eitaa logo
🦋تنها مسیر آرامش همدان🦋
1.4هزار دنبال‌کننده
10.9هزار عکس
2.8هزار ویدیو
89 فایل
┄┅─✵﷽✵─┅┄ "تنهامسیرآرامش" جایی برای رسیدن به زندگی عالمانه و مومنانه همراه با لذت و بندگی🙂 بر اساس دیدگاه‌های حجت‌الاسلام علیرضا پناهیان انتقادات و پیشنهادات @Masihasirat ارتباط با بخش مشاوران: @MoshaverTM تبلیغ و تبادل داریم👈 @Masihasirat
مشاهده در ایتا
دانلود
تنهامسیری‌ها سلام شبتون به خیر لطف میکنید تو کانالتون توضیح بدین که برای تشویق وافزایش انگیزه بچه هاواسه درس خوندن چکار کنیم 〰〰〰〰〰〰〰〰🌸🌸🌸 خانم دکتر پاسخگوی این سوال هستند. 👇 باسلام. یکی از دغدغه های والدین مساله درس خواندن فرزندان است ، اگر چند نکته را در این رابطه به کار بگیرید می توانید این پرسه غم انگیز و پر درد سر را برای خودتان و فرزندتان تسهیل کنید. 1⃣ اتحاد با معلم: با معلم فرزندتان صحبت کنید بطور ویژه پیگیر امور درس فرزندتان باشد. بعنوان مثال در ابتدای روز برای شخص کودک در فضای مجازی پیام دهد که تا فلان ساعت منتظر ارسال تکالیف شما هستم. دانش آموز باید شخصا پیامد درس خواندن و نخواندن را درک کند و تشویق و تحذیر معلم را مستقیم دریافت کند. 2⃣ ساعت،مطالعه: در طول روز ساعت خاصی را بعنوان ساعت مطالعه قرار دهید و در این ساعت حتی الامکان سایر اعضا هم متفاوت مشغول به مطالعه شوند و فضای خانه فضای کتابخانه ای شود. مثلا ساعت ۱۰تا ۱۲ .در این ساعت مادر مطالعه کند خردسال نقاشی کند و دانش آموز درسهایش را مطالعه کند. 3⃣ اگر فرزندتان در این ساعت تکلیف و مطالعات را انجام نداد انجام فعالیت های مورد علاقه اش را موکول کنید به پس از اتمام تکالیف. مثلا: بعداز اتمام تکالیف می تونید تلوزیون رو روشن کنی... 4⃣ مرتب به فرزندتان غر نزنید و تکالیف را یادآوری نکنید. کم کم غر زدن هایتان برایش عادی می شود. 5⃣ کتاب‌های انگیزشی برای فرزندتان تهیه وشب ها قبل از خواب باهم بخوانید. خصوصا کتابها افراد موفق ، شهدا، عارفان، مخترعان، دانشمندان (متناسب با روحیات فرزندتان) 5⃣ اگر فرزندتان بخاطر کلاسهای مجازی در برخی درسها افت کرده و برایش سخت است که خود را به کلاس برساند حتما راهی برای کمک به ایشان پیدا کنید. اینکه خودتان برایش وقت بگذارید یا از دوستان شان و یا از کلاس های تقویتی کمک بگیرید تا عقب افتادگی فرزندتان جبران شود. 6⃣ در پایان هفته بچه هایی که ساعات مطالعه زیاد و مفید داشتن بیرون به صرف چیزی دعوت کنید . ❌ اما هرگز به کودک رشوه ندهید زیرا بصورت مقطعی اثر گذار است. مثلا درس بخوان فلان چیز را به شما می دهم . اما برنامه آخر هفته بصورت تشویق و تنبیه غیر فوری می تواند موثر باشد. 7⃣ قاطع و محکم باشید . طبق برنامه عمل کنید. در عین حال برنامه درسی منعطف برای فرزندتان بچینید. 8⃣ موقع مطالعه عوامل محرک حذف شود مثلا بقیه کودکان مشغول بازی یا تلوزیون،...‌ نباشند. 9⃣ از فرزندتان بابت تلاشش قدردانی و تشکر کنید. 0⃣1⃣ مرتب پیگیر اتفاقات و امور مدرسه و کلاس شان باشید برای موارد دقیق تر می توانید از مشاوران کانال راهنمایی بگیرید. ‌┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ 🦋 @TanhamasirHamedan https://eitaa.com/TanhamasirHamedan
تنهامسیری‌ها سوال⁉️ سلام روزتون بخیر پسر بزرگ من 18 وپسر کوچکم 10 سالشون هست هر دوتمرکز و حواس جمع ندارند، مثلا پسر 10 سالم سوال ریاضی را حل میکنه ولی توی جواب آخر اشتباه میکنه یا میگه بلد بودم ولی اون لحظه هر چی فکر کردم یادم نیومد یا کاری را بهش میگم میگه الان انجام میدم ولی اگر دو ثانیه قبلش یه کاری داشته باشه کاری که گفتم فراموشش می‌شه، پسر بزرگم هم میگه نمیتونم همه‌ی آنچه که بهم میگن یادم بمونه وچون سرباز هست براش مشکل ساز میشه من میگم دقت وتوجه هر دو کمه اما راه حل ندارم در ضمن هر دو پوست سفید دارن و فکر می‌کنم طبع سرد 💠💠💠 : ♻️امروزه نداشتن تغذیه مناسب و سالم /افزایش بلغم وسردی در مغز / افزایش صفرا و یا بیش فعالی در کودکان /عدم رعایت تدابیر حفظ الصحه / مصرف قرص‌های آهن و مصرف آردهای گندم/و مواد کارخانه‌ای به اصطلاح غنی‌سازی شده همه دست روی دست هم داده‌اند تا حافظه‌ها تضعیف شده و با افزایش سن نیز بیماری آلزایمر بیش از گذشته گریبان‌گیر سالمندانمان گردد. بسیاری از جوانان محصل یا دانشجو که داشتن حافظه خوب ابزار ارتقاء سطح دانش آنهاست، از ضعیف بودن حافظه خود می‌نالند و برای آن دست به دامن طب سنتی می‌شوند. ♻️برای تقویت حافظه باید تغذیه را سالم کنید ، مخصوصا از روغن ناسالم استفاده نشود و روغن ارده ( روغنی که بعد از اینکه کنجد را ارده کردند از آن روغن تهیه می‌کنند ) در غذاهایتان استفاده کنید . ♻️مدتی نیز بلغم زاها مثل پنیر،ماست و... را کمتر مصرف کنید یا همراه با مصلحات آن مصرف شوند . ♻️هر روز نیم ساعت کُندر بجوید ( توجه کنید جویدن کندر در این مورد مؤثر است نه بلعیدن آن ) ❌البته در افراد گرم مزاج نباید زیاده‌روی بشه ... ♻️ضمنا اگر طبعتان نیز سرد است باید مراقب باشید که سرتان را گرم نگه دارید. ♻️در احادیث نیز در زمینه افزایش حافظه مواردی ذکر شده است از جمله قرائت قرآن کریم ، یکی از امتیازهای قرآن مجید آن است که تلاوت و به خاطر سپردنش سبب تقویت حافظه می‌شود . 👇🏼👇🏼👇🏼 خواندن قرآن ، مسواک زدن و روزه گرفتن ♻️لازم به ذکر است تقویت حافظه بر روی تمرکز تاثیر دارد ولی بیشتر باید با تمرین ، تمرکز را تقویت کرد . ♻️مصرف خوراکی هایی نظیر: عسلاب لیمو / شیر بادام یا جویدن ۳تا ۵ عدد بادام روزانه/عصاره گوشت بلدرچین/ دم کرده بادرنجبویه/ بخور اسطوخودوس / دوسین/ میوه های شیرین ورسیده /و... تاثیر بسزایی در افزایش حافظه وتمرکز دارد. 💥تذکر 👈🏼 داروهای شیمیایی که برای افزایش حافظه مورد استفاده قرار می‌گیرند دارای عوارض بوده و به هیچ وجه مورد تأیید نمی‌باشند . ❌ب پرهیزات هم باید توجه نمود واز مصرف غذاهایی که باعث کاهش تقویت مغز و تمرکز میشوند جدا خودداری نمود نظیر: خوراک ترش ،تلخ یا شور مزه ،گوشتهای سرد نظیر گوشت گاو گوساله مرغ ماشینی، فست فود،تنقلات ناسالم،نوشیدنی‌های ناسالم و کافئین‌دار،چای وقهوه و... ♻️کم‌خوابی و نداشتن خواب مناسب و کافی ، بر روی کاهش و ضعف حافظه تأثیر می‌گذارد . لذا توصیه‌ها و تدابیر مربوط به خواب و بیداری را رعایت نمایید . آی دی نوبت دهی @toobaaa76
تنهامسیری_ها پاسخگوی این سوال خانم دکتر هستند 👇 سلام علیکم 🔰 یکی از آسیب های رسانه های جمعی وابستگی کودک و نوجوان است. 🔰 می تونید در یک گفتگوی ساده فواید و مضرات این مساله را برای مادر ایشان مطرح کنید و یا از برخی کلیپ ها و مستند هایی که در همین راستا است استفاده کنید جهت آگاهی بخشی. چند راهکار ساده می تونید بهشون پیشنهاد بدید برای مدیریت فرزندان در استفاده از رسانه ها: 🔰 خانواده برای استفاده از تلفن همراه یک قانون تدوین کند. برای استفاده از تلفن همراه محدودیت تعین شود و از یک ساعت از شب به بعد تلفن همراه همه اعضای خانواده در جایی غیر قابل دسترسی قرار دهند. 🔰 پدر با هم اندیشی مادر برای استفاده فرزندان از رسانه ها زمان و مقدار مشخص را تعیین کند. اگر مادر به اندازه کافی به پدر اقتدار داده باشد فرزندان در این تصمیم گیری مطیع خواهند بود. والدین توجه کنند : 📵 خودشان در رعایت قوانین وضع شده پیشتاز باشند. 📵 بیشترین توجه روی تشویق باشد نه تنبیه؛ فرزندی که قوانین را رعایت کرده بعنوان تحسین و تشکر امتیازی دریافت کند. 📵 مضرات استفاده از بیش از حد از رسانه های جمعی برای همه اعضای خانواده خصوصا فرزند توضیح داده شود . خصوصا کلیپ های جذاب در این راستا می تواند بسیار تاثیرگذار باشد. 📱برای تدوین قانون برای استفاده از تلفن همراه سعی کنید فرزندان خود پیشنهاد دهنده ومجری باشند. 👈اگر در اجرای این راهکار چندان موفق نبودید می توانید برای دریافت راهکارهای دقیق تر به مشاوران کانال مراجعه بفرمایید. آیدی نوبت دهی 👇 @Alimahdy
تنهامسیری‌ها بنده یک دختر ۱۱ ساله دارم که وقتی جایی میریم یا کسی میاد خیلی هیجان زده میشه و شلوغ کاریش شدید میشه مثل پر حرفی، بپر بپر، زیاد به حرف کسی توجه نکردن... البته خودم میدونم که اصلا دست خودش نیست چون نمیتونه خودشو کنترل کنه ولی خب چون سنش نسبت بچه های دیگه خیلی زیاده تو جمع همیشه همه بهش میگن تو بزرگی این چه وضعشه خجالت بکش.... من خودمم فقط در حد اشاره بهش میگم نباید اینکارارو بکنی ولی خب اصلا گوش نمیده تا جایی که بحث پیش میاد و بزرگترا داد میزنن سرش. مثل پدر عمه خاله... این موضوع خیلی ناراحتم میکنه چون دخترم بزرگ شده نمیخوام تو جمع کوچیک بشه وسر این موضوع همیشه با همسرم بحث داریم که هیچوقت جلوی بقیه حتی خاله و عمو سر بچه داد و بیداد نکن ولی هربار این امر اتفاق میفته... با دخترمم صحبت میکنم ‌که چه رفتارایی باید داشته باشه اول میگه چشم قول میده ولی بعدا همچی از دستش خارج میشه. و دیگه اینکه دخترم بیش فعالی هم داره یه سوال دیگه ای که دارم اینه من یه خواهر زاده دارم ۱۲ سالشه و دخترم چندین بار بهم گفته مامان من میتونم با طاها ازدواج کنم یا طاها منو دوست داره ؟ واقعا نمیدونم چیکار کنم... من در حدی گفتم که اول بچه ها بزرگ میشن بعد هرچی براشون خوب بود با کمک بزرگترا اتفاق میفته و گفتم فعلا تا بزرگتر نشدی به این مسائل فکر نکن حتی گفتم شاید طاها بزرگ شد بخواد با کس دیگه ای ازدواج کنه که انقد ذهنش درگیر نشه وبعدا ضربه روحی بخوره.. خواهش میکنم راهنماییم کنید خصوصا درباره سوال دوم واقعا نگرانشم🙏🙏 ممنونم میشم🌺 🌀💠🌀💠🌀💠🌀💠🌀💠🌀💠🌀 خانم دکتر حسینی پاسخگوی این سوال هستند: 🖌 سوال اول: ۱_فرزندتان را تکریم کنید خصوصا در جمع. اجازه ندهید دیگران فرزندتان را سرزنش یا سرکوب کنند. فراموش نکنید شور و نشاط فرزندتان یک نعمت الهی است اما باید از مسیر صحیح کنترل شود. ۲_با دخترتان صحبت کنید و قرار بگذارید هر زمانی که در جمع کنترل شونو از دست دادند از یک جمله یا کلمه رمزی استفاده کنید که یادآوری قول و قرارتان باشد. ۳- ماهیانه بخاطر پیشرفت شون در کنترل شخصیت شون تشویق شون کنید .می تونید به اماکن تفریحی یا .... دعوت شون کنید و پیشرفت شونو تحسین کنید. ۴- پدر ارتباط شونو با فرزندتان بهبود بدهند. محبت بسیار کنند و در عین حال خطوط قرمز خود را ابراز و تعیین کنند. 🖌 سوال دوم: ۱- خیالپردازی در این سن طبیعی است. فرزندتان را سرزنش نکنید. سوالات شان را پاسخ دهید و به صحبت هاشون ارزش قائل شوید. ۲- محیط خانواده، صحبت والدین و سایر بستگان در مورد ازدواج و مسائل پیرامون آن روی کودک و نوجوان بسیار اثر بخش است. از صحبت های این چنینی در حضور فرزندان بپرهیزید. ۳- ذهن فرزندتان را مدیریت کنید به سوی استعدادها و علاقه مندی هایشان تشویق کنید تا بیشترین موضوع و چالش ذهنی ایشان علاقه مندی هایشان باشد. اموری مانند کلاسهای ورزشی ،هنری... ۴- به فرزندان در گفتمانی مطابق سن شون بازگو کنید که این مسائل متناسب سن ایشان نیست . ۵- زمان بیشتری را با ایشان بگذرانید. کتاب خواندن، قصه گویی خاطره گویی ، بازی... بهبود ارتباط تون با فرزندتان کلام تان را اثر بخش تر می کند. ☝️هرگز فراموش نکنید تربیت یک سیر تدریجی است توقع معجزه نداشته باشید. برای پاسخ دقیق تر به مشاورین کانال مراجعه بفرمایید. آیدی نوبت دهی👇 📲 @Alimahdy