📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_13 #قرآن_کریم 📥توسط استاد معتز آقایی 🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩ ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#جانانه سلام مهدی جانم💔 🔹 تو می‌دانی که من بی‌تو نخواهم زندگانی را.... 🔅 #اللهّمَ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

•┈┈┈••✾ 🌙 ﷽ 🌙 ✾••┈┈┈• #ماه_مهربان 💗پدرها می‌توانند دوشادوش همسران خود در زمان‌هایی كه مادر احساس خستگی بیشتری دارد از كاهش آستانه تحمل مادر جلوگیری كنند و در مراسمات مذهبی ماه مبارك رمضان (نظیر جشن ولادت امام حسن مجتبی(ع) یا مراسم احیای شب‌های قدر) در تمام مراحل عبادات و برنامه‌ها در كنار كودك خود باشند و تجربیات شیرین و دلنشینی برای او به وجود بیاورند. شیرینی و شربت‌ شب ولادت را با كودك خود میل كنند و نظر خود درباره تمام اتفاقات آن شب را با او در میان بگذارند و حتی نظر او را نیز بپرسند. مثلا بگویند: «كدام بخش از مراسم امشب را بیشتر دوست داشتی؟» همچنین پدرها می‌توانند هر روز بعد از بازگشت به خانه از كارهای خوب فرزندانشان در ایام ماه رمضان سؤال كنند و آن‌ها را تایید و تشویق کنند و درصورتی كه كودك سؤالی دینی و مذهبی داشت به صورت كاملا ساده و قابل فهم و عینی برای او توضیح بدهند. #ماه_رمضان #تربیت_فرزند ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

⭕️ افزایش هر ساله اجاره بهاء #مسئله_مسکن ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🛏 تنظیم زمان خوابیدن جهت #اعتدال_مزاج 🔸 #خواب برای رفع خستگی ِجسم طبیعی بدن نیست. 🔹#خواب برای ترمیم روح بخاری است. 🎙 استاد صمدی آملی #سلامتی     ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🔰 دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان 🤲 اللهمّ طَهّرنی فیهِ من الدَنَسِ والأقْذارِ و صَبّرنی فیهِ على کائِناتِ الأقْدارِ و وَفّقْنی فیهِ للتّقى و صُحْبةِ الأبْرارِ بِعَوْنِکَ یا قُرّةَ عیْنِ المَساکین. 🔹 ای خدا در این روز مرا از آلودگی و ناپاکی‌ها پاک ساز و بر حوادث خیر و شر قضا و قدرت صبر و تحمل عطا کن و بر تقوی و پرهیزکاری و مصاحبت نیکوکاران موفق دار به یاری خود ای مایه شادی و اطمینان خاطر مسکینان. 🌙 #ماه_رمضان ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

زیارت✨ آل‌یاسین ✨ #جانانه #جمعه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

🎙گریه بین روضه بر هر درد بی درمان دواست... 🔻روضه #حضرت_رقیه(س) ⏱ #بیش_از_ده_دقیقه | 11:17 👤حاج منصور #ارضی 🗓 روز سیزدهم #رمضان وعدهٔ ما هرروز قبل از افطار در خیمهٔ کانال👇 ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#سلامتی سلام. وقت شما هم بخیر🌷 👈 عزیزانی که قند خونشان بالا هست باید تغذیه خاصی داشته باشند و نیاز به مراقبت بیشتری دارند. دیابت در افراد مختلف هست و به دو دسته کلی تقسیم می‌شود. گاهی شخص دیابت دارد و به همراه آن افزایش وزن دارد و گاهی شخص دیابت دارد به همراه لاغری و کاهش وزن. دیگه ساده گفتیم که همه متوجه شوند😊 🔺 تدابیر برای هر کدام از این افراد متفاوت هست. این طور نیست که الزاما با مصرف قند و شیرینی قند خون در این افراد بالا برود. یا همیشه دچار افزایش قند خون باشند، گاهی هم دچار افت قندخون شدید می‌شوند. گاهی دیابتی ها بر اثر فعالیت زیاد یا تعریق قندخون شان بالا می‌رود یا در اثر مصرف چربی ها و گوشت و... ادامه در پست بعدی 👇👇👇

🔰برای افراد دیابتی چندتا قانون مهم داریم : 💧1. رطوبت (مزاجی) بدن نباید کم شود 💧2. شیرینی صنعتی و قند و... ممنوع است 💧3. غذاهای چرب و پُر ادویه ممنوع است 💧4. فعالیت سخت و تعریق زیاد ممنوع است 💧5. نوشیدن آب زیاد هم ممنوع است. بجای آن باید مایعات یا میوه مصرف کنند و نهایتا یکی دو لیوان آب در روز. خدا نبخشد تولید کنندگان این علم مصنوعی که می‌گویند روزانه باید 8 لیوان "آب" استفاده کرد. مخصوصاً برای دیابتی ها که تاکید زیادی بر مصرف آب دارند. مصرف آب زیاد مخصوصا برای دیابتی ها چیزی جز از دست دادن کلیه به ارمغان نمی آورد. 👈بجای آب از شربت چهارتخم (بارهنگ - اسفرزه - ریحان - خاکشیر یا بهدانه) استفاده کنید، می‌توانید با کمی عسل شیرین کنید. مصرف میوه های آب دار مثل هندوانه و سیب و... خوب است اما کم! آب کرفس و کدو و آب سبزیجات تازه مثل شنبلیله هم خوب است ( البته برای برخی دیابتی ها! ) این هم کم مصرف شود. 🔸کلا یادتون باشه که گرمیجات و قند و شيرينی جات زیاد مصرف نکنید که عطش شدید شما رو بگیره و برای جبرانش بخواهید آب زیاد بنوشید!!! 💧6. حفظ آرامش و پرهیز از استرس و خواب منظم هم نقش مهمی در کنترل قندخون دارد. #سلامتی #دیابت #ماه_رمضان ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

بخشی از دعای #افتتاح ✨الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِى لَايُهْتَكُ حِجابُهُ. 🤲 و آن اله‌ای که جریان عالم، به بودِ او بند است، با همه‌ی بودنش، از دیدگان پنهان است، مگر در جلوه‌های رنگ‌رنگش ! کسی را نشاید که این حجاب را کنار زند ... مگر آنانکه در جاده‌ی توحید، تمام #خویش را کنار زدند و مَحرَم شده‌اند! غیب به میزانی، حجاب از رُخ برمی‌دارد؛ که تو محرم شده باشی! ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan