💧💦❄️💦💧 💧 آداب آب خوردن: ۱) آب را در زمان تشنگی واقعی بنوشید و از مصرف زیاد آن بپرهیزید. 💥اگر رعایت نشود چه می‌شود؟ افزایش رطوبت بدن، زیاد شدن آب دهان، زیاد عرق کردن، عدم تمرکز حواس، ضعف چشم، کندی ذهن، تکرر ادرار، احساس سنگینی. ۲) در روز ایستاده و در شب نشسته آب بنوشید. 💥اگر رعایت نشود چه می‌شود؟ دچار بیماری کبدی می‌شوید. ۳) آب را در سه جرعه (سه نفس) بنوشید و از سرکشیدن و ریختن مستقیم داخل گلو و حلق بپرهیزید. 💥اگر رعایت نشود چه می‌شود؟ کبد بیمار می‌شود. ۴) بعد از غذاهایی که گوشتی و یا چرب نباشد، می‌توانید کمی آب بنوشید. و برای غذاهای چرب و گوشتی، تا دوسه ساعت آب نخورید و بعد از آن حتما آب بنوشید. 💥اگر رعایت نشود چه می‌شود؟ باعث بیماری معده و تحریک دیگر بیماری‌ها می‌شود. ۵) در بین غذا آب ننوشید. 💥اگر رعایت نشود چه می‌شود؟ #کبدچرب می‌شود، معده ضعیف می‌شود، غذا هضم نمی‌شود، و رطوبت بدن بالا می‌رود. ۶) از خوردن آب یخ و سرد بپرهیزید. 💥اگر رعایت نشود چه می‌شود؟ باعث انسداد عروق قلب، ایست یا سکته قلبی، سیروز کبدی، دیابت، و سرطان دستگاه گوارش می‌شود. 💠 تدابیر فوق را برای مایعات و نوشیدنی‌های دیگر نیز رعایت کنید. #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی #تقویت_سیستم_ایمنی 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 📡 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968 💧💦❄️💦💧

📌 🔴 توصیه‌های کلی برای افزایش قد: چیزهایی که مانع رشد قد می‌شود اسانس‌های شیمیایی است که ۷۰ نوع است و ۲۰ بیماری می‌آورد؛ یکی از این بیماری‌ها هم کاهش ترشح هورمون رشد است، که بچه کوتاه قد باقی می‌ماند. – ترک کامل غذای بیرون و فست فودها و کنسروها و سوسیس و کالباس و همبرگر و کاهش مصرف کیک و کلوچه‌های بازاری. – استفاده از نان‌های سبوس‌دار و سبزیجات و میوه‌های فصل. – خوردن سویق گندم و جو توسط مادر در زمان بارداری. – خوردن جوانه گندم و جو و ماش توسط کودک و نوجوان و جوان. – هليم گندم گوشت که بهترین صبحانه است را در جیره غذایی نوجوانان و جوانان بگذارید. – مصرف گرمیجات سالم ، مصرف آجیل و ۴مغز و عسل و خرما و نخودچی کشمش. – پرهیزات : لبنیات، ترشیجات، برنج سفید، گوجه، خیار و درکل غذاهای طبع سرد. – حداقل روزی نیم ساعت از آفتاب🌞بهره ببرند. 🌒 زمان مناسب خواب برای افزایش قد: زمان خواب بین ساعت ۹ شب تا ۱ شب اوج ترشح هورمون رشد است و هورمون رشد در زمان استراحت و خواب ترشح می‌شود. اگر در این زمان کودک شما خواب باشد بهره خواهد برد و گرنه بهره‌ای نخواهد برد. پس عادت کنیم بچه‌ها رأس ساعت ۹ بخوابند و صبح زود بیدار شوند و مصرف صبحانه هم از الزامات هست. 📋 نسخه تخصصی : سویق سنجد (دو یا سه قاشق ناشتا بدون آب بخورد). پودر هسته سنجد (ناشتا دو سه قاشق بدون آب). داروی استخوان ساز ۵ بسته (هرشب به اندازه دو فندق یا دو قاشق چای خوری بدون آب قورت بدهد). #حجامت پشت گوش یا نقره حداقل سه مرتبه ( راز بلندی قد در این نوع حجامت می‌باشد). #افزایش_قد #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 📡 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🔴 بلندی قد و راهکارش 🎥 پاسخ حکیم #دکتر_روازاده #حجامت #افزایش_قد 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 آیا می‌دانید خرما اولین و قوی‌ترین داروی ضدسرطان است؟ ♻️ خرما بدلیل پررنگ‌ترین رنگدانه‌ها، قوی‌ترین داروست. ایران یکی از بزرگترین تولیدکننده‌های خرما و از کم مصرف‌کننده‌ترین هاست. 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیان‌بار به‌دنبال دارد 🔸 در این مطلب به ۸ عارضه زیان‌بار نخوردن وعده #صبحانه اشاره شده است. 🔸به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. 🔸 در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: ➖ پوکی استخوان‌ها ➖  چاقی مفرط ➖  دیابت در سنین بالا ➖ کوتاهی قد در کودکان ➖  ریزش موها و ابروها ➖ ضعف فرایند گوارش ➖ خشکی پوست ➖ مشکلات تیروییدی. #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 📡 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🔴🎥 باز نشر #قاطی_پاتی_3 که دوبار در اینستاگرام ریپورت شد 😎 آقا می‌خواهیم حجاب اجباری رو برداریم! خب دقیقا بگین تا کجا؟؟؟ 😊 آره تا کجا دیگه راضی میشین؟! چون بالاخره اگر روسری هم بره، بازم مانتو و پیراهن و شلوار اجباریه دیگه، نیست؟ اگر اونم بره ته تهش چیه؟ چون تو هر چی بگی بازم هستن کسایی که بگن اونم اجباریه و تو رو خدا اجبار نذارین 😳 دیگه ... این کلیپ طنز رو ببینیم👆 کانال سیدکاظم روح بخش👇 @seyyed_kazem_roohbakhsh 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺👇👇👇 📡 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃

🔴 یک باور غلط #صبحانه را خودت بخور، #ناهار را با دوستت و #شام را به دشمن بده، این که چرا و با وجود این همه تاکید طب اسلامی و به ویژه دلایل قرآنی و روایی متعدّد، چنین اعتقاد غلطی در بین مردم ما رسوخ کرده است؛ مسأله‌ای پیچیده است. 📌 آیا می‌دانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 👈ادامه مطلب در پیام بعدی...👇 #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی #تقویت_سیستم_ایمنی 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 📡 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🔴 یک باور غلط #صبحانه را خودت بخور، #ناهار را با دوستت و #شام را به دشمن بده، این که چرا و با وجود این همه تاکید طب اسلامی و به ویژه دلایل قرآنی و روایی متعدّد، چنین اعتقاد غلطی در بین مردم ما رسوخ کرده است؛ مسأله‌ای پیچیده است. 📌 آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 🍃 دهخدا برای ما معنی می‌کند: معنای کلمه ناهار در ادبیات فارسی نا به معنای منفی و سلب کردن آهار :به معنای خورش و غذا ناهار به معنای: غذا نخوردن وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است. یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن می‌شود. 🔹 به طور خلاصه باید گفت که در قرآن کریم تصریح شده است که غذای بهشتیان مشتمل بر دو وعده صبح و عشاء است و بنابر مصرّح احادیث شریف و نیز متن‌های علمی معتبر طبّ قدیم، ما هرگز وعده‌ای به نام ناهار نداریم و از اتّفاق مهمترین وعده غذایی شام است. امّا با دو منطق ساده، ضرورت شام خوردن را توضیح می‌دهیم : 🔸 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ جدید: بین ناهار امروز و صبحانه فردا چیزی حدود ۲۰-۱۸ ساعت فاصله است و در این مدّت بدن، غذای ناهار را کاملاً می‌سوزاند، انرژی لازم را استفاده و بقیه را ذخیره می‌کند. امّا در شب و به هنگام خواب قرار است کارهای مهمّی انجام شود؛ از جمله آنها ساختن بسیاری از هورمون‌های مورد نیاز بدن است که از اتّفاق، اعمالی بسیار انرژی بر هستند؛ ولی چون فرد شام نخورده است انرژی نقدی برای این کار موجود نیست و استفاده از انرژی ذخیره نیز یک فرآیند معمول و سهل الوصول نیست؛ بنابراین کسی که شام نمی‌خورد به تدریج دچار اختلالات هورمونی می‌شود. 🔹 به همین جهت هم هست که با مدّتی ادامه رژیم – حتّی در افرادی که شام خوردن را قطع نکرده‌اند؛ بلکه آن را کم کرده‌اند – و به ویژه در خانم‌ها، مسایلی چون اختلالات قاعدگی، ریزش مو، مشکلات پوستی، اختلالات روحی و روانی و کمبود انرژی و خستگی و … بروز می‌کند. این مشکلات در بین افرادی که رژیم می‌گیرند بسیار شایعند. 🔸 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ قدیم: طبّ قدیم اعتقاد دارد که به هنگام خواب، حرارت غریزی بدن از سطح به داخل بدن می‌رود؛ به همین جهت هم هست که معمولاً فرد در خواب، سردش می‌شود و حتّی در فصل گرم هم نیاز به حدّاقل روانداز دارد. حرارت غریزی، با مهاجرت از سطح به داخل بدن شروع به هضم و جذب غذای موجود در دستگاه گوارش می‌کند و به همین جهت، صبح که بلند می‌شویم، حتّی غذای سنگین شام، هضم شده است؛ 🔹 اتّفاقی که در مورد غذاهای طول روز و به ویژه ناهار کمتر می‌افتد. حال اگر دستگاه گوارش خالی از غذا باشد؛ این حرارت غریزی به خودهضمی مشغول می‌شود و در واقع، بدن، شروع به خوردن و سوزاندن خودش می‌کند، طبیعتاً چنین اتّفاقی می‌تواند باعث لاغری شود؛ امّا این رویداد، چیزی بیش از یک لاغر شدن معمولی است و در واقع بدن به طور کلّی تحلیل می‌رود که نتیجه آن اتّفاقاتی است که گفته شد. 🔸 بنابراین هر رژیم غذایی که در آن بر کم کردن یا قطع غذای مورد نیاز شب تاکید شود، از پیش شکست خورده است. بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی می‌گیرند متوجّه این عوارض می‌شوند؛ امّا برخی دیگر فقط از سبک شدن بدن خود راضی هستند و نمی‌توانند بین اتّفاقات ناگوار بدن خود و رژیمشان ارتباطی منطقی برقرار کنند. یک دلیل فطری بر صحّت نظر فوق آن است که تقریباً همه ما اگر ۲۰ سال هم شام را ترک کنیم باز تمایل به شام خوردن داریم و خلا آن را حس می‌کنیم؛ امّا با مثلاً چند روز #روزه‌داری به نبود ناهار عادت می‌کنیم و حتّی از این وضعیت احساس رضایت داریم. 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 ♥️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🔴 غذاهای هشت گانه جسم و روح 🍃🌺 فلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى‌ طَعامِهِ «سوره عبس ۲۴» 🍃🌹 پس شایسته است انسان براى درک ربوبیّت خداوند به خوراکی‌اش درنگرد و در آن دقّت کند. 🔷 مجموعه نیازمندی‌های انسان در بُعد جسمی و روانی که از طبیعیات و معنویات به شکل‌های گوناگون تأمین می‌شود، غذا نام دارد که فقط شامل خوردنی‌ها نیست. روح انسان نیز به غذا احتیاج دارد و اگر با غذای سالم تغذیه نشود، دچار بیماری خواهد شد. 🔶 غذای روح انسان از طریق دیدن، شنیدن و… تامین می‌شود. در حقیقت آنچه که فکر می‌کنیم، می‌شنویم، می‌بینیم، حس می‌کنیم و… که به طور غیر مستقیم بر سلامتی جسمی اثر می‌گذارد، غذای روح است. 💠 پس غذاها هشت دسته‌اند: ۱- غذاهای خوراکی ۲- غذاهای شنیداری ۳- غذاهای دیداری ۴- غذاهای بویایی ۵- غذاهای پنداری ۶- غذاهای لمسی ۷- غذاهای انسی ۸- غذاهای جنسی ✅ تعادل در مصرف این هشت دسته غذا می‌تواند سلامت جسم و روح فرد را تأمین کند. 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 ♥️ @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 🍃🌺 لینک گروه : https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968

🔴 پس از واکسیناسیون کرونا، هرروز شاهکار علمی تازه‌ای رو می‌شود. پس از SADS (سندرم مرگ آریتمی ناگهانی)، اکنون کشف جدیدی رو شده: یک چهارم مرگ‌های دنیا به خاطر لخته‌های خونی است! ♻️ به همین سادگی! ما هم باید بپذیریم! ولی کسی نباید بپرسد: چه شد که لخته شدن خون، در جمعیت 8 میلیاردی کرهء زمین افزایش یافت؟ چرا؟ 🔺بلومبرگ، در گزارش اخیر خود به این موضوع پرداخته و در خلال مطلبش، به دو داروی ضد انعقاد اشاره کرده که باید مصرف شوند. البته، به دلیل عوارضی که در این داروها هست، شرکت‌های داروسازی معروف مثل نوارتیس، بایر و جانسون، در تلاش برای تولید داروهای جدید در این زمینه‌اند (و احتمالاً خیلی طول نمی‌کشد که داروهای‌شان را هم معرفی می‌کنند، فعلاً در حال بازار گرمی‌اند...) 🔺تخمین زده شده که فروش این داروها در سال 2035، به رقم 55 میلیارد دلار برسد. 🎉خوب! تبریک می‌گم به تمام شرکت‌های دارویی که در سایهء همین موضوع، برای داروهای‌شان، دستکم چند میلیارد مشتری تازه یافتند. 🔺احتمالاً به زودی شرکت‌های دارویی ایران، با افتخار خواهند گفت که در تولید داروی فلان (همون داروهایی که قراره نوارتیس و جانسون و بایر تولید کنند و همگی هم قطعاً ثبت اختراع دارند) به خودکفایی رسیدیم (شبیه داستان رمدسیویر یا...) به به، چه چه! تولید دانش بنیان کردیم (ای خدا..........) ⁉️ولی سوال اصلی همچنان پابرجاست: چی شد که لخته شدن خون در آدم‌ها، این قدر شایع شد؟ 🔺درخصوص افزایش لختهء خونی بعد از واکسیناسیون شواهد و مباحث علمی هم وجود دارد، مثلاً نشریهء نیچر، در مقاله‌ای به این موضوع پرداخته که دانشمندان در حال بررسی هستند که چرا پس از واکسیناسیون کرونا، لخته شدن خون زیاد می‌شود. دو دلیل احتمالی هم آورده: یکی ناخالصی‌های موجود در واکسن‌های باقی‌مانده از فرآیند تولید - مثلاً قطعات DNA شناور در محلول، دیگری آدنوویروس موجود در واکسن که می‌تواند به پلاکت‌ها متصل شده و سبب کاهش آنها شود و بدین ترتیب، لخته شدن افزایش یابد. (نمونهء واکسن‌های آدنوویروسی، آسترازنکا، جانسون و اسپوتنیک می‌باشند). 🔺پیشتر نیز اخباری از ارتباط واکسن آسترازنکا و نیز جانسون، با لخته شدن خون آمده بود (مثلاً اینجا و اینجا را ببینید) (بامزه آن است که حالا خود جانسون، می‌خواهد داروی جدید ضد انعقاد بسازد، دارویش هم احتمالاً خوب از آب در می‌آید، چون خودش می‌داند پادزهر آنچه در واکسن ریخته، چیست) ⁉️سوال اصلی فراموش نشود: چی شد که لخته شدن خون در افراد، این‌قدر زیاد شد؟ البته خیلی به این سوال فکر نکنید و نگران نباشید... فقط با خیال راحت دُز چهارم را بزنید! عضـویت در کــانال👇 📡 @TaghziyeSalem_sh

🔴 کاملاً اتفاقی اغتشاشات باعث شد که شاهد «پیک کرونای پس از اربعین» نباشیم! ♻️ چون مجمع کروناهراسی و عاشقان واکسن (پزشکان، اساتید دانشگاهی و سلبریتی‌ها) حواسشون جای دیگه بود! @hzamanim 🔸 رسانه‌های اونور آب رو هم ضمیمه‌ش کنید. عضـویت در کــانال👇 📡 @TaghziyeSalem_sh

♻️ بهترین دانستنی‌ها در طب سنتی👇 آیا می‌دانید⁉️ دود اسپند سریع جذب مغز می‌شود و آنرا گرم می‌کند؛ آیا می‌دانید⁉️ عطسه عروق را منبسط می‌کند و عروق ریز مغز را باز می‌کند؛ آیا می‌دانید⁉️ بی‌حسی‌های دندانپزشکی باعث سردی تن می‌گردد و موهای صورت را سفید می‌کند، برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین می‌برد؛ آیا می‌دانید⁉️ بهترین رقیب حجامت، پیاده‌روی است. آیا می‌دانید⁉️ غذاهای سرد پوکی استخوان می‌آورد و می‌توان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند تامین کرد؛ آیا می‌دانید⁉️ گشنیز بیش از حد غم زاست «به خاطر سردی»؛ آیا می‌دانید⁉️ سوپ گندم بهترین خونساز است و برای همه مزاج‌ها خوب است؛ آیا می‌دانید⁉️ انواع ویتامین B در نان جو وجود دارد که باعث می‌شود موهای سر سفید نشود؛ آیا می‌دانید⁉️ خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می‌گردد؛ آیا می‌دانید⁉️ آبگوشت حکیمانه‌ترین غذای ایرانی است؛ آیا می‌دانید⁉️ نوشیدن آب یخ و آب خوردن بین غذا اصلی‌ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله #کبدچرب است؛ آیا می‌دانید⁉️ قارچ بسیار سرد است و استمرارش بدن را سرد می‌کند؛ آیا می‌دانید⁉️ ملاک تشخیص چاقی اندازه‌گیری مچ دست است، که اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود، شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده‌های غذایی‌اش حذف کند؛ آیا می‌دانید⁉️ کسانیکه بد زخم‌اند و زخم‌هایشان دیر خوب می‌شود به علت صفرای کم بدنشان است که باید غذاهای صفرا ساز (گرم و خشک) بیشتر بخورند؛ مثل: سیاه دانه ـ زیره و . . . آیا می‌دانید⁉️ تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین و گازوئیل و... به دلیل سودای زیاد مغز است؛ آیا می‌دانید⁉️ غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است؛ آیا می‌دانید⁉️ زیره برای لاغری خوب است، اما باعث چین و چروک می‌گردد؛ آیا می‌دانید⁉️ هر قدر سردی و تری افزایش پیدا کند، فرد چاق‌تر می‌شود؛ آیا می‌دانید⁉️ غلبه سردی در مزاج زمینه‌ساز افسردگی است، و افسردگی نیز چاق کننده است؛ آیا می‌دانید⁉️ چاقی و افسردگی بعد از زایمان ناشی از تزریق داروهای بیهوشی است؛ آیا می‌دانید⁉️ افراد سرد مزاج (بلغم و سودا) به طور طبیعی منفی‌باف هستند؛ با آنها بحث نکنین؛ فوری چای‌های گرم مثل چای زعفران، بابونه، بادرنجبویه با عسل به آنها بدین؛ آیا می‌دانید⁉️ موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد می‌کشاند، همانطور که آهن‌ربا، به سمت آهن می‌رود و «سرعت اثربخشی دارو را افزایش می‌دهد»؛ آیا می‌دانید⁉️ چربی دنبه گوسفند هر قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج می‌شود؛ آیا می‌دانید⁉️ ۱۰ عدد بادام به اندازه ۵ پرس چلوکباب ارزش غذایی دارد؛ لطفا این پیام رو نشر دهید تا بقيه هم اطلاع پیدا کنند. 🔆 @TaghziyeSalem_sh