🔴 ناهار كم اهميت ترين وعده غذایی
✍ صبحانه مهمترين وعده غذايی در طول روز است، بعد از آن نيز شام مهمترين وعده به حساب ميآيد. در مرحله آخر هم ناهار اهميت دارد. پس بيشترين حجم مواد غذايی را بايد در صبحانه و بعد شام بخوريم
ناهار را هم بهتر است يا نخوريم يا خيلی كم بخوريم چون ظهر وقت فعاليت بدنی است و از آنجايی كه در اين زمان خون بيشتر دور عضلات و مغز جمع ميشود، نميتوانيم هضم خيلی خوبی داشته باشيم مضاف بر اينكه فعاليت كردن با معده پر كار دشواری است بنابراين صبحها كه هنوز اول فعاليت روزانه ماست و بايد انرژی به دست بياوريم، بهتر است صبحانه خيلی كاملی بخوريد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هیچ گناهی را کوچک نشماریم!
#ارتباط_موفق
✘ سرزنش نکنید، از چشم دیگران میاُفتید!
حواستان باشد؛
شخصی که در حال سرزنشش هستید، قادر نیست بسرعت خود را تغییر دهد، به همین دلیل، سعی میکند عیب خود را از چشمان شما، پنهان کند!
شما با سرزنش کردن،
او را، از "خودش بودن" دور میکنید!
احساس امنیت را از او میگیرید!
و میان خودتان و او فاصله میاندازید، لذا قدرت جذب خود را بشدت کاهش میدهید.
💠 ذکری برای جلوگیری از چشم زدن و چشم خوردن
🌹امام صادق علیه السلام:
«چشم زخم، حق است و حتی خودت از خودت در امان نیستی و نه کسی از تو در امان است؛ پس هنگامی که نسبت به چیزی از این (چشم زدن) ترسیدی، سه بار بگو:
ما شاء اللّه لا قُوَّةَ اِلاّ بِاللَّهِ الْعَلِىِّ الْعَظيم
[به هنگام ترس از چشم خوردن يا چشم زدن]
📗بحارالانوار، ج۶۰ ص۲۶
99.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏴 مراسم عزاداری ظهر عاشورا
🎤 سخنرانی | حجت الاسلام و المسلمین طباطبایی نسب
🗓 جمعه ۶ مردادماه ۱۴۰۲
🕌 مسجد سپهسالار حسین علیه السلام
💎نماز شب
💠امام رضا عليه السلام فرموند:
🔸«اِنَّ الْبُيُوتَ الَّتي يُصَلِّي فيها اللَّيْلَ يَزْهَرُ نُورُها لِاَهْلِ السَّماءِ كَما يَزْهَرُ نُورُ الْكَواكِبْ لِاَهْلِ الْاَرْضِ»؛
🔸خانهای كه در آن نمازشب برپا شود، براى اهل آسمان درخشش دارد؛ همان طور كه ستارهها برای اهل زمين تلالؤ دارند.
📚مستدرك الوسائل، ج 6، ص 332.
⚔️ جنگ ترکیبی تمام عیار علیه نمادهای محرم
🔥 هر ساله با فرا رسیدن ایام عزای حسینی، شاهد حملات سنگین رسانهای علیه نمادهای عزاداری هستیم. امسال نیز با وجود حساسیتها و اتفاقات روی داده، این هجمهها بهقدری گسترده بود که رنگ و بوی یک جنگ ترکیبی تمار عیار داشت. مطالب زیر صرفا گوشهای از این هجمههاست:
1️⃣ پویش نه به لباس سیاه از سوی علی کریمی و دیگر سلبریتیها
علی کریمی، ازجمله مهمترین لیدرهای فتنه اخیر، اکنون پا را فراتر گذاشته و از مردم خواسته که در ایام سوگواری امام حسین(ع)، لباس سیاه نپوشند!
2️⃣ اهانت به هیئت قمر بنیهاشم(ع)
چند روز پیش ۲ زن و یک مرد در مقابل هیئت قمر بنیهاشم(ع) واقع در منطقه ۶ تهران، اقدام به برهنهنمایی کردند. جا دارد از این هتاکان سؤال کنیم که مگر قرار نبود در صورت پیروزی انقلابتان به عقاید هیچ طیفی اهانت نکنید؟!
3️⃣ آتش زدن نخل ۳۰۰ ساله
آتش زدن نخل ۳۰۰ ساله اردستان اصفهان نیز یکی از تلاشهای شومِ اهانت به نمادهای عاشورایی است.
4️⃣ تلاش سایبریهای همیشه در صحنه
ازجمله این تلاشها میتوان به کمپین مخالفت با خرج دادن و توزیع نذری تا تمسخر روضهخوانی و عزاداری اشاره کرد. جالب اینکه برخی از این حرکات، همراه با جملات بهظاهر حکیمانه و عوامپسند بود!
5️⃣ پر و بال دادن به هیئتهای سکولار
تعداد قلیلی از هیئتها رسماً از اهداف و آرمانهای نظام اعلام برائت میکنند و در پوشش عدالتخواهی، نقش مخالفخوان جمهوری اسلامی را بازی میکنند. پوشش گسترده رسانههای معاند از هیئت بعثت یزد نیز در همین پازل دشمن قرار میگیرد.