خورشت اناربیج مواد لازم: آب💧 گردو ۳۰۰ گرم گوشت چرخکرده ۲۰۰ گرم 😃🥓 پیاز متوسط رنده شده دوتا🧅 رب انار دو ق.غ آب انار یک استکان دانه انار سبزی های محلی خالیواش( یا نعنا و پونه) و جعفری و گشنیز نمک به مقدار لازم و‌ فلفل سیاه و گلپر ۱ق.چ🧂 برنج🍚 زعفران نمک🧂 طبع: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🪴سبزی خشکی که استفاده کرد، سالم تر هست نسبت به توصیه‌ای که برای استفاده از سبزی تر دارند. سبزی تازه با پخته شدن، بافتش به هم می ریزه و فاسد می‌شه. ❄️اضافه کردن آب سرد یا یخ به غذایی که در حال جوش هست، درست نیست، به غذا شوک وارد می کنه و می تونه مزه و خواصش رو تحت تاثیر قرار بده. با اینکه خورشت آب زیادی داره و آب انار هم اضافه شد، باز یه غذای خشکه😢 بخاطر ادویه‌هاش تازه من انار و رب انار و آب انار را شیرین در نظر گرفتم🥲 زعفران نباید همراه غذا دم بکشه، خاصیت خودش رو از دست می ده و سودازا می شه، موقع سرو غذا استفاده کنید.✅ #آشپزی #خورشت_انار_بیج #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#چالش سلام و ادب دوستان اول هفتتون بخیر و نیکی نظرتون چیه یه چالش متفاوت داشته باشیم؟😊 حتما می دونید که روح سالم در بدن سالم است. برای داشتن بدنی سالم هم نیاز به غذایی سالم داریم. یعنی این که غذا باید لطیف باشه، زنده و آبکی، با کمترین ادویه، بدون سرخ کردنی، بدون گوجه و رب گوجه☺️ حاضری بخاطر داشتن روح سالم، تغذیه جسمت رو اصلاح کنی؟ تا حالا اصلاح تغذیه داشتی؟ اینجا بهمون بگو👇💐 @FadayeHossein

اصول ۱۲ گانه #اصلاح_تغذیه مواردی ساده اما بسیار سرنوشت‌ساز،مهم و تاثیر گذار در حرکت روح و جسم به سمت سلامتی💚 به اذن خداوند ان‌شاء‌الله #چله_اصلاح_تغذیه به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#لیست غذاهای مناسب زنان باردار و شیرده تقدیم به شما مخاطب نازنین🥰 #لیست #زنان‌_باردار #مادران_شیرده #اصلاح_تغذیه #ارسالی_مخاطب به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

پیشنهادتون برای این دوستان چیه؟ @FadayeHossein بقیه هم از #چالش جا نمونن😊 #چالش #اصلاح_تغذیه به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj