〽️🖌یکی از راه‌ها آن است که در زمان‌هایی که فراغت داریم، برنامه‌ای📋 داشته باشیم تا بر روی موضوعات خوب #تمرکز و #تفکر کنیم. ⚪️🔵 توجه کردن به موضوعات باعظمتی مانند #توجه_به_خدا_در_نماز و #اذکار کار سختی است و یا انصراف توجه از مشکلات زندگی کار سختی است 🕰اما باید ساعت‌هایی اختصاص دهیم تا برروی امور خوب مانند #نعمت‌ها و #مهربانی‌های_خدا تمرکز کنیم. #کنترل_ذهن 🌷@TanhaMasirIlam🌷