🌼🍒 : @Teb_tv ☘ مواردی که بیماران مبتلا به #نفخ باید توجه کنند⇩⇩⇩ 🌸جویدن کامل غذا 🌸عدم آشامیدن آب ومایعات در زمان خوردن غذا 🌸نوشیدن آب به فاصله دو ساعت بعد از غذا 🌸رعایت سکوت و آرامش هنگام خوردن غذا 🌸انجام ندادن حرکات سخت بعد از صرف غذا 🌸مصرف ملین یامسهل با توجه به عادات فرد 🌸انجام ماساژ وحقنه برای بیماران بستری 🌸 #روزه وگرسنگی وتشنگی بسیار مفید است 🌸قبل از صرف غذا ورزش، بعد استحمام و بعد خوردن غذا 📚منبع:مجموعه مقالات مکتب طب ایرانی، محمد عبادیانی، صفحه ۳۰ ↫〖أسرار الشِفاء〗 🍃🌺🍃🌺🍃🍃🍃 http://eitaa.com/joinchat/3619094541C3ac3f5785f

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴 کاهو برگ و ساقه #کاهو دارای مزاج سرد و تر می‌باشد که تولیدکننده خون طبیعی رقیق است، کاهنده‌ی حرارت اخلاط گرم (دم و صفرا) و خشکی اخلاط خشک (صفرا و سودا)، رافع تشنگی و التهاب ناشی از #گرمازدگی، برطرف‌کننده‌ی #بی‌خوابی ناشی از خشکی مغز، ضد یبوست، ادرارآور، مسکّن درد سینه و سرفه‌های خشک، و افزاینده شیر مادر (به‌ویژه بخارپز آن) اشتهاآور(کاهو و سکنجبین عصرگاهی روده را برای جذب بهتر شام آماده‌ می‌کند) زیان‌های کاهو در مصرف بی‌رویه و سردمزاجان: کاهش میل #جنسی ایجاد #نفخ و ریفلاکس و آروغ زیاد در مبتلایان به سردی و تری معده تشدید بیماری‌های ریوی كدورت حواس کاهش حافظه، کندفهمی ضعف بینایی مصلح کاهو، نعناع و كرفس و زیره است سالاد، خود یک وعده غذایی است و باید 30_45 دقیقه پیش یا دوساعت پس‌از غذا میل‌ شود تا از معده عبورکند. 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir

✅ اسباب سلامتی در سبک و اصول صحیح تغذیه رابطه تند خوری با #آروغ و #نفخ تند خوردن سبب می‌شود که اولاً غذا خوب جویده نمی‌شود؛ در واقع معده دستگاه خردکن نیست که غذا را خرد کند: هضم می‌کند و این تندخوری سبب می‌شود که کمی هوا همراه غذا وارد معده شود و به معده فشار می‌آورد و سبب آروغ می‌شود و اگر قوه‌ی ماسکه خوبی داشته باشد هوا نمی‌تواند با آروغ خارج شود و به روده‌ها می‌رود و سبب نفخ و قراقر شکم می‌شود غذا را خوب بجوید 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir