبود ترک‌های لب شتاب می‌بخشد. شیوه کاربرد شیر و‌ خامه و عسل برای خشکی لب: مواد لازم: 🧁۱ قاشق چای‌خوری خامه تازه 🍯۱ قاشق چای‌خوری عسل طبیعی 🥛۱ قاشق مرباخوری شیر چرب روش آماده‌سازی: خامه و عسل و‌ شیر را خوب با هم بیامیزید تا یک ترکیب یکنواخت و‌ همگن به دست آید. روش استفاده: ترکیب را به آرامی روی لب‌های خود بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی لب‌ها بماند. سپس با آب ولرم، ارام و‌ کوتاه بشویید. این روش را ۱ تا ۲ بار در روز انجام دهید تا لب‌هایتان نرم و مرطوب شوند. منبع:به کوشش آقای دکتر مجید انوشیروانی(متخصص طب سنتی ایرانی ) #طب_سنتی #بسته_آموزشی_شماره_۶ #خشکی_لب #کمیته_آموزشی_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#داروساز آقای دکتررضا قدرتی نیا 📆ساعات حضور:داروخانه شبانه روزی آدرس داروخانه:مشهد_ بین هدایت ۱۲و ۱۴ شماره تماس :05137535200 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 1️⃣:سلامت عمومی 📍موضوع:مخملک گلودرد،رنگ پریدگی اطراف دهان، زبان توت فرنگی و بثورات پوستی دانه دار قرمز رنگ ظریف نشانه های آن هستند. زبان در ابتدا سفیدرنگ است و پرزهای زبان قرمز و متورم به آن نمای زبان توت فرنگی سفید می دهد. پس از ریزش پوشش سفید رنگ، زبان توت فرنگی قرمز(قرمز گوشتی با پرزهای برجسته) پدیدار می شود. بثورات پوستی مخملک در مدت ۲۴-۴۸ ساعت از شروع علایم ظاهر می شود گرچه ممکن است اولین تظاهر بیماری باشد. بثورات از اطراف گردن شروع می شود و به تنه و اندام ها گسترش می یابد. بثورات در چین های آرنج ، زیربغل و کشاله ران بیشتر است. پوست در لمس زبر و دانه دانه است.گونه ها اغلب قرمز هستند و اطراف دهان رنگ پریده است. بعد از سه تا چهار روز بثورات کم رنگ می شود و بدنبال آن پوسته ریزی ابتدا از صورت شروع می شود. گاهی اوقات پوست به صورت ورقه ای اطراف انگشتان و کف دست ها و پاها کنده می شود. بیشتر موارد گلودرد بدون درمان و بدون مشکلی بهبود می یابند.درمان زودرس با آنتی بیوتیک در عرض ۲۴-۴۸ ساعت بهبودی را سرعت می بخشد. سود عمده درمان پیشگیری از تب روماتیسمی حاد با ابتلای قلبی است. چون دوره نهفته تب روماتیسمی حاد نسبتا طولانی(یک تا سه هفته) است درمانی که طی ۹ روز از شروع بیماری آغاز شود به میزان صد در صد از وقوع تب روماتیسمی حاد پیشگیری می کند. اگر درمان بعد از این مدت شروع شود موفقیت کمتری دارد ولی تا حدودی اثر پیشگیری دارد. درمان های پیشنهادی برای مخملک شامل پنی سیلین خوراکی به مدت ده روز یا پنی سیلین عضلانی یک نوبت و یا آموکسی سیلین خوراکی به مدت ده روز است. در موارد حساسیت به پنی سیلین انتخاب ها شامل سفالکسین به مدت ده روز یا کلیندامایسین می باشد. مقاومت به آزیترومایسین زیاد شده و در کشور ما برای درمان مخملک و گلودرد چرکی توصیه نمی شود. منبع: Nelson pediatrics 2025 #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۱ #سلامت_عمومی #مخملک https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص #تغذیه خانم دکترفاطمه رودی 📆ساعات حضور:یکشنبه ها از ساعت ۸الی۱۰ ☎️شیوه نوبت گیری: حضوری واینترنتی از طریق سایت https://nobat.mums.ac.ir آدرس:مشهد_احمدآباد_ابتدای خیابان پرستار_بیمارستان قائم (عج) #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan