♻️عوامل ایجاد افسردگی ♻️ ✅ عوامل معنوی ؛ 🔻دوری از یاد خدا 📖قران کریم می فرماید: وَ مَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْري فَإِنَّ لَهُ مَعيشَةً ضَنْكا (طه – ۱۲۴) ✨کسانی که از یاد خدا دوری جویند،آنها در تنگی واقع خواهند شد.✨ (ممکن است از نظر اقتصادی تامین باشند ولی از لحاظ روحی همواره دچار چه کنم چه کنم هستند.) از این رو خدای آرامش آفرین می فرماید: أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوب (رعد۲۸ ) ✨تنها با یاد خدا دلها به آرامش و طمانینه واقعی نائل میشود✨ این که بینی مرده و افسرده ای زان بود که ترک سرور کرده ای 🔻انجام گناهان به طور مطلق با تاکید بر برخی از آنها اعوذ بک من الذنوب التی تورث الندم پناه به تو می برم از گناهانی که موجب پشیمانی می گردد.👇👇 (قتل، ترک صله رحم، ترک وصیت، رد مظالم نکردن، زکات ندادن تا هنگام مرگ) "والندم ضرب من الغم" پشیمانی از مصادیق غم و اندوه و افسردگی به حساب می آید. 🔻جزع و فزع داشتن در هنگام گرفتاری ها 🌺پیامبر صلی الله علیه واله: "مبادا جزع و فزع کنی،زیرا جزع آرزوها را قطع می کند و عمل را ضعیف می کند،وسبب هم و غم می شود بدان که تنها راه گریز دو امر است : در صورت امکان #چاره اندیشی و در صورت عدم امکان #صبر و شکیبایی ورزیدن 🔻عدم رضایتمندی از قضای الهی "خداوند بر اساس عدل و حکمت خود، راحتی دل و #شادمانی آن را در👈 یقین و رضایت مندی از خود قرار داده است. و هم و غم و #افسردگی را در👈 شک و تردید در قضای الهی ، 👈بنابراین از خدا راضی و تسلیم امر او شوید." #یه_نکته 👌 یک وقت رضا به قدر عطاست و یک وقت عطا به قدر رضاست، 🔸"رضای به قدر عطا" وظیفه ما انسانهاست که بایستی به هر اندازه خدا عطا کرده راضی باشیم 🔹ولی یک وقت "عطا به قدر رضاست" که لطف خداست به بنده ای که همیشه از خدا راضی بوده👌 در این صورت آن قدر خدا به او عطا میکند که او راضی شود👈 "و لسوف یعطیک فترضی" 🔻ولایت پذیری از شیطان هیچ کس نیست مگر این که فرشته یا شیطانی همراه اوست،هر وقت آن فرشته به او نزدیک گردد خوشحال می شود، و هرگاه شیطان به او نزدیک شود و او را وسوسه نماید غمگین می گردد و این است که خداوند می فرماید شیطان به شما نزدیک می شود و شما را از فقر و ناداری می ترساند و شما را به کارهای زشت و ناپسند وامیدارد 👈 (واز این طریق باعث افسردگی شما می شود). ولیکن خداوند برای تشویق به خیر و خوبی به شما وعده آمرزش و احسان می دهد، ✅وخداوند است که در دنیای شما توسعه می دهد و به همه امور شما داناست. أعوذ بالله من الشیطان الرجیم...🙏 #مبارزه_با_نفس ●⊰✾⊱● @Tanhamasir_Yazd

. #اصلاح_خانواده 6⃣1⃣ 💞 محبت مولا ✅ اولین کاری که میکنی اینه که "انتظارات خودت رو از دیگران کم کن." - از پدر و مادر و برادرا و خواهرات - از شوهرت - از فامیلت، از همه. 👆✔️ بنای زندگیت رو بر این بزار که اصلا قرار نیست کسی کوچکترین کمکی بهت بکنه . تو عبدی و مولا داری. 👌🏻 هر کار و برنامه و نیازی داری "با مولای خودت هماهنگ کن " از اون بخواه. زندگی انسان چیه؟ 🤔 زندگی انسان یعنی " رابطه ی عبد و مولا " نفر سومی این وسط وجود نداره. ⛔️👆 شوهر و خانواده همه‌ش وسیله‌های امتحان و رشد تو هستن برای بهتر شدن رابطت با مولا، هر چه #مبارزه_با_نفس کنی رابطه‌ی محکم تری با مولا پیدا میکنی. تو چرا از یه بنده ی ضعیف و بیچاره ای مثل شوهرت انتظار محبت داری ❓❓❗️ اما از مولای مقتدر و حکیم و مهربانت انتظار محبت نداری؟! خیلی عجیبه‼️ ✤ ⃟ ⃟ @Tanhamasir_Yazd

✳️ شیطان اگر بتواند، نمی‌گذارد بکاری! اگر کاشتی، نمی‌گذارد جوانه بزند! ✍شیطان تلاش می‌کند انسان را به کار غیراَهمّ مشغول کند و یا اگر مشغول به کار اهمّ شد، او را مأیوس کند و اگر انسان بر یأس غلبه کرد، انگیزه‌های دیگر مثل حرص و حسد به دنیا و رقابت مادی و این قبیل انگیزه‌ها را می‌آورد؛ یعنی بی‌تردید شیطان، انسان را رها نمی‌کند و تدبیر هم دارد. خدا رحمت کند آقای صفایی را، می‌گفتند: شیطان اگر بتواند، نمی‌گذارد بکاری! اگر کاشتی، نمی‌گذارد جوانه بزند! اگر جوانه‌اش زد، نهالش را می‌شکند! تا بالاخره یک کِرمی در میوه‌اش می‌گذارد. نمی‌گذارد کار به نتیجه برسد و برای این هدف، تدبیر و برنامه‌ریزی می‌کند. بنابراین، مقابله با شیطان، برای اینکه انسان بتواند از فرصت‌ها استفاده کند و آن کاری را که خدای متعال می‌خواهد، به بهترین شکل انجام بدهد، نیاز به تدبیر و محاسبه و مراقبه و کنترل خود انسان دارد و بدون این، شدنی نیست. 👤 #آیت_الله_میرباقری 📚 از کتاب #تربیت_ولایی 📖 ص ۸۶ #سبک_زندگی #مبارزه_با_نفس @Tanhamasir_Yazd

#تمرین_صبر 3 😷سکــوت دربرابر جسارتها، توهین ها، حرفهای بیهوده 👈یه راهِ تمرینِ صبوریه! یادت باشه ؛ دیگران،میدون تمرینِ تواند اگه بتونی؛ بشنوی،جواب ندی،کینه هم نگیری؛ برنده ای... یه انسان صبور ، 🎗اگه ببینه، مقابله به مثل، یا تنبیهِ کسی،راهِ رشد معنویش رو می بنده؛ نه کینه ای به دل میگیره و نه تنبیهی قائل میشه می بخشه و... تمـــام #مبارزه_با_نفس ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ #تنها‌مسیر‌استان‌یزد ✤ ⃟ ⃟ @Tanhamasir_Yazd

#تمرین_صبر 5 حِلـم میوه عقله، و غضب، تیشه عقل! 👈عقله که به ما صبوری میده، ولی در زمان خشم، بسیار تضعیف میشه. 🌷امام حسن عسکری میفرمایند؛ «أَلْغَضَبُ مِفْتاحُ كُلِّ شَرٍّ.» خشم و غضب🗝هر گونه شرّ و بدي است. ❌پس در زمان خشم اصلا تصمیم نگیرید! خصوصا برضعیف ترها و زیر دستان #مبارزه_با_نفس ✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌یزد ✤ ⃟ ⃟ @Tanhamasir_Yazd

#تمرین_صبر 13 گفتیم برای صبوری تمرین کن جلوی خودت بایستی! ❌اما تو موفق نمیشی؛ مگر اینکه انرژی لازمِ اینکار رو، تأمین کنی! انرژی اش فقط با دوچیز بدست میاد: ✨خود شناسی ✨خلوت با خدا #مبارزه_با_نفس #صبر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌یزد ✤ ⃟ ⃟ @Tanhamasir_Yazd