⏰نکات مهم ساعت مصرف وعده های غذایی
🍱 عزیزانی که سه وعده غذا میل میکنند، حواسشون حتماااا به ساعت مفید مصرف صبحانه و شام باشه
⏱صبحانه هم بهترین زمانش بین 6 تا 7 و نهایتا تا 8
⏱شام بعد از ساعت 9 یا 10 شب فایده نداره. مخصوصا اگر بعدش بخواین با شکم پُر بخوابید یعنی میشه واویلا! کبد چرب و مشکل معده و...
🔺حذف ناهار هم بستگی به طبع و مزاجتون داره. کسانی که لاغر و ضعيف هستند حتما ناهار میل کنند👌
#صبحانه
#اصول_تغذیه
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
⭕️آمریکای گرگ صفت
🔹پوستر آمریکای گرگ صفت؛ توسط طراح یزدی، سید محمد حسینی به مناسبت حمله آمریکای گرگ صفت به هواپیمای ایرباس پرواز شماره 655 هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران بر فراز آبهای خلیج فارس تولید و منتشر شد.
یاد و خاطر ۲۹۰ شهید ایرباس ۶۵۵ گرامی باد🌷
🌸🍃ೋ•~
@Tanha_sfahan
📔 لذت مطالعه (خلاصه کتاب)
🔔 ناقوس ها به صدا در می آیند.(۴۹)
📚 انتشارات عهدمانا
روزهای انتظار هرچند طولانی شد ، اما بالاخره به پایان رسید. ابن عباس و شُریح بن هانی ، دو ناظر امام از دومة الجندل بازگشتند. همهٔ نگاه ها به آنها بود که در حلقهٔ علی و یارانش ایستاده بودند. چهره های هر دو نشان می داد که خبرهای خوشی ندارند. ابن عباس در پاسخ علی که پرسید : « چه دیدید و چه شنیدید از آن دو ؟ »
پاسخ داد : « خدا لعنت کند ابوموسی اشعری را ! من مردی به خرفتی و کودنی او ندیده ام !
بعد رو به شُریح کرد و گفت : « بگو آنچه را دیدیم و شنیدیم. »
شریح گفت : « پیش از صدور رأی حکمین ، آن دو در تعیین و نصب خلیفه سخن گفتند. عمروعاص از ابوموسی پرسید : « آیا میدانی عثمان مظلوم کشته شد ؟ » ابوموسی گفت : « آری میدانم. » عمروعاص لبخندی زد و گفت : « ای مردم ! شاهد باشید که نمایندهٔ علی به قتل مظلومانهٔ عثمان اعتراف کرد. » آنگاه رو به ابوموسی پرسید : « چرا از معاویه روی می گردانید در حالیکه او فردی قریشی است ؟ » ابوموسی گفت : « معاویه سابقه ای در اسلام ندارد . پدر و خانواده ی او ، از دشمنان رسول اللّه بودند و مسلمانان بسیاری به دست آنان به قتل رسیدند . چگونه چنین مردی می تواند خلیفهٔ مسلمانان باشد ؟! »
عمروعاص گفت : « ما دربارهٔ علی و معاویه به توافق نخواهیم رسید. بهتراست علی و معاویه را از خلافت خلع کنیم و سرنوشت خلافت را به شورای مسلمانان واگذاریم. »
ابوموسی لحظه ای فکر کرد و گفت : « موافقم ، این بهتر است که شخص دیگری خلیفه شود . شاید که غائله ها ختم گردد. »
عمروعاص گفت : « من حکم به عزل معاویه میدهم و تونیزحکم به عزل على بده. » ابوموسی گفت : « بسم الله . حکم کن تا بشنوند . » عمروعاص گفت : « نه ابوموسی ، تو بزرگتری و از اصحاب رسول اللّه هستی. حق تقدّم با توست.
↩️ ادامه دارد...
تنها مسیر استان اصفهان
🔶در مجموع خلاصه بحث حفظ اقتدار مرد یه ضرب المثل میشه: باید با پنبه سر ببری!!!😊
⭕️آیا حفظ اقتدار مرد به این معناست که خانم از همه خواسته های خودش دست بکشه؟ آیا هیچ خواسته ای رو مطرح نکنه؟
🔹 خیر. اتفاقا حفظ اقتدار مرد یعنی زن "بدون هیچ گونه درگیری به تمام منافع خودش به طور کامل برسه". یعنی زن انقدر توی خونه قدرت داشته باشه که با یه اشاره نگاهش شوهر و فرزندانش سریع پیگیر خواسته هاش بشن. مادر خونه پیش هم ابهت و ارزش و احترام داشته باشه.
همه عمیقا مادر رو دوست داشته باشند و مادر محبوبیت فوق العاده ای داشته باشه.
💕 اگه مادر یه ذره ناراحت بشه تمام خانواده بهم میریزن و هر طور شده میخوان دل مادر رو به دست بیارن...
بچه ها اجازه نمیدن مادر دست به سیاه و سفید بزنه. همه کارای خونه رو خودشون انجام میدن.
مرد خانواده تا ببینه مادر داره یه جایی زحمت میکشه و بچه ها حواسشون نیست با بچه ها دعوا میکنه که چرا حواسشون به مادر نیست.
مادر پیش همسرش و بچه ها نشان و نماد صبر و مهربانی هست. نماز عظمت و بزرگی...
🔶 اتفاقا یکی از دلایلی که ما بر فرزند آوری تاکید میکنیم همینه که در یک خانواده پر جمعیت، دختران خیلی زود به کمک مادر میان و بچه های کوچک تر رو مراقبت میکنند.
🌺 در یک خانواده پر جمعیت اگه تربیت ها صحیح باشه مادر مثل یک پادشاه یه قسمت خونه میشینه و به همه بچه ها دستور میده و بچه ها هم که مادر رو خییلی دوست دارن سریع همه کارای خونه رو انجام میدن و نمیذارن آب توی دل مادر تکون بخوره.😌
✅ در یه چنین خانواده ای مادر خیییلی راحت هست و یه زندگی رویایی و گرم و پر انرژی رو تجربه خواهد کرد 💕💥
🔶 یکی از خانم ها میفرمود که من همه کارای خونه رو میکنم. بچه ها هم منو دوست دارن ولی هیچ کسی به من کمک نمیده! چرا؟
🔹 ببینید در اینجا نقش مکمل زن و مرد مشخص میشه.
👈🏼 زن به مرد اقتدار میده و مرد هم از این اقتدار استفاده میکنه و تا میبینه توی خونه مادر داره زحمت میکشه و بچه ها بی خیال نشستن سریع دستور میده که همه برید به کمک مادر.
در واقع اون حفظ اقتداری که مادر انجام داده سودش به خود خانم برمیگرده. اگه در یک خانواده ای خانم داره زحمت میکشه و هیچ کسی کمک نمیکنه معلومه که خانم اقتدار همسرش رو به درستی حفظ نکرده و طبیعتا مرد خانواده هم علاقه ای به این نداره که بخواد با بچه ها درگیر بشه که حتما به مادر کمک کنید.
✅ اگه مرد عمیقا اقتدارش توسط خانم حفظ شده باشه تمام زمین و زمان رو بهم میریزه تا هر طور شده بچه ها رو مجبور کنه که به مادر کمک کنند. خصوصا اینکه اونا رو توی شرمندگی میندازه تا خیلی سریع برن کمک.
013.mp3
2.79M
🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده
"بخش سیزدهم"
❤️ نمونه هایی زیبا از رفتارهای فوق العاده در زندگی اهل بیت علیهم السلام
💥 دکتر حمید #حبشی
🔹@IslamlifeStyles
کیفرخواست فائزه هاشمی صادر شد
🔹دادستان تهران: در رابطه با این پرونده، قرار مجرمیت صادر شده است. پس از طی روال قانونی، کیفرخواست پرونده این فرد به اتهام فعالیت تبلیغی علیه نظام جمهوری اسلامی ایران و توهین به مقدسات صادر و به دادگاه ارجاع شده است.
بیش از ۵۰ هزار نفر در مورد اظهارات اخیر فائزه هاشمی در سامانه فارسمن خواستار برخورد قضایی با او شده بودند.
@Farsna
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ وضعیت روشنفکرنماها در ایام عید قربان
#انتشار_عمومی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 دانشمند آمریکایی: کرونا از آزمایشگاهی در آمریکا نشأت گرفته است
«جفری ساکس» که دو سال ریاست کمیسیون کووید را در مجله «لنست» برعهده داشته گفت:
🔹من پس از دو سال تحقیقات فشرده متقاعد شدم این ویروس از یک آزمایشگاه بیوتکنولوژی آمریکا نشأت گرفته و منشأ طبیعی نداشته است.
🔹از نظر من این یک اشتباه بزرگ بیوتکنولوژی و نه یک حادثه سرریز طبیعی است. ما به طور قطع نمیدانیم اما شواهد کافی برای تحقیقات بیشتر وجود دارد اما این مسئله نه در ایالات متحده و نه جای دیگری مورد تحقیق قرار نمیگیرد.
@Fars_Plus
تنها مسیر استان اصفهان
🎥 دانشمند آمریکایی: کرونا از آزمایشگاهی در آمریکا نشأت گرفته است «جفری ساکس» که دو سال ریاست کمیسیو
⭕️ بله کم کم خودشون دارن اعتراف میکنند که کرونا یک بیماری ساختگی برای کنترل جهان بود و متاسفانه حتی مذهبی ها و خیلی از انقلابی های ما رو هم برده سازمان بهداشت جهانی کرد...
تنها مسیر استان اصفهان
. 💖قرآن زبان محبت خدا و عاشقانه ترین عمل است. خدا میگه بیا قرآن بخون محبت منو ببین، بچش، ببَر...بز
🤲 جدی ترین لحظات انسان
.
💫 سحر لحظهی اصلی زندگی مؤمنان است.
جدیترین لحظات انسان و عمیقترین ثانیهها در سحر سپری میشود. 👌🏻
ولی ما برعکس در چنین لحظاتی در خواب به سر میبریم و شبیه مردهها هستیم.❗️
لااقل بیدار باشیم 😊
و اگر در لحظات سحر زندگی نمیکنیم زنده باشیم. ☘
#استاد_پناهیان
# شماره 183
.
💠 تجربهٔ اعجاز قرآن
قرآن معجزهی دائمى است. ✨
هرکس میخواهد اعجاز قرآن را تجربه کند کافی است؛ 👇🏻
با دل پاک و تواضع خود را در اختیار قرآن قرار دهد.
و با قرآن انس پیدا کند.🌹
#استاد_پناهیان
#شماره 184
.
✨ بزرگترین نشانه خدا
آدمیزاد قبل از به دنیا آمدن عاشق همه خوبیهاست😍
بعد همه را فراموش میکند و به دنیا میآید.
✨ بناست کم کم با مواجهه با آیات و نشانههای خدا تمام علاقههای فراموش شده خود را بیاد بیاورد. 😇
بزرگترین نشانه خدا که میتواند ما را به یاد عالیترین دوستداشتنیهای خوبمان بیاندازد
💖حضرت علی علیه السلام است. 💖
#استاد_پناهیان
# شماره 185
تنها مسیر استان اصفهان
. ✨ بزرگترین نشانه خدا آدمیزاد قبل از به دنیا آمدن عاشق همه خوبیهاست😍 بعد همه را فراموش میکند و
✍بالای ایوان طلای امیرالمومنین نوشته، رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمود:
✨اگر همه مردم بر محبت علی گرد میآمدند هرگز خداوند آتش جهنم را نمیآفرید.✨
4_316096514810183770.mp3
1.82M
❇️ قرائت دعای "عهــــد"
🌹«روز سیزدهم»
🗓شروع چله: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💎نمایی باشکوه از آبشار زرد لیمه در منطقه «دیناران» شهرستان اردل، استان چهارمحال و بختیاری و در انتهای درهای به نام زرد لیمه
#ایران_زیبا
#گردشگری_مجازی
💎نمایی باشکوه از آبشار زرد لیمه در منطقه «دیناران» شهرستان اردل، استان چهارمحال و بختیاری و در انتهای درهای به نام زرد لیمه
#ایران_زیبا
#گردشگری_مجازی
🌺💥 میخوای ارتباطت با امام زمان علیه السلام بیشتر و عمیق تر بشه؟ میخوای حضور آقا رو همیشه حس کنی؟ 😍
💕 دوس داری که وارد یه رابطه معنوی خیلی شیرین و عاشقانه بشی؟
یه کانال خیلی عالی برات سراغ دارم😊
👇🏼👇🏼👇🏼
https://eitaa.com/joinchat/63963136Ca672116ed5
❤️ زندگی خیلیا شیرین تر شده تو هم امتحان کن💕
#انتشار_عمومی
🔴نصف جهان
⏪ #بریکس یعنی ۴۵ درصد جمعیت، ۲۹ درصد مساحت خشکی و ۳۸ درصد تولید ناخالص جهان.
◾️بریکس یعنی نصف جهان و این جهان جدید ایران را دعوت کرده تا با شرایطی برابر عضو شود.
عجیب اینکه برای برجام با آن شرایط نابرابر ش بخشی از جامعه در خیابان جشن گرفت ولی اهمیت بریکس را حتی طرفداران نظام متوجه نشدند.‼️
👈🏻 چرا که در جهان امروز رسانهها جهان را تفسیر نمیکنند بلکه جهان را می سازند.
و ذهنهای ما در ایران بیشتر از آنکه بدانیم، زیر سلطه رسانههای غربی است.
🌸🍃ೋ•~
@Tanha_sfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درخواست شهید مدافع حرم سجاد مرادی:
هر کسی اذیت نمیشه و پیام منو میشنوه یک روز برا ما نماز بخونه، ممنون میشیم❤️
.
زیباترین قسمتش فقط
اونجاست که میگه:
ان شاءالله اونور جبران بکنیم!
🌸🍃ೋ•~
@Tanha_sfahan
تنها مسیر استان اصفهان
#برنامه_ترک_گناه و رسیدن به لذت بندگی💖 قسمت 42 🔷✅🔷🔴💠 #برای_عبد_شدن 9 "ترک تکبر" 🔶یکی از نیازهای پ
سلام به همه شما بزرگواران🌷
ان شاءالله که روزگار خوبی رو سپری میکنید.
ادامه مبحث #ترک_گناه رو تقدیمتون میکنم
دوستان خودتون رو به کانال دعوت کنید تا همگی باهم از این مطالب ناب استفاده کنیم.
#برنامه_ترک_گناه
و رسیدن به #لذت_بندگی
قسمت ۴۳
🔴➖⚪️➖🔵✔️
#برای_عبد_شدن ۱۰
""ترک تکبر"
🔴تکبر مثل علف هرز هست. به طور روزانه رشد میکنه.
⭕️این همه ما مبارزه با نفس میکنیم برای چیه؟!
✅برای ""زدن تکبر"" نفسه دیگه. تکبر باعث میشه که روح انسان کوچک بشه.
⭕️🚫⭕️
روح کوچک آمادگی ملاقات با مولا رو پیدا نمیکنه.
✅خداوند متعال میخواد بنده هاش در اوج وسعت روحی باشن تا موقع ملاقات با خدا، به بالاترین لذت های عالم برسن.
💖💕💝
چرا خدا میفرماید گناه نکن؟!
⛔️چون گناه، روح انسان رو کوچک و ضعیف میکنه.
❓حاج آقا! ما میخوایم بزرگ بشیم. این خوب نیست؟!
😒
💠چرا عزیزم این خوبه اما از راه درست.
راه درستش چیه؟
✅ اینه که عبد بشی... ✅
🌐 عبد یعنی قدرتمند ترین موجود عالم هستی.
🌍🌎
✨💫زمین و زمان با اشاره ی اون حرکت میکنن. عبد، انسان بزرگی هست که هیچگونه تکبری نداره.
🚫تکبر از معدود گناهانی هست که خیلی زود انسان رو زمین میزنه
درست مثل ابلیس....
👇✅🚸
سوره البقرة
وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلَائِكَةِ اسْجُدُوا لِآدَمَ فَسَجَدُوا إِلَّا إِبْلِيسَ أَبَى وَاسْتَكْبَرَ وَكَانَ مِنَ الْكَافِرِينَ [34]
و به فرشتگان گفتيم: آدم را سجده كنيد. همه سجده كردند جز ابليس، كه سرباز زد و ""تکبر"" ورزید و از کافران شد...
راستی تو چقدر توی روح خودت تکبر داری؟!
❓☺️
🌱➖🔵🔴🔷🔶
#برنامه_ترک_گناه
و رسیدن به #لذت_بندگی
قسمت ۴۴
✅➖✔️🌍🌎
#برای_عبد_شدن ۱۱
"ترک تکبر"
مبارزه با تکبر، یه کار همیشگی هست.
✔️هر بار که یه کار خوبی میکنی،
بزن توی سر هوای نفست.😒
🚸بگو تو غلط میکنی پر رو بشی!
خیال نکن که خیلی خوبی! هیچی نیستی.
😒
وظیفته. هنری نکردی. غلط میکردی اگه اون کار خوب رو نمیکردی
هر چی مولا گفت باید بگی چشم!
اطاعت محض.
😒
حرف مفت نزن. کارتو بکن.
⭕️مثلا روزه مستحبی گرفتی، نزار هوای نفست متکبرت کنه.
نزار فریبت بده.
⚠️مدام مراقب تکبر باش.
✅ببین شما هر چقدر تکبرت رو بیشتر بزنی
"خدا بیشتر تو رو میبره بالا"
✔️بین دوستات محبوب میشی
✔️بین خانوادت محبوب میشی
✔️زندگیت خیلی لذت بخش میشه.
توی مبارزه با تکبر کم نزار. هی موقعیت هایی پیش میاد که ممکنه متکبرت کنه.
🔵حاج آقا! حالا نمیشه ما به نفسمون این حرفا رو نزنیم؟!
نه عزیزم نمیشه. باید روش کم بشه! هرچقدر بزنیش
بیشتر از دستش راحت میشی
هرچه بهش حال بدی، بیشتر بدبختت میکنه.
⭕️مدام به خدا پناه ببر. بگو خدایا منو از شر نفسم رها کن😭
✅از اهل بیت خواهش کن که تو رو خالی از هوای نفس کنن...
✔️این کار فوق العاده موثره...
امتحان میکنی؟!
🌱✅➖➖💖