🍃🌹🍃🌸🍃🔆🍃🌸🍃🌹🍃 🔴 توصیه‌های #غذایی در فصل #پاییز در فصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. سیب، گلابی، خرمالو، انگور، انار شیرین، به، زردک، شلغم، زیتون، خرما، رطب(در حد کم)، عسل و شربت عسل ۲. مویز، کشمش، توت خشک ۳. مغز خشکبار به‌خصوص بادام درختی (یا #شیر_بادام که بسیار مناسب این فصل است). ۴. گوشت گوسفند (غذاهای آبگوشتی) ۵. ارده و شیره انگور و یا ارده با مخلوط سه شیره (خرما و انگور و توت) 💧نکته : ترکیب سه شیره برای کسانی که کم خونی و کمبود آهن دارند داروی مناسبی است. عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

🔴 تدابیر حفظ سلامتِ #سالمندان ♻️ با توجه به شروع فصل #پاییز و طبع سرد و خشک آن، این فصل متضاد با افراد دارای مزاج سرشتی سرد و خشک و همین‌طور متضاد با حال و مزاج سالمندان است. 🍂 تدابیری که برای این افراد جهت فرار از بیماری باید در نظر گرفت به شرح زیر می‌باشد: ۱- اجتناب از: زیاده‌روی در #جماع، #استحمام با آب سرد، نوشیدن #آب_سرد، خوابیدن در #مکان_سرد، زیاده‌روی در خوردن #غذاهای_سرد به‌خصوص سرد و خشک، استفاده از غذاهای کارخانه‌ای و بسته‌بندی شده و دارای #مواد_نگهدارنده و مغایر با طبیعت انسان ۲- مصرف #غذاهای_گرم_و_تر و کمی تند از قبیل #گوشت_بره یا مرغ جوان محلی و ... ۳- متناسب با سردی اول صبح و شب و گرمای ظهر، #لباس بپوشند تا از خطر #سکته دوری گزینند، یعنی صبح و شب که سرد است لباس گرم پوشیده و ظهر با گرمی هوا لباس گرم را از بدن خارج کنند. ۴- حتی‌الامکان در این فصل حتی در منزل #جوراب_پشمی بپوشید. ۵- سالمندان در این فصل می‌توانند از #انار_شیرین همراه با کمی #عسل نیز بهره ببرند. 🍁 نکته: این موارد به سایر افراد نیز توصیه می‌شود، ولی سالمندان باید به این توصیه‌ها بیشتر توجه فرمایند. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

🍎 میوه‌های مناسب فصل #پاییز : 🍐 سیب، به، گلابی، انگور، انار میخوش، خرما، کشمش، توت خشک، انجیر خشک و مویز می‌باشد. ♻️ مصرف شیره‌های انگور، انجیر، توت و خرما توصیه می‌شود. ⭕️ مصرف خیار و خربزه را کاهش دهید. 🌴 گروه تغذیه سالم شیراز 🌴 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃

♻️ غذای کمکی کودک 🔸امام صادق علیه‌السلام فرمودند: به بچه‌های خود در کودکی سویق بخورانید؛ چرا که سویق گوشت می‌رویاند و استخوان‌ها را محکم می‌کند. (المحاسن، احمدبن محمدبن خالدالبرقی، ج۲، ص۴۸۸) 🐣 حریره بادام 🐣 سویق کودک 🐣 شربت شیره انگور یا سه شیره 🐟 سیب و آب سیب 🐟 انگور و آب انگور طبیعی 🐟 فرنی 🐣 عصاره گوشت ماهیچه گوسفندی 🐣 سوپ با سبزیجاتی مانند: جعفری، کدو حلوایی، شلغم، زردک، برگ چغندر 🐣 شیره بادام 🐟 شربت عسل با آبلیمو ترش تازه 🐟 زرده تخم مرغ محلی (عسلی) 🌹نکته👇 1⃣ غذای کمکی را با یک قاشق شروع کنید و به مرور اضافه کنید تا معده کودک به غذای جدید عادت کند. 2⃣ می‌توانید سویق را به سه روش به کودک بدهید: ☀️با شیر محلی یا آبجوش مخلوط کنید. ☀️با شیره انگور یا سه شیره مخلوط کنید. ☀️حلوا درست کنید و به شکل‌های دلخواه کودک قالب بزنید. ☀️داخل سوپ و غذاهای آبکی بریزین. #تغذیه_کودک #غذای_کمکی 🍏 گروه تغذیه سالم شیراز 🍎 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃

🍎 میوه یک #فست_فود بسیار عالی‌ست. ♻️ میوه‌ها سرشار از ۱) ویتامین ۲) مواد معدنی ۳) قند ۴) فیبر ۵) آب و... هستند، که برای عملکرد درست بدن بسیار لازم و ضروریند.👌 🌞🌳 میوه غذایی‌ست، که در آشپزخانه خداوند پخته و پز شده است. 🍏 گروه تغذیه سالم شیراز 🍎 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃

🍏🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🥥🥝🍍🍎 🍇 ١٢ نکته مهم برای خوردن میوه‌ها در حفظ سلامتی ۱. میوه را با معده خالی میل کنید.(حداقل تا دو ساعت بعد از غذا میوه نخورید.) 🍎 ۲. تا نیم ساعت بعد از خوردن میوه غذایی نخورید. 🥝 ۳. میوه‌های فصل و رسیده را مصرف کنید. 🍒 ۴. میوه‌های منطقه‌ای که زندگی می‌کنید را بخورید. 🍍 ۵. میوه‌ها را با غذاهای دیگر ترکیب نکنید. 🍌 ۶. همراه میوه‌های آب‌دار، آب نخورید. 🍉 ۷. یک نوع میوه‌ در هر وعده استفاده کنید؛ فقط میوه‌هایی که در یک خانواده هستند، را می‌توانید با هم میل کرد.(مثل مرکبات شیرین) 🍊 ٨. میوه نوبرانه (و نه میوه نرسیده و کال) و تازه بخورید، اما سراغ میوه‌های آخر فصل نروید. 🍐 ٩. آداب خوردن میوه‌های مختلف را یاد بگیرید و عمل کنید. 🍈 ١٠. تا می‌شود از میوه‌های طبیعي و غیرگلخانه‌ای استفادہ ڪنید. 🥒 ١١. در خوردن میوہ به خصوص میوه‌های با طبع سرد و رطوبتی، افراط نكنيد. 🍑 ١٢. در مصرف میوه‌ها پرخوری نکنید. 🍏🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🥥🥝🍍🍎 🍏 گروه تغذیه سالم شیراز 🍎 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

┈┅ ❁ـ ﷽ ـ❁ ┅┈ 🔴 "حجامت اسلامی - درمان بسیاری از بیماری‌های ناشی از غلبه دم و بلغم" 🆚 "فرق شیوه #حجامت در مکتب طب اسلامی و مکتب طب سنتی!" 🎥 #استاد_بابائی ╭┅─────────┅╮ 🌺 @TaghziyeSalem_sh ╰┅─────────┅╯ #ویروس_کرونا #عوارض_واکسن #طب_اسلامی #طب_سنتی #استادبابائی #سیدمرتضی_بابائی

🔴 چگونه سیستم ایمنی را تقویت کنیم؟ 🎥 پروفسور #علی_کرمی عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #ویروس_کرونا #عوارض_واکسن

🔴 درمان کم خونی 💎 استاد حکیم حسین خیراندیش #کم‌خونی 🍃🌹🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃🌹🍃 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 درمان #دیابت بارداری 1⃣ سویق جو: جو تنظیم‌کننده‌ی دیابت است. در تمام غذاها جو را اضافه کنید. نان جو (نان گندم حذف کنید)✅ مصرف جو در غذا✅ سویق جو هر روز ناشتا✅ سوپ جو✅ شنبلیله گزنه لوبیا سفید و چشم بلبلی سیب و بِه شلغم زیتون با غذا ❌ پرهیز از قندوشکر سفید نان بدون سبوس و برنج بدون سبوس و ماکارونی ❌ ♻️ این رژیم رو رعایت کنید دیابت بارداری درمان میشه 👌 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃

🔴 #اطلاعیه بسیار مهم به اطلاع کلیه عموم می‌رساند توطئه جدید خانه‌های بهداشت اینه که تمام خانم‌های باردار به دلیل غربالگری #دیابت به دیابت مبتلا شوند و در آینده بچه‌های آن‌ها نیز دیابت خواهند گرفت. 🚫 از خوردن گلوکز مایع و مراکز بهداشتی خودداری نمایید و از شربت عسل استفاده کنید. ♨️ شکر مایع قند خون و سطح انسولین را بالا می‌برد و به سلامت شما آسیب می‌رساند. ❌ تمام خانم‌های بارداری که غربالگری دیابت انجام می‌دهند بدون شک به دیابت مبتلا می‌شوند، حال یا همان زمان بارداری یا بعد از یک مدت کوتاه؛ و بچه نیز به دیابت مبتلا خواهد شد.. #غربالگری اجباری نیست و دیابت بارداری وجود ندارد... با خوردن گلوکز مایع که بسیار شیرینه قطعا قند شما بالا میره و به شما میگن دیابت بارداری داری... #دیابت_بارداری #غربالگر_قاتل #علوم_بیماری‌سازی‌_بهداشتی 🍏🍎 @TaghziyeSalem_sh

🔴🎥 صحبت‌های مهم روانشناس نخبه دانشگاه هاروارد درباره نقش فرزندآوری در رشد انسان بفرستید برای کسایی که صحبت‌های اسلام درباره فرزندآوری رو انکار می‌کنن! عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃