5.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
☑️ برای کاهش #استرس و ایجاد شادابی چه باید خورد؟
البته تعریف بیماری #اعصاب در افراد، متفاوت است.
🧡 در افراد #صفراوی مزاج که زود عصبی می‌شوند، #ترشیها مثل #آبلیمو و #آب_انار و... آرام‌بخش است
💙 ولی اگر #بلغمی و #سوداوی مزاج باشند این موارد موجب #افسردگی و استرس می‌شود، بنابراین مواردی چون #اسطوخدوس و #بابونه و ... موجب تعدیل مزاج و #آرامش آن‌ها می شود.
🆔@aleaba14admin
.