🍱 آداب وعده سحری
🔸 مصرف غذای پرفایده و کم حجم در سحری
👈 سعی کنید غذاهایی که انرژی و قدرت و فایده غذایی بیشتری دارند را مصرف کنید. اصطلاحا کثیرالغذاء و صالح الکیموس باشند، یعنی غذاهایی که میزان مواد مقوی آن زیاد است و باعث افزایش انرژی در بدن میشوند، مانند غذاهای گوشتی و پروتئینی یا برنج و خورشتی، همچنین غذاهای محلیِ پرفایده.
🔹 مصرف حجم زیادی از غذای کم انرژی در سحری اصلا مناسب نیست. مثلا مرکبات ، حبوبات و سبزیجات ، خوراک لوبیا سبز، یا سوپ سبزیجات، که مادیت و غذاییّت شان کم هست و صد در صد میتواند برای شخص روزه دار مضر باشد.
✍سید روحالله حسینی
#روزه
#ماه_رمضان
@Tanhamasirkerman
📹 #استوری
هر انسانی دارای یک حرکت است ...
🔺 در شب قدر از خدا بخواهیم که به چیزهایی تعلق پیدا کنیم که حرکتمون بشه یک حرکت متعالی!
#شب_قدر
#حاج_قاسم
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 اول مظلوم عالم
➕ مصائب خاص امیرالمؤمنین(ع)
#استاد_پناهیان
#امام_علی (ع)
#شب_قدر
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
هدایت شده از تنهامسیرآرامش 💞
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️🌷 شعر زیبای یک کودک تنهامسیری در ایام شهادت امیرالمومنین علی علیه السلام
🌹@IslamLifeStyles
#افطارانه
✍آسمان بُغض کرده است!
بگمانم پیش-پیش؛
یاد قصه ی کاسه هایِ شیر افتاده...
بفرمایید افطار؛ بصرفِ بغضِ علــی!
✨قبول باشد!
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
🌱حاج آقا فاطمی نیا :
📿 #شب_قدر ، ابتدا بايد از گناهانمان استغفار كنيم وتصميم بر جبران بگيريم.
⚠️بعضي از گناهان مانع اجابت دعا ميشود. اما نكته اين است كه به هرحال خيلي از گناهان را انجام داده ایم و درحال حاضر نميتوانيم جبران كنيم!
مثل اینکه الان برويم در فلان شهرستان و دلي را كه شكسته بوديم ، بدست آوريم ، يا بخواهيم دوسه سال نماز قضاء را به جا آوريم ، یا بخواهیم حق الناس هایی که به گردن داریم جبران کنیم. اینها را که فی المجلس نمیتوانیم انجام دهیم.
پس چه بايد كرد؟!
در اين شرايط ميگويم به خدا عرض كنيد :
"خدايا من با تو عهد ميبندم كه از اين مجلس كه بيرون رفتم در اولين فرصت ممكن اين قدم ها را بردارم و جبران گذشته كنم و تو هم به لطف و كرم بي انتهايت لطفي كن تا اين گناهان مانع اجابت دعاي من نشود."
👌يقين بدانيد اين كار موثر است، خدا از دلها آگاه است ، خدا كريمتر از آن است كه بخواهد اينجا با من تسويه حساب كند!
🌸وقتي ميبيند بنده اش واقعا پشيمان است و الان دستش به جايي نميرسد، حتما مهلت جبران ميدهد.
😭اصلا اگر همچون حالي داشته باشد و با تمام وجود از گذشته اش ناراحت باشد ،قطعا خداوند كريم او را میبخشد.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
Farahmand-Dua-Iftitah.mp3
15.36M
❇️ قرائت دعای "افتتــــاح"
هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹
🌺«شب بیست و یکم»
🗓شروع چله : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💭 همۀ بدیهایت را به خدا بگو...
👈🏻 وقتی بدیهات رو بگی خدا برای تکتکش کمکات خواهدکرد
#شب_قدر
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
سلام و شب بخیر خدمت شما سروران گرامی
انشاءالله خداوند در این شبهای قدر بهترین مقدرات رو برای شما عزیزان رقم بزند
برای امشب یه طرحی داریم که میخوام همگی اجرا کنند
طرح متفاوتی که موجب میشه از امشب بیشتر استفاده کنیم😌🌹
🌺 ان شالله که همه عزیزان امشب نهایت استفاده رو بتونن ببرن
✅ یکی از تکنیک های معنوی برای استفاده بیشتر از امشب اینه که انسان به گناهان خودش اعتراف کنه.
اینکه میگیم اعتراف کنه به این معنا نیست که آدم بگه خدایا کلا همه گناهام رو ببخش!
نه!
🔶 دونه دونه گناهانی که بهش گرفتاری رو توی کاغذ بنویس و یکی یکی نام ببر و بگو خدایا ببخش...
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
🔸 بگو خدایا فلان روز نسبت بهت گمان بد بردم اشتباه کردم...
⭕️ خدایا من آدم حسودی هستم... عذرخواهی میکنم ازت...
خدایا هرکاری میکنم نمیتونم زبانم رو کنترل کنم منو ببخش...😞
خدایا زندگیم پر از هوای نفسه....
همینجوری یکی یکی بگو و برو جلو...
💢 اجازه نده حتی یه دونه گناه هم از دستت در بره.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
بعد از اعتراف به همه گناهات یه احساس خیلی خوب پیدا میکنی...
احساس میکنی که خدا بغلت کرده...😌💕
توی آغوش خدایی و داره نوازشت میکنه...
میگه عزیز دلم باشه... چرا ناراحتی...؟!
❤️ معلومه که من میبخشمت... من همیشه دنبال این لحظه بودم که تو بیای پیشم... بیای تا ببخشمت.... تا آروم بشی...
اینجوری احساس میکنی که دیگه پاک شدی... لطیف شدی... همونی شدی که خدا میخواد...💞
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔘 روضه جانسوز و عاشقانه امیرالمومنین #امام_علی علیه السلام
#استاد_پناهیان
#شب_قدر
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
•┄❁بِـسْـمِاللّٰهِالࢪَّحمنِالࢪَّحیمْ❁┄•
⚫️🔳⚫️🔳⚫️🔳⚫️
قلب رمضان در شبهای قدر می تپد تا خون علی(ع) را در میان رگهای تمام عاشقانش تقسیم کند.
▪️سالروز شهادت مولای متقیان حضرت علی (ع) رو محضر مبارک آقا صاحبالزمان و رهبرعزیزمون و شما شیفتگان و محبان آن حضرت تسلیت عرض میکنیم
💕🌷 ان شالله که امشب به خوبی شب قدر رو درک کنید و از مناجات با پرودگار لذت ببرید.
☑️این شب زنده داری و این مناجات ها و استغاثهها واشکها قبول درگاه الهی باشه ...
الهی که زیارت آقا امیرالمومنین نصیب همه ی آرزومندان بشه
و همچنین روز قیامت ،همگی با حضرت امیر المومنین ،علی علیه السلام محشور بشیم .... ان شالله
التماس دعا ...
🤲🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری
#امام_علی
آروم آروم میری
بابا حیدر...🕯
از دنیا دلگیری
بابا حیدر...🥀
ثانیه های یتیمی اندک اندک از راه میرسد ...🖤
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
تنها مسیری های استان کرمان
#استوری #امام_علی آروم آروم میری بابا حیدر...🕯 از دنیا دلگیری باب
💔🥀💔
مرغ از قفس پرید🕊
و ندا داد جبرئیل
اینک شما و #وحشتِ دنیایِ بی علی...😭
🖤آجَرَکَ ألله یا بَقیَّـة ألله یا صـاحِـبَ الزَّمان.
💔🕊💔
#دلنوشته
#ماه_مبارک_رمضان
#شب_قدر
🌸سحر بیست و یکم....
✍ بدون تــو آسمان و زمین، بی تابند!
می بیـــنی؟ ؛
همه دریاها، کاسه شیر، پیشکش کرده اند ؛
تا راهی نشوی.... عـــلی
❄️حسنین...
زینب...
عباس...
التماست می کنند.....
و این مائیم؛ که از پس قرن ها فاصله، التماست می کنیم!
💢شیعه بدون تو، به کدام دیوار تکیه کند؟
آنقدر در نگاه اهل آسمان عزیزی، که شب تولدت به آغوش خدا را... شب قدر نام گذاشته اند.
تو... همه ی اعجاز خدایی، حیدر...
و ما باز درد نداشتن تو را، برای هزارمين بار، لمس می کنیم.
💠یگانه دلبر من... ؛
علی... سهم تـــو بود... نه مــا!
که هزار سال است، در انتظار سهممان از آخرین فرزندش، خیره به راه مانده ايم.
امشب، فقیرترین بنده ات منم،
و دستان خالی ام... به امید تحفه ای عظیم، بالا آمده اند!
مــــــن؛ سهمـــــم را می خواهــــــم!!
سهمم را از خانواده علی...
سهمم را از دامان مادر...
مــــن، یوسفـــم را، می خواهــــم؛ خدا
❄️اذن دعا داده ای و اجابتش را ضمانت کرده ای.
من یقین دارم، که مرا، بدون توشه، راهی نخواهی کرد.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
✨📩✨
💌 پيامک ويژه سحرهای ماه مبارک رمضان
✍ #رهبر_انقلاب:
☜ درس بزرگ روز بيست و يكم ماه رمضان تقواست ☞
⇦ امروز بیست و یکم #ماه_رمضان است.
⇙ این روز قدر هم دارای فضیلتی مانند #شب_قدر است، هم روز شهادت امیرمؤمنان است.🏴
📝درس بزرگ این روز برای ما #تقواست
☜مراقب خود باشیم.
در کار و رفتار خود، در سخن و معاشرت خود، حتّی در آنچه که در ذهن ما میگذرد دقّت کنیم، مواظب آنها باشیم
⏪ و سعی کنیم که از راه خدا و راه حق منحرف نشویم این، تقواست.
۱۳۷۵/۱۱/۱۲
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
Joze 21-Aghaie Tahdir_1395-8-18-9-44.mp3
33.02M
📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی)
🌺 #جزء_21 #قرآن_کریم
📥توسط استاد معتز آقایی
⏲ «در 34 دقیقه یک جزء تلاوت کنید»
📩 به دوستان خود هدیه دهید.
🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
🔰 دعای روز بیستویکم #ماه_مبارک_رمضان
🔻 اللهمّ اجْعَلْ لی فیهِ الی مَرْضاتِکَ دلیلاً و لا تَجْعَل للشّیْطان فیهِ علیّ سَبیلاً و اجْعَلِ الجَنّةِ لی منْزِلاً و مَقیلاً یا قاضی حَوائِجَ الطّالِبین.
خدای من...
در اين روز مرا
- بسوى رضا و خشنودى خود راهنمايى كن
- و شيطان را بر من مسلط مگردان
و بهشت را منزل و مقامم قرار ده
" اى برآرنده حاجات طالبان " 💫
🌙 #ماه_رمضان
@Tanhamasirkerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥روضه امام علی (علیه السلام) توسط #رهبر_معظم_انقلاب
#ماه_رمضان
#امام_علی
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 دستگیری کودک ۸ ساله در شهر سیراکیوز نزدیک نیویورک بخاطر دزدی یک بسته چیپس
🔹 چقدر زندگیهاشون نرماله
#جنایات_غرب
#تمدن_وحشی
@Tanhamasirkerman
🔰 فضیلت روز قدر، همانند فضیلت #شب_قدر است
✍️ قابل توجه همه ی مومنین ، بخصوص عزیزانی که به هر علت از انجام اعمال شب قدر محروم میشوند:
🔹امام صادق «علیه السلام»⇩:
«لَیْلَةُ الْقَدْرِ فِی كُلِّ سَنَةٍ وَ یَوْمُهَا مِثْلُ لَیْلَتِهَا».
#شب_قدر در هر سال وجود دارد و روزِ آن مانند شبِ آن است. (از جهت مراقبت به عبادات و قرائت قرآن و ادعیه)
👈🏻 و همچنین فرمودند :
" صَبِیحَةُ یَوْمِ لَیْلَةِ الْقَدْرِ مِثْلُ لَیْلَةِ الْقَدْرِ فَاعْمَلْ وَ اجْتَهِدْ".
🔅"صبح روز شب قدر، مثل شب قدر است؛
پس عمل کن و تلاش و کوشش کن".(2)
______
✍🏻 مرحوم شيخ عباس قمي (ره) در مفاتيح الجنان مي گويد:
☀️"روزهاي اين شب ها را نيز بايد حرمت داشت
و به عبادت و تلاوت و دعا به سر آورد؛ زيرا كه در احاديث معتبره وارد شده است كه روز قدر در فضيلت مثل شب قدر است" (3).
📚 منابع :
1 - {وسائل الشیعة: ج10، ص359.}
2 - {الأمالی( للصدوق): ص654.}
3 - {مفاتيح الجنان، انتهاي اعمال شب بيست و سوم}
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💡روضه تن بی سر آقا امام حسین از برنامه زندگی پس از زندگی پخش شد.
یا حسین 😭😭😭😭
▪️روایت یک تجربهگر مرگ موقت از دیدن چهره مبارک امام حسین علیه السلام و ماجرای شفاعت شدن توسط ایشان.
👤تجربهگر: آقای میثم عباسیان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیراستانکرمان⇩
@Tanhamasirkerman
تنها مسیری های استان کرمان
💡روضه تن بی سر آقا امام حسین از برنامه زندگی پس از زندگی پخش شد. یا حسین 😭😭😭😭 ▪️روایت یک تجربهگر
روضه نمیخواهد تنی که #سر ندارد 😭😭