⚛ #گردو 💠خواص گردو↶ 🔺مفید در تنگی نفس ▫️جلوگیری از ورم مفاصل ▫️تقویت مغز، قلب وکبد ▫️تقویت باروری ▫️ضدسرطان ▫️ضدافسردگی ▫️ضدپارکینسون و آلزایمر 🔻سلامت استخوان‌ها 🍒 @tebolathar

🍃 #گردو ⇦✨مصرف گردو خطر ابتلاء به سرطان سینه راکاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می‌کند. ❗️گردو را همراه پنیر میل کنید❗️ 🌸🍃 @Tebolathar

🍃 #گردو ⇦✨گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید❗️ 🔸↫ مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند. 🔸↫مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. 🔸↫ مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت. 🔸↫ در این مطالعه، از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند.از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند. بعد از گذشت یک سال، اضافه وزن، تری گلیسیرید و کلسترول خوب در هر دو گروه دارای نتایج مشابهی بود، اما گروهی که گردو مصرف کرده بودند شاهد کاهش قابل توجه کلسترول بد بودند. 📚:#دکتر_روازاده 🌸🍃 @Tebolathar

🍃 #گردو 💦🍃⁩افزایش قدرت باروری وکیفیت اسپرم ✍🏻مردانی که روزانه یک مشت مغز گردو میخورند قدرت باروری بیشتری دارند ✍🏻مغز گردو همچنین از آلزایمر و انواع سرطان جلوگیری میکند 🌸🍃 @Tebolathar

🌸🍃 🍃 🔖#گردو در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج گردو آمده است که: مزاج آن گرم و خشک است. گردو تازه مقوی مغز، معده و کبد است. گردو اگر با مویز بدون هسته خورده شود، باعث تقویت حواس می‌شود. خوردن مقداری از آن (حدود ۵۰ گرم) که با انجیر کوبیده شود، باعث لینت مزاج می‌شود. مصرف گردو در فصول سرد بسیار مناسب است و باعث تأمین حرارت کافی برای بدن می‌شود. با مصرف متعادل گردو درون بدن گرم شده و تمامی اعضای داخلی بخصوص کلیه‌ها از گزند سرما در امان می‌مانند. مغز تازه گردو یکی از بهترین مصلحات برای پنیر است. مصرف پنیر همراه با گردو در وعده شام، یک غذای کامل است و فواید زیادی برای بدن به دنبال خواهد داشت. گردو تحلیل برنده رطوبات ناسالم بدن است. اگر مغز گردو مانده باشد، تولید حرارت زائد و عفونت می‌کند. مصرف آن برای افراد مسن بسیار مناسب است. گردوی بریان شده باعث رفع سرفه‌ای که در هوای سرد بوجود آمده می‌شود. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @Tebolathar

🌸🍃 🍃 🔖رویکرد طب سنتی ایران در درمان #جوشهای_پوستی غذا در بدن چندین مرحله هضم می شود و در هر مرحله مواد زائدی از آن باقی می ماند. اگر بدن از دفع این مواد زائد عاجز بماند برای اینکه به اعضا مهمی مثل مغز و قلب آسیب نرساند آن را به اعضای کم اهمیت تر مثل #پوست و #مفاصل روانه می‌کند. اگر این مواد غلیظ و با طبیعت گرم باشند و به پوست روانه شوند می‌توانند تولید کننده ی جوش باشد. بر این اساس غذاهایی که تولید جوش می کنند باید هم غلیظ و هم گرم باشد مثل #گردو، #پسته، #خرما، #موز، #سس_های_تند و #گوشت_شتر. جهت رفع این ضرر از غذاهای مذکور می توان آنها را با ترشی جات طبیعی مثل #آب_نارنج، #آب_انار و #آبلیمو میل کرد. همچنین مصرف آنها با ادویه های گرم و لطیف کننده مثل #دارچین علی رغم گرمی این ادویه ها به علت رفع غلظت غذاهای مذکور کارساز است. 🖊 دکتر شعرا (متخصص طب سنتی ایران) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه