⛅️ رهبر معظم انقلاب حضرت آیت الله العظمی امام خامنه ای: کسی که وقتی کشور اسلامی مورد تهدید است،آماده دفاع از ارزشها و پرچم برافراشته اسلام است،میتواند ادعا کند اگر امام زمان بیاید،پشت سر ایشان در میدانهای خطر قدم خواهد گذاشت. 🌺🌸 @Tanhamasir_south_kh

پیامبر مهربانی «ص»: ❣ڪامل ترین مؤمنان آن است ڪه خُلقش بهتر و از همه شما نیڪتر کسانی هستند ڪه: برای "زنـان"خود بهترند...💖 💢شما با همسرتون عاشقانه و خوش اخلاقید؟😊 🌹🌺 @Tanhamasir_south_kh

🌹 #گنج_سخن حضرت محمد(ص) می فرمایند: ترسناک ترین چیزی که بر شما از آن می ترسم، شرک اصغر است. گفتند شرک اصغر چیست. فرمودند: ریا، در روز قیامت، به هنگام حسابرسی اعمال بندگان، خداوند متعال به آنان می فرماید: بروید نزد افرادی که برایشان در دنیا خودنمایی می کردید، پس ببینید آیا پاداشی در نزد آنها می یابید. 🌹🌺 @Tanhamasir_south_kh

سلام و عذرخواهی بابت تاخیر درس کنترل ذهن🙏

#کنترل_ذهن برای #تقرب ۴۱ ✴️ گفتیم که ذهن انسان توانمندی های زیادی داره که باید ازشون استفاده کنه. مثلا انسان در ذهن خودش میترسه. خب این #ترس واقعا لازمه زندگی هست. اگه ترس نباشه واقعا زندگی انسان مختل میشه 🔵 ولی خب باید ترس رو جهت دهی کرد. آدم باید به جا و به اندازه بترسه. 📌 یا مثلا "حسرت خوردن" هم توی ذهن اتفاق می افته. حسرت هم چیز خوبیه در جای خودش. آدم اگه حسرت نداشته باشه هیچ وقت توبه نمیکنه! ✅ در واقع با قدرت نفس لوامه هست که انسان میتونه از شر نفس اماره نجات پیدا کنه. همه مناجات ها هم در اثر فعالیت نفس لوامه و سرزنش کننده به وجود میاد.

💢 ولی همین نیروی سرزنش گر رو اگه رها کنی مثل همون انرژی هستیه ای که رها میشه باعث نابودی انسان میشه...🔥 🚸 شما حق نداری هر جوری که شده خودت رو سرزنش کنی! 😒 👈 آدم باید خودش رو به جا و حساب شده و به اندازه سرزنش کنه. ⛔️ بعضی ها وقتی یه گناهی انجام میدن یه جوری خودشون رو سرزنش میکنن که به حد یاس و نا امیدی میرسن 😒 در هر صورت تو نباید مایوس بشی. ⭕️گناه کردی باشه. حواست نبود! حسرت میخوای بخوری؟ اشکالی نداره حسرت بخور ولی نه تا جایی که #مایوس بشی. بگو خدایا غلط کردم با گناه خودم رو از بین بردم و ضعیف کردم. ولی به تو امید دارم... ولی به تو توکل میکنم...✔️✅💥💪 تلاش میکنم هر روز بهتر بشم و به تو نزدیک تر هر روز بیشتر بنده و عبد تو باشم...

✅ ذهن انسان خیلی قدرتمند و فعاله. و اتفاقا این خیلی خوبه. بالاخره ما انسانیم دیگه! این بخشی که در ذهن ما به طور شبانه روزی داره کار میکنه اگه کنترلش نکنیم نابود میشه. باید بتونیم این بخش رو کنترل کنیم. 🔵 روانشناس ها میگن که اگه این بخش رو کنترل نکنی دائما تو رو در نگرانی ها سوق میده. 🔶بخش فعال مغز ما که بدون کنترل ما کار میکنه کارش چیه؟ "افکار نگران کننده" میاره. و این بد نیست. برای #حفاظت انسان ضروریه. هی میگه: اینجوری نشه... اینجوری نشه... و... ✅ حالا شما باید بتونید این بخش رو کنترل کنید. به این بخش مدیتیشن یا قدرت تمرکز میگن ولی بهتره بهش بگیم قدرت کنترل ذهن.

⭕️ البته کنترل هم خارجیه! چی بگیم به جاش؟ مدیریت؟ این خوبه ولی جواب نمیده! ✔️ مراقبت! بهتره اسمش رو بذاریم مراقبت. این بهتر از مدیریت، معناش رو میرسونه. قبوله؟😊 👌 اگه گفتید مراقبت معنای کدوم لفظ عربی هست توی قرآن؟ تقوا.... تقوا یعنی مراقبت. جاااانم به این ادبیات خدا....💞💖 الهی دور خدا بگردم! البته دور خدا که نمیشه! دور کتابش بگردم!😊❤️

#تقوا میدونید دیگه. قدرت مراقبت هست. 👌 یعنی هر کلمه دیگه ای رو جای مراقبت در ترجمه تقوا بذاری غلط در میاد! الان تقوا رو چطوری معنا میکنن؟ 👈 پرهیز. درسته؟ ببینید چطوری غلط در میاد:👇 اتَّقوا النّار... درست درمیاد! یعنی پرهیز کن از آتش. حالا این:👇 اتَّقواالله... درست درنمیاد! پرهیز کن از خدا! ⭕️مگه خدا چیه که ازش پرهیز کنیم؟😒

🔷 ولی مراقبت نه. مراقبت رو ما توی فارسی برای هر دوتا استفاده میکنیم. بچش در معرض خطره میگه مراقب بچه باش! یعنی بغلش کن.❤️ یا میگه مراقب آتش باش. یعنی فاصله بگیر از آتش. 🔥 هر دو معنا رو میده. پرهیز فقط یه طرفش رو معنا میده. واقعا ما اشتباه میکنیم که تقوا رو به پرهیز ترجمه میکنیم. 💢 خب حالا بحث لفظیش تا همین جا کافی باشه. #مدیتیشن برای رفع افسردگی از قوی ترین داروها موثر تره. در این زمینه مقالات زیاد خارجی وجود داره که نمیخوام واردش بشم. 🔶 اون وقت ما بهش میگیم: تقوای ذهنی یا درونی. تقوای روحی. یعنی اینکه مراقبت کنی ذهنت هر جایی نره...

در این باره بیشتر صحبت خواهیم کرد. 🌎 علم روز دنیا داره به سرعت به سمت تقوای ذهنی حرکت میکنه. داره به سمت مفاهیم میره که 1400 سال قبل با دقت فراوان بهمون داده شده. 💢 یه موقع ما جا نمونیم و بخوایم تازه دنبال روانشناسان غربی بریم و ده ها سال دیگه عقب بیفتیم...

🍀🌸🍀🌸🍀 تلاش کن تو زندگی مثل درختی باشی که اگه کسی بهت لگد زد ، شکوفه بارونش کنی 💕💕💕 🌹🌺 @Tanhamasir_south_kh دلنوشته♥️✍آرامش گرفته از کانال اصلی

#نکات_تربیتی_خانواده ۴۷ ✅ «خیلی وقتا اگه آدم خودش اصلاح بشه، دیگران هم اصلاح خواهند شد». ✔️ در این زمینه باید یه قانون مهم رو خدمت شما تقدیم کنیم. این قانون مهم اینه که: 🌺 هر یک از زن و مرد باید مدام حواسش به توصیه های مخصوص خودش باشه. ✔️✔️✔️ ✅✅✅ یعنی وقتی وظایف یه خانم و آقا گفته شد، دیگه هیچکدومشون دنبال این نباشن که طرف مقابل به وظایفش عمل میکنه یا نه! 👆(فقط خدا میدونه این جمله چقدر مهمه! اگه بنویسی و بزنی روی دیوار اتاقت خییلی خوب میشه) 🔶بلکه هر کس فقط به فکر انجام وظایف خودش باشه. 🔹همین که آدم مدام دنبال انجام وظایف خودش باشه باعث میشه که "دیگه انتظار از دیگران نداشته باشه" 💓💞 و همین موجب آرامشش خواهد شد....😌👌 🌹🌺 @Tanhamasir_south_kh

🔔زاهد باش تا ببینی ❗️ #نهج_البلاغه ✨«ازْهَدْ فِي الدُّنْيَا يُبَصِّرْكَ اللّهُ عَوْرَاتِهَا» 🔹زهد و بى اعتنايى به (زرق و برق) دنيا پيشه كن تا خداوند چشم تو را براى ديدن عيوب آن بينا سازد» 📚 #حکمت ۳۹۱ 🌹🌺 @Tanhamasir_south_kh

#تمرین_مبارزه_با_راحت_طلبی 🔷یکی از تمرینات مهم مبارزه با راحت طلبی "کمک دادن زن و شوهر به همدیگه" هست. 🚫علت بسیاری از دعواهای زن و شوهر ها اینه که راحت طلب هستن ⭕️مثلا آقا به خانم میگه فلان کار رو انجام بده اما خانم پیش خودش میگه بعدا انجام میدم😌 🔴همین باعث عصبانی شدن مرد میشه 🔹یا مثلا خانم به آقا میگه فلان چیز رو حتما بخر نیاز داریم 🔺یا فلان وسیله خرابه ببرش تعمیرگاه اما شوهرش تنبل بازی در میاره و پشت گوش میندازه 🚫همین باعث میشه که خانمش عصبی بشه و حرکت نابجایی بکنه. یه مقدار مقابل راحت طلبی خودتون بایستید 💖💍ببینید چقدر زندگیتون شیرین میشه 🔺گاهی همسرت ازت کارایی رو میخواد که واقعا حالش رو نداری، حسش رو نداری اما انجامش بده. این تولید محبت میکنه بینتون... 🌺این تمرین رو هیچ وقت یادتون نره... چند روز دیگه آمار میگیریما! 👏آفرین به همه ی شما😊✅ 🌹🌺 @Tanhamasir_south_kh

#ثقلین امام على عليه السلام: سه خصلت موجب جلب محبّت مى شود: خوش خويى، ملايمت و فروتنى غررالحكم حدیث4684 🌹🌺 @Tanhamasir_south_kh

⭕️ یک مثال برای شناخت عُجب #درس۳۹ #کنترل_ذهن 🌹🌺 @Tanhamasir_south_kh

🎥 حفر گورهای دسته‌جمعی برای قربانیان کرونا؛ این‌بار در انگلیس 🔹مجری شبکه۴ انگلیس: این گورها مربوط به یک منطقه جنگی نیست بلکه این اتفاق در «عصر کووید ۱۹» در نزدیکی لندن در حال وقوع است. 🌹🌺 @Tanhamasir_south_kh

#کنترل_ذهن برای #تقرب ۴۲ 🔵 اخیرا اتفاقات جالبی در دانش تجربی غرب داره می افته. دارن میرن به سمت خیلی از مسائلی که اسلام اون ها رو مطرح کرده. 📌 مثلا دانیل گلمن که یه دانشمند غربی هست در کتاب خودش میگه: "علم آشکار میکند که چگونه مدیتیشن، ذهن و مغز و بدن شما را تغییر میدهد." خیلی ساده میگه که قدرت کنترل ذهن به شدت در بدن انسان موثر هست. ✴️ اگه کسی دو واحد روانشناسی فیزیولوژی خونده باشه متوجه میشه که وقتی ذهن انسان به سمت افکار منفی میره یا میترسه، چه غده هایی توی بدن شروع به ترشح میکنن. حتی رنگ خون رو هم تغییر میدن. 🔶 مثلا اگه دیده باشید میگن فلانی از ترس رنگش پریده!

✔️ توی طب اسلامی هم به این موضوع پرداخته میشه. ⭕️ مثلا کسی که توی زندگیش شکست عشقی بخوره یا بترسه یا ناراحتی هایی داشته باشه، توی بدنش غلظت سودا بالا میره و همین باعث سرد شدن بدن و تخیل زیاد و گوشه گیری و افسردگی میشه. خلاصه بدن انسان بهم میریزه. 💢 یا کسی که زیاد سراغ شهوترانی بره #صفرای خونش بالا میره و رنگش زرد میشه و علاقش به مسائل شهوانی بیشتر خواهد شد❌ در واقع هر کسی که مدام افکار شهوانی داشته باشه یا فیلم ها و تصاویر مستهجن ببینه ⭕️ اینطور نیست که سیر بشه بعد از یه مدت اتفاقا هی بیشتر میخواد چون صفرای بیشتری توی بدنش تولید شده و گرمای بدنش میره بالا ⭕️ و مشکل بزرگی که پیش میاد اینه که دیگه توان جنسیش کم میشه. ❌ ذهنش میخواد ولی بدن دیگه نمیتونه و نمیکشه...

✅ اگه کسی تسلط بالایی روی مباحث طبی داشته باشه خیلی راحت با دیدن چهره یه نفر میتونه متوجه بشه که چه مشکلاتی داره یا قبلا مثلا شکست عشقی خورده یا با همسرش مشکل داره و ... 🔵 بدن انسان کاملا نشون دهنده وضعیت درونی و ذهنی انسان هست. 🔶 وقتی که فرد فعالیتی که نیازمند تلاش ذهنی باشه انجام نمیده، "حالت پیش فرض مغز" فعال میشه. 👈 حالت پیش فرض یه بخشی از مغزه که مسئول انجام فعالیت های خودکار و ناخودآگاه هست. حالا اگه گفتید که این بخش از مغز در چه مواقعی معمولا فعال میشه؟😊

🔷 وقتایی که آدم کاری نداره که مغزش لازم باشه کار کنه. مثلا چه زمانی؟ آفرین! وقت نماز.... نماز رو که از حفظی دیگه! الله اکبر... بسم الله..... دیگه نمیخواد بهش فکر کنی! با همین فرمون که بری میرسه به ولاالضالین...!😊 🔶 سوره رو هم که معمولا قل هو الله میخونی دیگه! همش تکراری. اصلا بهش توجه نمیکنی.

🔶خدا نماز رو گذاشته تا ببینه قسمت ناخودآگاه مغز تو کجاها میره! ببینه که آیا میتونی کنترلش کنی یا نه؟! ✅ نماز رکن دین هست و خیلی مهمه. یکی از فلسفه های نماز اینه که قدرت کنترل ذهنت رو بفهمی. این همه وقته که داریم در مورد کنترل ذهن صحبت میکنیم. 👈 حالا یه نفر میخواد بدونه که چقدر قدرت کنترل ذهن پیدا کرده باید چیکار کنه؟ راهش اینه که ببینه توی نماز چقدر میتونه توجه پیدا کنه و ذهنش این طرف و اون طرف نره. درست شد؟

چرا نماز جذاب نیست؟ ✴️ عزیزم اگه جذاب باشه که بخش های غیر خودکار مغزت کار میکنه و دیگه #نمیتونی "تمرین تمرکز ذهن" کنی. 😒 دقت کردی؟ 👈 خداوند متعال میخواد نماز به شدت تکراری و ثابت باشه. حتی زمان هاش هم همگی #ثابت باشه برای همین میگه "اول وقت بخون". حتی میفرماید برو نمازت رو به #جماعت بخون.👌