اشکنه ی زرشک غذای خراسان جنوبی مواد لازم: پیاز 🧅 زردچوبه فلفل سیاه نعنا خشک آرد🥡 سه زیره( زیره سبز، زیره سیاه، تخم شوید) آب زرشک آب💧 نبات نان خشک #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

آش گندم خوراک فصل سرما مواد لازم :🍱 بلغور گندم ۱ لیوان عدس ۱ لیوان مخلوط نخود و لوبیا ۱ لیوان اسفناج خرد شده ۲ لیوان پیاز بزرگ ۲ عدد🧅 سیر ۵ حبه بزرگ🧄 آرد ۱ قاشق سر خالی🥡 نمک 🧂و فلفل و زرد چوبه آب گوشت ۲ لیوان روغن کمی از سبزی خشک استفاده کنید. پیاز سرخ شده فریز شده ، استفاده نکنید، بهتره پیاز رو کمی تفت بدین( در حدی که سبک بشه با کمی آب) بعد زردچوبه اضافه کنید. #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

شوید واویشکاه🌱 مواد لازم:🍱 ۴ عدد تخم مرغ 🥚 ۸۰۰ گرم سینه مرغ 🐥 سه قاشق غذا خوری شوید یک قاشق یا ۵ حبه سیر 🧄 نمک🧂 فلفل، زردچوبه و نیم لیتر آب 💧 طبع: #گرم_و_تر #نکات_سلامتی💚 🍎اگر کنار غذا از سبزیجات تازه و سالادهای ساده‌( کاهو، سبزیجات خشک، جوانه گندم، روغن زیتون، نمک و نارنج) با سس خانگی مانند سس نخود، استفاده بشه، سالم‌تر و بهتر است. 🍏مصرف ماست همراه گوشت متاسفانه ایجاد فساد می کنه #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

کوفته دال عدس ترکیه ای مواد لازم:🍱 دال عدس بلغور گندم🌾 آب💧 پیاز🧅 ادویه رب جعفری کاهو🥬 آبلیمو طبع: #معتدل به جای رب گوجه می شه از جایگزین ها استفاده کرد. حیفه این غذای مقوی که با رب گوجه فاسد بشه😊 #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

ماش پلو مواد لازم:🍱 برنج ۳ پیمانه🍚 ماش ۱/۵ پیمانه سینه مرغ ۲ عدد🐥 پیاز دو عدد متوسط🧅 محلول زعفرون کشمش و زرشک نصف استکان طبع: #گرم_و_تر #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

معجون شفابخش اصفهانی😍 مواد لازم :🍱 آرد چهار قاشق غذا خوری 🥡 گردو و بادام و فندق کنجد و‌ نارگیل و خرما خرک زعفرون دم کرده یک ق م روغن حیوانی دو ق غ نبات به میران لازم طبع: #گرم_و_خشک #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#دمپختک_ماش مواد لازم:🍱 سه پیمانه برنج ایرانی🍚 گوشت گردن گوسفندی🥓 ماش شوید خشک🍀 نمک 🧂فلفل زردچوبه آب قلم گوسفندی پیاز قرمز کوچیک🧅 طبع: #گرم_و_تر #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

قلیه مرغ🐥 مواد لازم:🍱 مرغ🐥 پیاز🧅 گشنیز🍀 سیر🧄 فلفل عنابی ادویه کاری نمک🧂 شنبلیله آرد🥡 تمرهندی طبع: #معتدل_رو_به_سردی از گشنیز خشک استفاده کنید.🍀 #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

داوود پاشا خیلی زود حاضره😉💚 پیاز دو عدد🧅 گوشت چرخ شده ۳۰۰ گرم🥓 رب انار دو قاشق غذاخوری نعناع دو قاشق غذاخوری آب جوش ۱ لیوان💧 نمک🧂 و فلفل و زردچوبه روغن طبع: #گرم_و_تر #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

اناربیج شبیه فسنجونه اما ورژن گیلانیش 😊 مواد لازم:🍱 گردو ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم🥓 رب انار ملس ۲ ق غ خوری آرد نخودچی ۱ ق غ خوری پیاز ۱ عدد🧅 ۷۵ گرم جعفری🍀 ۷۵ گرم گشنیز ۵۰ گرم تره، ۲۵ گرم نعنا🌿 ۲۵ گرم چوچاق ۲۵ گرم خالواش نمک🧂 و فلفل سیاه و قرمز زردچوبه به مقدار لازم آب سرد ۶،۷ لیوان💧 طبع: #گرم_و_تر #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

فیله مرغ رژیمی🐥 مواد لازم :🍱 ◗ فیله مرغ🐥 ◗ پولبیبر و زردچوبه ◗ سبزیجات خشک🍀 ◗ ادویه مرغ ◗ پودر سیر🧄 ◗ روغن زیتون و آبلیمو #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

کاچی آرد گندم ۴ ق غ 🥡 آب سرد ۲ لیوان💧 روغن حیوانی ۳ تا ۶ ق غ زردچوبه ۱/۲ ق چ نمک ۱/۴ ق چ🧂 زعفران به میزان لازم نبات یا شکر ۵۰ گرم🍚 طبع: #گرم_و_تر #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj