🌯 نان و پنیر و سبزی برای افطار مناسب نیست. بخاطر اینکه : 1. قوت و توان غذایی نداره 2.سرد هست و به معده و به بدن شوک سردی وارد میکند 3. باعث افت قندخون میشود 4.در افراد با صفرای طبعی بالا باعث سردردی میشود و... 🟡در هنگام افطار باید غذایی استفاده کنید که از لحاظ طبیعت، گرمِ متعادل و از نظر دمایی ولرم رو به گرمی باشد. پنیرهای اکثر سفره ها یک سردی سودازای زیاد دارد و سودای آن طبیعی و سالم نیست. ✅ترجیحا پنیر در سر سفره نباشد. اگر هم بود کنار آن خرما و گردو و دمنوش های گرمی همچون دمنوش بادرنجبویه و آویشن مخلوط یا دمنوش گل گاوزبان و آویشن مخلوط یا دمنوش به و گل محمدی و... استفاده بفرمایید. #تغذیه #طبی #ماه_رمضان #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#استوری |  #ماه_رمضان 🌙 دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان

#استوری |  #ماه_رمضان 🌙 دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان 🖇

#استوری |  #ماه_رمضان 🌙 دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان

#استوری |  #ماه_رمضان 🌙 دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان

دعای #روز_هفدهم #ماه_رمضان

#استوری |  #ماه_رمضان 🌙 دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان

#استوری |  #ماه_رمضان 🌙 دعای روز بیست و سوم ماه مبارک رمضان

#استوری |  #ماه_رمضان 🌙 دعای روز بیست و چهارم ماه مبارک رمضان

دعای روز بیست و ششم #ماه_رمضان

#استوری |  #ماه_رمضان 🌙 دعای روز بیست و هفتم ماه مبارک رمضان

#استوری |  #ماه_رمضان 🌙 دعای روز بیست و هشتم ماه مبارک رمضان