《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 2️⃣:تغذیه و سلامتی 📍موضوع: غذا و پوکی استخوان منبع:https://nutr.behdasht.gov.ir #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۲ #تغذیه_سلامتی #غذا_پوکی_استخوان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 1️⃣:سلامت عمومی 📍موضوع: پنیر یک تعدیل کننده میکروبیوم روده 📌قسمت اول دانشمندان نشان می دهند که پنیر فقط یک خوراکی خوشمزه نیست، بلکه یک تعدیل کننده میکروبیوم است! عوامل باکتریایی پنهان در پنیر می تواند عملکرد روده را بهبود بخشد و از سلامت متابولیک حمایت کند. در مطالعه اخیر منتشر شده در مجله Applied and Environmental Microbiology، محققان تاثیر پنیر را بر پتانسیل عملکردی و ترکیب طبقه بندی میکروبیوتای روده مصرف کنندگان بررسی کردند. رژیم غذایی به عنوان محرک اصلی شکل دهنده اکوسیستم میکروبی روده شناخته می شود. همچنین به عنوان وسیله‌ای برای انتقال میکروب‌های مرتبط با غذا به روده عمل می‌کند، جایی که تکثیر می‌شوند، میکروبیوتا را تعدیل می‌کنند و بر سلامت میزبان تأثیر می‌گذارند. غذاهای تخمیر شده، از جمله ماست و پنیر، از پرمصرف ترین اجزای رژیم غذایی هستند. باکتری های اسید لاکتیک خاص موجود در میکروبیوتای پنیر می توانند به طور موقت به روده انسان منتقل شوند و اثرات مثبتی مانند مهار پاتوژن، سنتز ترکیبات زیست فعال و تعدیل عملکرد اپیتلیال داشته باشند. باکتری‌های موجود در پنیر، ژن‌ها را تعویض می‌کنند تا توانایی خود را برای تولید آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها پس از رسیدن به محیط روده افزایش دهند، فرآیندی که در مطالعات قبلی مواد غذایی تخمیر شده نادیده گرفته شده بود. محققان اثرات مصرف پنیر را بر ترکیب میکروبیوتای روده و پتانسیل عملکردی آن با استفاده از یک محیط شبیه‌سازی محیط روده در شرایط آزمایشگاهی (GESM) ارزیابی کردند. این رسانه فاقد عوامل مشتق از میزبان مانند فعل و انفعالات ایمنی و رقابت با میکروب‌های روده است که یک محدودیت کلیدی برای کاربرد در دنیای واقعی است. 15 پنیر به مدت 16 ساعت در GESM کشت و سپس استخراج و تعیین توالی DNA انجام شد. ترکیب میکروبی با کشت GESM به شدت تغییر کرد و فراوانی گونه‌های غالب را کاهش داد و در عین حال گونه‌های باکتریایی جانبی خاصی را افزایش داد. به عنوان مثال، Hafnia paralvei در نمونه پنیر (L3) از 0.08٪ به 86٪ پس از کشت افزایش یافت. محققان توالی RNA و خوشه‌بندی سلسله مراتبی را انجام دادند و سه خوشه بیان (EXC1-EXC3) را شناسایی کردند که EXC2 شایع‌ترین آنها بود. تجزیه و تحلیل عملکردی این خوشه‌ها، 62 ژن کدکننده آنزیم (ECG) مربوط به محافظت از استرس اکسیداتیو، بیوسنتز اسیدهای چرب زنجیره کوتاه (SCFA) و تولید ویتامین را نشان داد. تجزیه و تحلیل ردیابی پس از ژن، کلستریدیوم بوتیریکوم، H. paralvei، و E. hormaechei را به عنوان کشت های کلیدی پس از GESM شناسایی کرد. مهمتر از همه، این توابع به طور اضافی در چندین گونه کدگذاری شدند، که نشان دهنده انعطاف پذیری زیست محیطی در مدولاسیون عملکردی روده است. تجزیه و تحلیل متابولومیک با استفاده از کروماتوگرافی مایع - طیف سنجی جرمی 1787 سیگنال را شناسایی کرد که 142 سیگنال تغییرات قابل توجهی را پس از کشت GESM نشان می دهد. از این میان، 45 مورد دارای ترکیبات قابل شناسایی بودند. قابل توجه، کاهش لیپیدهای استرول، مانند اسید گلیکوکولیک (یک متابولیت اسید صفراوی مرتبط با مقاومت پاتوژن)، نشان می دهد که باکتری های پنیر ممکن است به طور غیرمستقیم از سلامت روده حمایت کنند. منبع:https://nutr.behdasht.gov.ir #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۱ #سلامت_عمومی https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص #زنان_زایمان_نازایی فلوشیپ#اختلالات‌_کف_لگن_در_زنان خانم دکتر لیلا پورعلی 📆ساعات حضور:یکشنبه و سه شنبه از ساعت ۱۳ الی ۱۵ ☎️شیوه نوبت گیری: از طریق سایت زیر https://doctoreto.com آدرس :مشهد، خیابان کوهسنگی_ کوهسنگی 1_جنب درب ورودی بیمارستان قائم (عج)_کلینیک چند تخصصی ژنتیک آفرینش شماره تماس: ۰۵۱۳۸۴۷۸۳۳۰ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 6️⃣:طب سنتی 📍موضوع:روغن سیاه دانه طبیعت گرم در سوم و خشک در دوم موارد مصرف: به طور عمده مصرف خوراکی دارد و استعمال خارجی آن به صورت مالیدن آن بر اندام های مختلف بدن و چکاندن آن دربینی میباشد. خواص درمانی استعمال :موضعی درمان درد مفاصل در مزاج سرد مالیدن آن بر روی مفاصل گرم کننده بدن خشک کننده عفونتها افزایش دهنده شیر و ادرار • افزایش دهنده میزان و دفعات قاعدگی خارج کننده جنین مرده و پردههای جنینی مالیدن آن بر روی رحم یا استعمال رحمی آن به خصوص همراه با روغن سوسن درمان سرفههای ناشی از سرما درد سینه و تنگی نفس مالیدن آن بر روی سینه (یا بدن سیروز ، آسیت و کبد چرب مالیدن آن بر روی شکم سبب سرخ شدن روی و تصفیه بشره از لک و (آثار مالیدن آن برروی صورت) دافع ریاح و گرفتگیهای عضوی یا رودهای مالیدن آن بر روی شکم یا بدن رفع ،خال زگیل ترک ترک شدن پوست بدن لکه های سیاه ویتیلیگو پسوریازیس و اگزمای ترشح دار مالیدن آن بر محل همراه با کمی سرکه جهت از بین بردن ورمهای سفت مثل غده ها فیبروم ها میومها خالها و زگیلهای مجرب مالیدن آن بر روی (محل جهت درمان فلج صرع درد مفاصل ،بارده مشکلات جنسی خواب رفتگی دست و پا خستگیهای مزمن بدن مالیدن آن برروی بدن بر طرف کننده دردهای کمر و سیاتیک کمک به دفع سنگهای ادراری دیزوری و بزرگی پروستات(خوردن آن) درمان سردرد بارد مزمن باز کننده گرفتگی های بینی و آنوسمی، سرما خوردگی و فاشیال پارزی چکاندن آن در بینی عوارض: استعمال رحمی یا مصرف خوراکی آن سقط آور است لذا در خانمهای باردار باید احتیاط نمود. #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #طب_سنتی #بسته_آموزشی_شماره_۶ #روغن_سیاه_دانه https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#فلوشیپ_جراحی_پلاستیک_چشم_انحراف_چشم آقای دکتر محمد اعتضاد رضوی 📆ساعات حضور:روزهای زوج ازساعت 16الی20 ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://nobat.ir آدرس: مشهد_خیابان شهید دکتر چمران_ چمران 11_ساختمان پزشکان نور _طبقه 4 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 2️⃣:تغذیه و سلامتی 📍موضوع: مصرف نمک را محدود کنید منبع:https://nutr.behdasht.gov.ir #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۲ #تغذیه_سلامتی #مصرف_نمک https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#سونوگرافی_رادیولوژی خانم دکتر سعیده بصیر 📆ساعات حضور:شنبه تاچهارشنبه از ساعت 16 الی 21 ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://nobat.ir https://doctoreto.com آدرس مطب:مشهد_احمدآباد-عارف3-پلاک30- ساختمان پویا-طبقه دوم شماره تماس مطب:05138426318 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 3️⃣: سلامت روان 📍موضوع:تغذیه در دوران افسردگی منبع:https://nutr.behdasht.gov.ir #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۳ #سلامت_روان #تغذیه_دوران_افسردگی https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #زنان_زایمان_نازایی خانم دکتر زهرا موهبتی 📆ساعات حضور :روزهای شنبه و یکشنبه و سه‌شنبه وچهارشنبه از ساعت ۱۵ الی ۱۸ ☎️شیوه نوبت گیری: اینترنتی از طریق سایتhttps://nobat.ir آدرس:مشهد_خیابان احمداباد - خیابان بعثت - نبش بعثت 4 - ساختمان داروخانه دکتربهرامی فر - طبقه دوم شماره تماس:05138468463 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 2️⃣:تغذیه و سلامتی 📍موضوع:تجارت رژیم های مشهور منبع:https://nutr.behdasht.gov.ir #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۲ #تغذیه_سلامتی #رژیم_مشهور https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#ارتوپدی_جراحی_استخوان_مفاصل آقای دکتر علی بیرجندی نژاد 📆ساعات حضور:روزهای زوج از ساعت ۱۶ الی ۲۲ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://nobaan.com آدرس:مشهد_بین کوهسنگی ۵ و۷_جنب داروخانه دکتر شکوهی شماره تماس:۰۵۱۳۸۴۶۷۱۸۱ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 2️⃣:تغذیه و سلامتی 📍موضوع:میوه بیشتر مصرف کنید منبع:https://nutr.behdasht.gov.ir #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۲ #تغذیه_سلامتی #مصرف_میوه https://eitaa.com/Tabib_e_Jan