. . 🔶چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟ ✍ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فُضله‌ی کمی داشته باشند. 🔻این غذاها عبارتند از : 🔹۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ 🔸۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی) 🔹۳. #سرشیر 🔸۴. #خرما 🔹۵. #ارده 🔸۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی 🔹۷. #عسل 🔸۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت 🔹۹. #انگور 🟣 #نکته: ۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده و #سرشیر که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است). ۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده. ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است. 🔹 فُضله = مواد زائد 🔶 @Tabibonline_official #آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است #پیشگیری_بهتر_از_درمان_است #طب_اسلامی_ایرانی #تغذیه #غذا

. 🔶ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت. 🔶 @Tabibonline_official #آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است #پیشگیری_بهتر_از_درمان_است #طب_اسلامی_ایرانی #ضعف_بدن

. 🔶 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟ ✍ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فُضله‌ی کمی داشته باشند. 🔻این غذاها عبارتند از : 🔹۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ 🔸۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی) 🔹۳. #سرشیر 🔸۴. #خرما 🔹۵. #ارده 🔸۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی 🔹۷. #عسل 🔸۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت 🔹۹. #انگور 🟣 #نکته: ۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده و #سرشیر که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است). ۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده. ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است. 🔹 فُضله = مواد زائد عضویت در کانال 👇👇👇 🔶 @Tabibonline_official #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #طب_اسلامی_ایرانی #پیشگیری_بهتر_از_درمان_است #آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است