معرفی تخصص #چشم_پزشکی_فلوشیپ_قرنیه آقای دکتر اکبر درخشان 📆ساعات حضور:روزهای زوج از ساعت ۱۶ الی ۱۸ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://nobat.mums.ac.ir آدرس:مشهد - بلوار قرنی - بیمارستان چشم خاتم الانبیاء(ص)_کلینیک ویژه #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 7️⃣:تغذیه کودکان 📍موضوع:چاقی بیماریست حتی در کودکان منبع:https://nutr.behdasht.gov.ir #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۷ #تغذیه_کودکان #چاقی_کودکان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #اطفال خانم دکتربتول نصرتی 📆ساعات حضور: روزهای زوج ازساعت ۱۷الی۲۰ ☎️شیوه نوبت گیری :اینترنتی از طریق سایت https://drdr.ir آدرس:مشهد_قاسم آباد_شاهد 65_درمانگاه فاطمه زهرا شماره تماس:05135225594 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 1️⃣:سلامت عمومی 📍موضوع: پنیر یک تعدیل کننده میکروبیوم روده 📌قسمت دوم میکروب های پنیر لیپیدهای منحصر به فردی به نام گلیسروفسفولیپید تولید می کنند که به تقویت سد محافظ روده و کاهش التهاب معروف است.برای بررسی حضور باکتری مشتق شده از پنیر در میکروبیوتای روده انسان، محققان نمونه مدفوع 13 فرد مصرف کننده سه پنیر خاص (CC1-CC3) را تجزیه و تحلیل کردند. در حالی که H. paralvei از طریق توالی‌یابی متاژنومیک تنها در یک مصرف‌کننده شناسایی شد، سنجش‌های qPCR بسیار حساس آن را در هر پنج مصرف‌کننده CC1 شناسایی کردند، و چالش‌ها را در تشخیص سویه‌های کم فراوانی از طریق روش‌های توالی‌یابی استاندارد برجسته کردند. علاوه بر این، توالی RNA H. paralvei T10 کشت شده در GESM بیان بالایی از ژن های دخیل در ظرفیت آنتی اکسیدانی، بیوسنتز اسید آمینه، و متابولیسم SCFA را نشان داد. تجزیه و تحلیل متابولومیک تغییرات قابل توجهی را در مشتقات الیگوپپتیدی و گلیسروفسفولیپیدها نشان داد. یافته ها نشان می دهد که باکتری های کمتر فراوان در میکروبیوتای پنیر نقش مهمی در تعدیل عملکرد میکروبیوتای روده ایفا می کنند. این اثرات ممکن است از افزونگی عملکردی در چندین گونه مشتق شده از پنیر (به عنوان مثال، کلستریدیوم، انتروباکتر، هافنیا) ناشی شود که در مجموع قابلیت‌های متابولیک روده را گسترش می‌دهند. حضور H. paralvei T10 در روده مصرف‌کننده به تولید متابولیت‌هایی کمک می‌کند که بر تعامل میکروب میزبان و میکروب- میکروب تأثیر می‌گذارند. در حالی که مدل آزمایشگاهی این مطالعه بینش های مکانیکی ارائه می دهد، تحقیقات آینده در انسان مورد نیاز است تا تأیید شود که آیا این باکتری ها ماندگار هستند و با میکروب های روده در داخل بدن تعامل دارند یا خیر. به طور کلی، نتایج بر اهمیت غذاهای تخمیر شده در شکل‌دهی میکروبیوتای روده و ارتقای سلامت انسان تأکید می‌کند. منبع:https://nutr.behdasht.gov.ir #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۱ #سلامت_عمومی #پنیر_تعدیلگر_میکروبیوم_معده https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #اطفال آقای دکتر سروش نوشادی 📆ساعات حضور:هر روز صبح از ساعت ۹الی ۱۳ وعصر ها بجز دوشنبه ها از ساعت ۱۷ الی۱۹ ☎️شیوه نوبت گیری :تلفنی با شماره ۰۵۱۳۷۱۱۱۵۴۴ آدرس:مشهد_نبش ابوطالب۲۰_درمانگاه امام محمدباقر(ع) #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 2️⃣:تغذیه و سلامتی 📍موضوع:تهیه و انتخاب غذا سالم در خارج از منزل منبع:https://nutr.behdasht.gov.ir #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۲ #تغذیه_سلامتی #انتخاب_غذا_خارج_منزل https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص#جراحی_اطفال آقای دکتر احمد محمدی پور 📆ساعات حضور: شنبه ها از ساعت ۱۷ الی ۱۹بیمارستان کودکان دکتر شیخ و دوشنبه ها از ساعت ۱۷ الی ۱۹ وچهارشنبه ها از ساعت ۱۰ الی ۱۲ بیمارستان کودکان اکبر ☎️شیوه نوبت گیری : اینترنتی از طریق سایت زیر https://nobat.mums.ac.ir آدرس:مشهد_بلوار شهید کاوه_مقابل شهید کاوه ۱۴_کلینیک بیمارستان کودکان اکبر و مشهد - میدان توحید _ انتهای خیابان طاهری_کلینیک بیمارستان کودکان دکتر شیخ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 2️⃣: تغذیه وسلامتی 📍موضوع:آیا لبنیات باعث التهاب می شود؟ 📌قسمت اول بر اساس علم تغذیه، لبنیات مانند شیر، ماست و پنیر باعث التهاب نمی شوند و می توانند بخشی از رژیم های غذایی ضد التهابی باشند. یکی از سوالات رایج مردم این است که آیا غذاهای لبنی باعث التهاب می شوند؟ در واقع، خلافش درست است. بر اساس علم تغذیه، لبنیات مانند شیر، ماست و پنیر باعث التهاب نمی شوند و می توانند بخشی از رژیم های غذایی ضد التهابی باشند. چرا التهاب اهمیت دارد؟ التهاب مزمن خفیف ناشی از یک سیستم ایمنی نامتعادل مداوم است که به ایجاد اختلالات متابولیک مختلف مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 کمک می کند. مردم اغلب نمی دانند که التهاب چقدر پیچیده است. التهاب حاد همان چیزی است که اکثر ما وقتی اصطلاح "التهاب" به میان می آید به آن فکر می کنیم. قرمزی و دردی است که گاهی در پاسخ به بیماری یا آسیب احساس می کنیم. به عنوان مثال، اگر هنگام تهیه غذا انگشت خود را ببرید سیستم التهابی شما شروع به کار می کند و پاسخ ایمنی لازم برای بهبودی را دریافت می کنید. بدون التهاب حاد، بدن ما به درستی عمل نمی کند. التهاب مزمن: التهاب مزمن خفیف ناشی از یک سیستم ایمنی ناهمگام با مقادیر بالاتر مولکول های سیگنال دهنده پیش التهابی (مانند پروتئین واکنشی C، TNF-α و IL-6) و سطوح پایین تر مولکول های سیگنال دهنده ضد التهابی است. (به عنوان مثال، آدیپونکتین). این عدم تعادل مداوم به ایجاد اختلالات متابولیک مختلف مانند بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع 2 کمک می کند. درمان التهاب مزمن برای کمک به کاهش خطر بیماری مزمن از اهمیت بالایی برخوردار است. اعتقاد بر این است که یکی از دلایل اصلی التهاب با خفیف نشت روده است. لبنیات و اجزای آن: در اینجا لیستی از مواد مغذی موجود در شیر طعم دار و بدون طعم وجود دارد: کلسیم: به ساخت و حفظ استخوان ها و دندان های قوی کمک می کند. پروتئین: به ساخت و ترمیم بافت و نیز به حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند. ویتامین D: به ساخت و حفظ استخوان ها و دندان های قوی و نیز به حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند. ویتامین A: به سلامت پوست و چشم ، رشد و حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند. پانتوتنیک اسید: به بدن کمک می کند تا از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها برای سوخت استفاده کند. ویتامین B12: به حفظ سلامت سیستم ایمنی، خون و عملکرد سیستم عصبی کمک می کند.از متابولیسم طبیعی انرژی پشتیبانی می کند. برای رشد مغز در دوران بارداری و نوزادی ضروری است و با عملکرد شناختی در دوران کودکی مرتبط است. ریبوفلاوین یا B2: به بدن کمک می کند تا از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین برای سوخت استفاده کند. منبع:https://nutr.behdasht.gov.ir #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۲ #تغذیه_سلامتی #لبنیات_التهاب #ادامه_دارد https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #پوست_مو آقای دکتر سیدرضا حبیبی 📆ساعات حضور: روزهای زوج ازساعت ۱۸الی۲۰ ☎️شیوه نوبت گیری :اینترنتی از طریق سایت https://doctoreto.com آدرس:مشهد_خیابان احمدآباد_نبش قائم_ ساختمان گوهرشاد_طبقه 5 شماره تماس:05138449686 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 6️⃣:طب سنتی 📍موضوع:خوراک‌های فراسودمند در پیشگیری از حمله گذرای ایسکمی مغز (TIA)، و سودمند در بهبود پس از وقوع حملات نشانه‌هایی مانند بی‌حسی صورت و اندام‌ها (دست و پا)، کاهش نیرو و‌ توان عضلانی دست و پا، اختلال تکلم، اختلال تعادل، و... دلالت بر حمله گذرای ایسکمی مغز (TIA) یا دیگر مشکلات عروقی مغز بویژه استروک (سکته مغزی) می‌کنند و در این حالات مراجعه به اورژانس مغز و اعصاب برای انجام معاینات و بررسی‌های تخصصی برای تشخیص دقیق، و دریافت درمان‌های کلاسیک طب نوین صددرصد ضروری است. پس از تشخیص TIA، هدف اصلی بهبود سلامت عروق قلب و مغز، کاهش خطر تشکیل لخته در عروق، کاهش التهاب جدار عروق، و افزایش خون‌رسانی مغزی است. علاوه بر درمان‌های کلاسیک طب نوین می‌توان از میان برخی غذاهای عملکردی (Functional foods) گزینه‌های مفیدی انتخاب کرد که برای این اهداف درمانی اثربخش هستند، از جمله: 🔹 انار، و‌ آب انار طبیعی انار سرشار از پلی‌فنول‌هاست و عملکرد اندوتلیال عروق را بهبود می‌دهد و استرس اکسیداتیو را کم می‌کند. 🔸چغندر قرمز چغندر قرمز حاوی نیترات است که باعث تولید نیتریک اکسید (NO) و گشاد شدن عروق می‌شود. مصرف چغندر قرمز در مبتلایان سنگ‌های کلیوی اگزالات کلسیم محدودیت/منع مصرف دارد. 🔹شاه‌توت، انگور قرمز، آلبالو این میوه‌های سرخ حاوی آنتوسیانین‌هایی هستند که باعث بهبود گردش خون در عروق باریک و‌ ریز می‌شوند و اثرات ضدالتهابی قوی در عروق دارند. 🔸 گردو گردو تأمین‌کننده اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای حفظ سلامت اندوتلیال عروق و کاهش التهاب اثربخش است. 🔹روغن زیتون فرابکر روغن زیتون فرابکر سرشار از پلی‌فنول‌هایی است که از عملکرد عروق حمایت کرده و استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد. ✳️ در کنار این خوراکی‌ها، ورزش هوازی ملایم (مانند پیاده‌روی، و تای چی) برای بهبود عملکرد اندوتلیال سودمند هستند. 🌀 تأمین آب کافی همراه با حفظ تعادل الکترولیت‌ها از طریق مصرف آب سیب تازه یا آب انار رقیق‌شده پیشنهاد می‌شود. ❌ همچنین پرهیز از غذاهای التهاب‌زا مانند شکر و‌ قند، گوشت‌های فرآوری‌شده، و آرد سفید ضروری است. ❌ هشدار بسیار مهم: سیر و زردچوبه و فراورده‌های جینکو بیلوبا اثرات قابل‌توجهی بر کاهش ایجاد لخته در عروق دارند ولی مصرف همزمان آنها با داروهای ضد تجمع پلاکت‌ مانند آسپرین و پلاویکس (یا اسویکس) تداخل جدی دارد و مصرف آنها حتما و قطعا باید با صلاحدید پزشکان متخصص نورولوژی و طب ایرانی باشد. منبع:به کوشش‌ آقای دکتر مجید انوشیروانی(متخصص طب سنتی ایرانی ) #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #بسته_آموزشی_شماره_۶ #طب_سنتی #حمله_گذرای_ایسکمیک https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #زنان_زایمان_نازایی خانم دکتر مریم میرپور 📆ساعات حضور :روزهای زوج از ساعت ۱۰ الی ۱۲ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://doctoreto.com آدرس:مشهد_خیابان ابن سینا_ بین چهارراه دکترا و سه راه ادبیات_نبش ابن سینا 1/2_ ساختمان پزشکان دکترا_طبقه سوم شماره تماس:05138455910 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan