📖دعای عهد ⏳بیست و ششمین روز از شروع چله 🗓شروع چله : 5دی ماه 1399 📍#جمعه_های_مهدوی 💫اللهم رب النور العظیم.... ✨اَݪٰلّہُـمَّ؏َجِّل‌ݪِوَلیِّڪَ‌الفَرَجـ‌✨ 🌺@Tanha_masir_Razavi_Kh

✍ #نکات_دعای_عهد 26 «مولای جذاب»💕 🔮و أَنْفِذْ أَمْرَه...؛ و فرمانش را نافذ کن... 💥منظور از «نفوذ امر او» اینه که آثار حقیقت او در آفاق و انفس ظاهر شود،‌‌‌‌‌ یعنی حضرت با ظهورش در اوضاع عالم تصرف کند زیرا که ظهور ایشان ، میزان و محک حقایق و اسرار خلایق هست. ☀️مثل آنکه نیکی نیکان و بدی بدان را ظاهر کند. هر چند در ظاهر ، نیکی نیکان قبل از ظهور، مخفی و بدی بدان مخفی بوده باشد. ⭕️ و البته در حین این درخواست باور داریم که زمام همه امور به دست خداوند است و تقدیر و تدبیر جهان هستی بر وفق حکمت مختص او است. ✅ همه امور به اذن اوست‌‌ و چیزی خارج از قدرت او نیست، اگر چه مخلوق در حد خود، قدرت و اختیاری داشته باشد‌ و البته همه‌ی این ها برای کسی است که استعداد و ظرفیت این همه خواسته‌ را دارد. 〽️@Tanha_masir_Razavi_Kh

🔰وَ قَالَ (علیه السلام): تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِي أَوَّلِهِ وَ تَلَقَّوْهُ فِي آخِرِهِ، فَإِنَّهُ يَفْعَلُ فِي الْأَبْدَانِ كَفِعْلِهِ فِي الْأَشْجَارِ، أَوَّلُهُ يُحْرِقُ وَ آخِرُهُ يُورِقُ. 🔸و درود خدا بر او فرمود: در آغاز سرما خود را بپوشانيد، و در پايانش آن را دريابيد، زيرا با بدنها همان می كند كه با برگ درختان خواهد كرد، آغازش می سوزاند، و پايانش می روياند. 📒 #نهج_البلاغه #حکمت 128 💙@mahdavi_arfae 💚 http://eitaa.com/joinchat/976158752C6f56f25893

💠بسم الله الرحمن الرحیم💠 🔔🔔موسسه رهپویان معروف تقدیم میکند: ⚙«کارگاه آموزشی ولایت فقیه»⚙ 🔴 آیا تا به حال معنای التزام به ولایت فقیه را شنیده اید⁉️ 🔴شناخت و پذیرش ولایت فقیه چه میزان اهمیت دارد⁉️ 💫از آن جا که این ولایت در #امتداد ولایت ائمه اطهار علیهم السلام می باشد ✅لازم است تا هر فرد مؤمن #اطلاعاتی هر چند مختصر درباره ی آن داشته باشد ⬅️از این رو شما را دعوت به کارگاهی در جهت آشنایی بیشتر با مبانی ولایت فقیه میکنیم. ✴️مدرس: استاد سهیل کیارش 🗓تاریخ برگزاری: 📍پنج شنبه : ۹۹/۱۱/۲ 📍جمعه: ۹۹/۱۱/۳ 📍شنبه: ۹۹/۱۱/۴ 🧕خواهران: ساعت ۸ الی ۱۱:۳۰ 👨برادران: ساعت ۱۷ الی ۲۰ 📱برای شرکت در این دوره به این آیدی در پیام رسان ایتا و یا شماره همراه پیامک دهید پس از ثبت نام آدرس برای شما ارسال میگردد. 🆔 @j_montazer5 📞 ۰۹۱۵ ۳۲۲ ۴۵۶۴ ❣هزینه این دوره فقط ۳۰ هزار تومان می باشد.

🌹﷽🌹 •⚘ ⃟ ⃟❈ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⚘✦═══════ 💍 #ازدواج 💕 #ادامه_قسمت_دوم 📝موضوع: نقش "رسانه" در انتظارات افراد ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🏮متاسفانه این ها علاوه بر اثرات مخربی که برای دخترها و پسرهای جوان و نوجوان داره روی زندگی خانم ها و آقایان «متاهل» هم اثرات نامطلوبی داره ♻️ ممکنه یه آقایی با خانمی ازدواج کرده که چهره خیلی جذابی نداره و وقتی این مرد صبح تا شب پای سریال‌های ماهواره‌ای و یا خانگی میشینه یا اوقاتی رو در شبکه های اجتماعی مثل تلگرام و خصوصاً اینستاگرام که صحنه‌های مستهجن افراد و بازیگران نشان داده می‌شه میگذرونه ⚠️ناخودآگاه همسر خودش رو با اونها مقایسه می‌کنه و با خودش میگه: من چه چیزی کم دارم که نباید همسر زیبایی داشته باشم!! و نسبت به همسرش سرد میشه و با هم درگیر میشن ✔️یا خانمی که مدام عکس های مردان ثروتمند و قدبلند با ظاهر های زیبا رو می‌بینه ناخودآگاه انتظاراتی براش ایجاد می‌شه؛ و به خودش میگه من چرا همسر این مرد شدم که ظاهر خیلی خوبی نداره؟!😤

💥اینها آثار مخرب فیلم ها و سریال های ایرانی و خارجی هست، هم برای افراد متاهل و هم برای افرادی که هنوز ازدواج نکردند. 🔴اما صحبت ما این نیست که به طور کلی هیچ فیلم یا سریالی نبینید اما تا می‌تونید سعی کنید اوقات کمتری برای فیلم دیدن بگذارید و وقتی فیلم یا سریالی می‌بینید با نگاه تحلیلی ببینید و وقت خود رو بیهوده پای فیلم‌هایی که مضر و آسیب زننده هستند تلف نکنید.⏳ ⚠️سعی کنیم نگاه خود رو کنترل کنیم و وقت خود رو پای هر فیلمی نگذاریم. برای نگاه ها و افکار خودمون احترام قائل باشیم که اسیر دست هر نامردی نشن💢 پایان قسمت دوم #ادامه_دارد... ✦ ⃟⃟ 🌱 ⃟ ⃟ ⃟═✦══════════

🎥 اظهارات جالب "جورج گالووی"، نماینده سابق پارلمان انگلستان و مجری معروف بریتانیایی در مورد تبعات غیرقابل پیش بینی ترور سردار سلیمانی! 🤝این حادثه مردم ایران را بیشتر با یکدیگر متحد کرد و همین مسأله آن ها را به دشمنی سرسخت برای آمریکا تبدیل کرد!📌 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ http://eitaa.com/joinchat/976158752C6f56f25893

✦••••••🦋•••❉••••••🦋•••••✦ ✨الْكَافِي، عَنْ عَلِيِّ بْنِ إِبْرَاهِيمَ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ عِيسَى عَنْ يُونُسَ عَنْ أَبِي الْحَسَنِ الرِّضَا ع قَالَ فَضْلُ خُبْزِ الشَّعِيرِ عَلَى الْبُرِّ (بر نان گندم) كَفَضْلِنَا عَلَى النَّاسِ وَ مَا مِنْ نَبِيٍّ إِلَّا وَ قَدْ دَعَا لآِكِلِ الشَّعِيرِ وَ بَارَكَ عَلَيْهِ وَ مَا دَخَلَ جَوْفاً (نان #جو در بدن کسی وارد نشده است) إِلَّا وَ أَخْرَجَ كُلَّ دَاءٍ فِيهِ وَ هُوَ قُوتُ الْأَنْبِيَاءِ وَ طَعَامُ الْأَبْرَارِ 📝(که در روایت است که امام صادق علیه السلام می فرماید: 🔻 و الله ما ابرار هستیم بنا بر این نان جو طعام حضرت زهراء و سایر معصومین بوده است.) 👈🏻 أَبَى اللَّهُ تَعَالَى أَنْ يَجْعَلَ قُوتَ الْأَنْبِيَاءِ إِلَّا شَعِيراً (خداوند ابا دارد که غیر از نان #جو سبوس دار را #قوت انبیاء قرار دهد. بنا بر این او برای بهترین امت خود بهترین قوت را قرار داده است.)[1] ◦•●⊙◎-4

✦••••••🦋•••❉••••••🦋•••••✦ 👌🏻✳️ لا اقل باید یک وعده ی غذایی انسان نان #جوی سبوس دار باشد. بدن مرکب برای روان است و این دو مرکب برای #عقل فعال و هر سه مرکب برای عشق حلال است که فوق عقل می باشد زیرا مربوط به #ارواح است. ✨ مؤمنین علاوه بر روح #جمادی و #حیوانی و #انسانی روح ایمان نیز دارند. ❣ روح #مؤید مخصوص مؤمنین #خاص است و روح القدس در انبیاء و مرسلین است و روح العظمة مخصوص چهارده معصوم می باشد. 🔺 مؤمنینی که در صدد اصلاح خود هستند با مصلح کل که امام زمان علیه السلام این سنخیت خواهند داشت. 🕋 انسان علاوه بر ذکر لفظی باید ذکر #عملی و ذکر #واقعی را هم داشته باشد و آن اینکه حلال خدا را حلال و حرام خدا را حرام بشمارد و به آن عمل کند. طعام الابرار این گونه است. ◦•●⊙◎-5

✦••••••🦋•••❉••••••🦋•••••✦ 🥪برای جلوگیری از پرخوری باید بعد از هر غذا هفت عدد #خرما خورد. از دیگر سنت های رسول خدا (ص) این است که ایشان جُمّار را که همان پاجوش خرما است با تمر تناول می فرمود. ♦️ جُمّار هم خون ساز است و هم فقر املاح را درمان می کند و هم در مسائل زناشویی موجب تقویت قوه ی باه می شود همان گونه که حلیم گوشت این اثر را دارد. (با توجه به اینکه بسیاری از طلاق ها موجب #مسائل_جنسی است.) 🍺#ماء الشعیر که همان آبجوی غیر مسکر و #حلال است. خوردنش #مباح و حتی #مستحب می باشد. 💔اگر فرد گرفتار متابولیکی مانند #قند و #چربی_خون و یا گرفتگی عروق خون رسان به قلب داشته باشد مستحب مؤکد است که از #نان_جو سبوس دار استفاده کند. ◦•●⊙◎-6

🔴شکایت از روحانی به صحن مجلس رسید 🔸نایب‌ رئیس کمیسیون قضایی مجلس گفت: کمیسیون توضیحات معاونت پارلمانی رئیس‌جمهور را راجع به شکایت از حسن روحانی قانع‌کننده ندانست و بنا شد گزارش شکوائیه برای رأی‌گیری به صحن علنی مجلس ارسال شود. ♦️حسن نوروزی در توضیح این شکایت مطرح کرد: حاجی‎دلیگانی، نماینده مردم شاهین‎شهر در مجلس به علت استنکاف رئیس جمهور از ابلاغ قوانین مصوب مجلس در ۱۳ مورد شکایتی را مطرح کرده بود.

✴️ منطق علاقه اینه که فاصله رو نمیتونه تحمل کنه. 🔰 کودکی که انس به پدر و مادر داره تو غریبه ها از مامانش جدا منی میزنه زیر گریه. ⭕️ یکی از عواملی که نمیتونیم دعای کمیل بخونیم اگرم بخونیم پدرمون درمیاد اینه که به اندازه دعای کمیل دلمون نگرفته👌 🔹 آخر دعای کمیل امیرالمؤمنین میگه یا سریع الرضا ای کسی که زود راضی میشی. 💢 من نمیخواستم انقدر طولانی کنم میدونم زود راضی میشی من دلم گرفته بود خواستم یه ساعتی باهات حرف بزنم😌 💠 کسی یه معشوقی داشته باشه تمام عاشقان خدا رو دوست خواهد داشت #استاد_پناهیان #خطبه_متقین 143 ☢@Tanha_masir_Razavi_Kh

❇️ اگر خواستید دلتون بگیره برای دوری و وصال خدا راه اصلیش اینه که ظرفیت معنویتونو ببرید بالا علاقتونو ببرید بالا. 🔺 انس پیدا کنید با عبادت در خونه خدا مکرر در وقت های معین خودتو نگه دار. 🌀 آخر ماه رمضون غمت بخاطر انسه، این انس عامل غم معنوی زیبا میشه. ✔️ با روضه اباعبدالله الحسین(ع) و زینب کبری غم معنوی پیدا کنید. 💥 غم اولیای خدا نسبت به غم در اثر محبت به خود خدا راحت تر بدست میاد. #استاد_پناهیان #خطبه_متقین 144 ✴️@Tanha_masir_Razavi_Kh

📖دعای عهد ⏳بیست و هفتمین روز از شروع چله 🗓شروع چله : 5دی ماه 1399 📍#جمعه_های_مهدوی 💫اللهم رب النور العظیم.... ✨اَݪٰلّہُـمَّ؏َجِّل‌ݪِوَلیِّڪَ‌الفَرَجـ‌✨ 🌺@Tanha_masir_Razavi_Kh

#نکات_دعای_عهد 27 «پشتیبان مولا»💕 🌸 وَ اشْدُدْ أَزْرَهُ‏...خداوندا پشتوانه‌‌ی محکمی برای‌ مولای ما باش ! 🤲از حضرت رب العالمین می‌خواهیم، با تایید دلایل و براهین و با زیادی پیروان و خلوص یاران و دوستدارانش او را حمایت فرماید و سبب رواج امر او باشد. 🔸البته بعضی هم گفتن «شدت ازر» اینه که خداوند وزرا و امرا و علما و حکما و سایر اهل دانش را حامی و پشتیبان آن بزرگوار قرار دهد، تا همه ارکان پادشاهی برای حضرت حاصل شود. 🔚بنابراین ، افراد «ازر» یعنی روسا و کسانی که به منزله حضرت امیرالمؤمنین(ع) باشند نسبت به خاتم الانبیاء و هارون نیست به حضرت موسی(ع) چنانکه در آیه کریمه: «اشدد به ارزی » این معنی‌ فهمیده می شود....همان ۳۱۳‌ نفر!! . ✅نتیجه اینکه ، چون ظهور آن حضرت، شباهت کامل با ظهور انبیا: خواهد داشت، لهذا در این گونه امور، هم مانند آنها خواهد بود.... 💥@Tanha_masir_Razavi_Kh

🎥انقلاب فاطمی ⚡️ اشاره حضرت امام خمینی (ره) به رابطه‌ی میان حوادث صدر اسلام با وقوع انقلاب اسلامی در ایران #انقلاب_اسلامی #صحیفه_نور #امام_خمینی_رحمة_الله_علیه 📍@Tanha_masir_Razavi_Kh ═══✨🖤✨ ⃟❖═══════

6️⃣ برنامه ريزی: با برنامه حرکت کنيم✅✅ ⁉️یعنی چه جوری؟؟ قرآن میفرماد: 🌺 إنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ🌺 ✨ايمان به عمل جهت ميده پس اول بايد ایمان داشته باشیم چرا⁉️ چون ايمان در کارها به انسان برنامه و نظم میده ✅✳️✅✳️✅✳️ 🖊یه نکته مهم👇 برنامه ريزی نبايد خیلی طولانی مدت باشه چون ممکنه به شما ضربه بزنه چرا⁉️ ✔️چون شرايط زمانی تغيير میکنه و شما هم ناگزير به ايجاد تغيير خواهيد بود ➖🔹تو برنامه میبایست موارد زیر رو مورد توجه قرار بدیم👇 ⭐️اهل عمل باشيم ⭐️از تجربيات ديگران استفاده کنيم ⭐️پراکنده کار نکنيم ⭐️در انجام کارها تداوم داشته باشيم ❗️یادمون نره که: کار کم و مداوم بهتر از کار زياديه که انسان رو خسته ميکنه✅ ♻️#اصول_کار_تشکیلاتی 13 ☢@Tanha_masir_Razavi_Kh

🔴چگونه باید شخصیت علامه مصباح (ره) را تعریف کنیم؟ ➖ریشه مواضع انقلابی و شجاعت ایشان در بیان حق چه بود؟ #استاد_پناهیان #انقلابی 📍@Tanha_masir_Razavi_Kh ━━━━✦◯᪥᪥◯✦━━━━

👈توصیه شهید برونسی ⚡️آشنایی با ابعاد مختلف سیره و سبک زندگی فاطمی(سلام الله علیها) و تطبیق آن در زندگی پیروان و جان برکفان مکتب ایشان خصوصا شهدا ✅ سه چیز محبوب👆 🌷#شبیه_شهدا_شویم!👌 ❣افسوس شهدا را دیر شناختیم!😭 ❖═▩ஜ••🥀🌟🥀••ஜ▩═❖

🌷 سلسله جلسات #مکتب_سردار_سلیمانی 7 6⃣جلسه ششم #استاد_پناهیان 🔹@Tanha_masir_Razavi_Kh

❓❓سوالات ششمین جلسه از مسابقه بزرگ تنها مسیر آرامش برگرفته از سخنرانی محرم " حجت الاسلام والمسلمین پناهیان" 1⃣ اگر کودک نتواند قدرتی را بیابد که به آن اتکا کند چه عواقبی دارد؟ ۱) همه ی زندگی را با ترس سپری خواهد کرد ۲) درباره ی گذشته مدام غمگین است ۳)در زندگی آینده مغرور می‌شود ۴) ۱و ۲ 2⃣ پاسخ اصلی به سوال دین به چه دردی می‌خورد چیست؟ ۱)دین آمده است تا فرد را مهربان کند ۲) دین انسان را قدرتمند می‌کند ۳) دین انسان را به یک آدم خوب تبدیل می‌کند ۴) دین از گرایش به ظلم جلوگیری می کند 3⃣ مهم ترین ویژگی عرفا چیست؟ ۱) صداقت ۲) شجاعت ۳) اخلاص ۴) تقوا 4⃣ اصل قوت قلب چیست؟ ۱) توکل به خدا ۲) توسل به ائمه ۳) راضی به رضای خدا بودن ۴) اخلاص در عمل 5⃣ نتیجه ی اصلی قدرتمندی در اثر اتصال به خدا در فردی همچون سردار سلیمانی چیست؟ ۱) نترس بودن ۲) خضوع و خشوع ۳) آرام بودن ۴) شجاعت 🔴عزیزانی که قصد شرکت در این مسابقه را دارند پاسخ سوالات را به صورت یک عدد ۵ رقمی از چپ به راست به صورت یک پیام بدون ذکر نام تا ساعت ۲۴ دوم بهمن‌ماه به شماره پیامک 📝«۵۰۰۰۵۴۱۰۸۸۸» ارسال نمایند.

بسم الله الرحمن الرحیم 📍#جلسه_بیست_هشتم ⁉️ چجوری میشه ما از حزن های طبیعی یا مادی و دنیایی به حزن های خوب راه پیدا کنیم؟؟ 👈 مثلا کسی که در اثر حسادت محزون شد چجوری این حزن رو تبدیل کنه به حزن عالی؟ ✔️✔️ تا کسی دید در اثر حسادت محزون شد از این محزون بشه که چرا حسوده👌 🔹 این حزن ها و رنج ها رو خداوند در دل ما ایجاد میکنه تا ما به علت اصلی پی ببریم. ❎ بعضیا هستن تا یه بدی تو خودشون میبینن ناراحت میشن و دوست دارند از شر این بدی خلاص بشن بی حوصله و کلافه میشن😒 #استاد_پناهیان #خطبه_متقین 145 💫@Tanha_masir_Razavi_Kh

❌ اینو بدونید که در رفتن امکان نداره، وایسا کنارش غصه بخور تا پاک بشی، یکی از راه های پاک شدن حزنه. 💠 امیرالمؤمنین علی(ع) میفرمایند: مؤمن روز به شب میاره درحالیکه حزینه و شب رو به صبح میاره در حالیکه حزینه و جز این، امری او را اصلاح نمیکنه. 🚫 از حزن اینکه من چرا آدم بدیم فرار نکنیم! 👈 میگه حاج آقا یه راه حل بگو که دیگه ریا نکنم. ✔️ ناراحت شو! 💥 میگه چقدر دیگه ناراحت بشم بسه دیگه😤 🌀 چقدر ناراحت شدی؟ یبار ریا کرده ناراحت شده حالا میخواد دربره، نه! وایسا چهل شبی، چهل سالی غصه بخور. #استاد_پناهیان #خطبه_متقین 146 💢@Tanha_masir_Razavi_Kh

📖دعای عهد ⏳بیست و هشتمین روز از شروع چله 🗓شروع چله : 5دی ماه 1399 📍#جمعه_های_مهدوی 💫اللهم رب النور العظیم.... ✨اَݪٰلّہُـمَّ؏َجِّل‌ݪِوَلیِّڪَ‌الفَرَجـ‌✨ 🌺@Tanha_masir_Razavi_Kh

✍ #نکات_دعای_عهد 28 «یاور‌‌ آبادگر»💕 🌴وَاعْمُرِ اللّٰهُمَّ بِهِ بِلادَكَ،...خدایا به دست او کشورهایت را آباد کن! 📜 در این فراز دعا از خدا می خواهیم خرابی ها و نابسامانی های شهرهای مختلف به دست حضرت سامان بگیره و همه جا آباد بشه... 💠 همانطور که امام باقر(ع) هم می فرمایند: فلا یبقی فی الأرض خراب الّا عُمَّر! 💯در زمان ظهور امام عصر، بر روی زمین، هیچ خرابی نخواهد بود، مگر این که آباد خواهد شد. ⚠️ اماااا....آیا همه اینها به یکباره اتفاق می افته یا باید از قبل زمینه سازی شده باشه؟؟ 🔰 مسلما‌ برای رسیدن به این آبادانی و مدینه فاضله فقط دعا و درخواست‌ کافی نیست و باید ایجاد عمران و آبادی یکی از ویژگی های یاران امام عصر عج باشد‌. 💟 چون حرکت در راه امام زمان یعنی ایجاد زمینه ظهور و حرکت به سوی آینده‌ ! 🔺 با توجه به این نکته معلوم‌ میشه که بسیاری از مشکلات سیاسی و اقتصادی جامعه ناشی از بی‌توجهی به فرهنگ و مدیریت مهدوی هست!! 🔹@Tanha_masir_Razavi_Kh

🔰وَقَالَ (علیه السلام): عِظَمُ الْخَالِقِ عِنْدَكَ، يُصَغِّرُ الْمَخْلُوقَ فِي عَيْنِكَ. 🔸و درود خدا بر او فرمود: بزرگی پروردگار نزد تو، پديده ها را در چشمت كوچك می نماياند. 📒 #نهج_البلاغه #حکمت 129 💙@mahdavi_arfae 💚 http://eitaa.com/joinchat/976158752C6f56f25893

✦••••••🦋•••❉••••••🦋•••••✦ 📚در کتاب همیشه لاغر باشید ⇦تألیف دکتر صفدر صانعی از ص 169 تا 171 ⇦بحث #جو و #مالت_جو و ⇦‌ #کشک_شعیر توضیح داده شده است. 📙کتاب #گیاهان_دارویی⇦ تألیف احمد حاجی شریفی که یک جلد قطور است. 📗در کتاب گیاهان دارویی تألیف دکتر علی زرگری ج 4 ص 406 نکاتی در این مورد آمده است از جمله می گوید: ⇦ #جوی سبوس دار حاوی سولفات هوردنین است که اثر مقوی قلب دارد زیرا موجب تقویت سیستول (فشار انبساطی قلب) و افزایش ترشح ادرار می شود (در نتیجه کلیه ها را از کم کاری در میآورد.) 💔در درمان #ضعف_قلب و یا درد در #قفسه_ی_سینه مفید است و برای مبتلایان به کم خونی مفید است. ◦•●⊙◎-7

✦••••••🦋•••❉••••••🦋•••••✦ 🔺همچنین در ج 4 کتاب مزبور صفحه ی 705 آمده است: 🥃جوی عاری از پوسته ی خارجی را به مقدار بیست گرم در یک لیتر آب به مدت هفت ساعت با آتش ملایم می جوشانند به گونه ای که کلیه ی موارد نشاسته ای آن حل گردد. 🍻⇦ این جوشانده بهترین غذا برای مبتلایان به تب ناشی از #کمخونی است (چنین فردی انرژی لازم را نداشته و زود عصبانی می شود) هکذا برای کسانی که مبتلا به سوء هاضمه دارند نیز مفید است. ⚠️اگر غذا بیشتر از چهار ساعت در معده بماند علامت آن است که فرد مبتلا به سوء هاضمه می باشد. 🍎 #سیب رسیده ی شیرین بعد از غذا، #رطب، #خربزه ی رسیده ی شیرین که بعد از غذا خورده شود و #انار رسیده ی شیرین که با پرده ی نازک روی دانه ها خورده شود همه به #هضم غذا کمک می کند. 💥(البته در صورتی که فرد مبتلا به یبوست است نباید هسته ی آن را بخورد. همچنین تفاله ی سیب را نخورد و یا اگر حساسیت فصلی دارد با شکم گرسنه از خربزه و یا انگور استفاده نکند.) ◦•●⊙◎-8