♦️ ترفند از بین بردن لکه‌ها https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 معده و نقش آن در سلامت فرد ♻️ طبق روایت #معده خانه هر بیماری و پرهیز از پرخوری پایه هر درمانی است. در درمان هر بیمار، اول باید سلامت معده و دستگاه گوارش شخص را بررسی کرد. می‌خواهیم طی پست‌هایی به بررسی این موضوع بپردازیم 😊 با ما همراه باشید 🔹مسیر معده و روده برای هضم غذا حدود ۹ متر می‌باشد که از دهان شروع شده و تا انتهای روده بزرگ پایان می‌یابد. 🔹غذا در چهار مرحله #هضم می‌شود که اولین مرحله هضم، هضمی است که در معده صورت می‌گیرد. برای اینکه هضم معدی خوبی داشته باشید سعی کنید حتما غذای خود را به خوبی و بسیار بجوید. 🔹یه نکته مهم ! برای سلامت معده و دستگاه گوارش خود سعی کنید تحت هر شرایطی آرامش خود را حفظ کنید، زیرا معده برای هضم غذا روزانه حدود ۲ تا ۳ لیتر عصاره و #اسید_معده ترشح می‌کند ولی هنگام عصبانیت، اسید معده دوبرابر بیشتر ترشح می‌شود و همین باعث می‌شود فرد دچار رفلاکس معده یا برگشت اسید معده به مری شود. ❗️حواستان باشد که زخم در دهانه معده (فم معده)، بخاطر رفلاکس شدید بیمار ایجاد می‌شود. https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 نقش تلقین ♻️ قدرت جذب و تلقین را دست‌کم نگیریم!!! قسمت یک https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 ساختمان معده ♻️ غذا پس از جویده شدن به معده رفته تا فرایند هضم اول در معده صورت بگیرد. 🔹 #ساختمان_معده از چهار بخش تشکیل شده است: ۱_ دهانه یا #فم_معده: این بخش انتهای مری و ابتدای معده است (مجرای کاردیا)، پشت استخوان جناق سینه بوده و مثل یک شیر یک‌طرفه، اجازه ورود غذا به معده را می‌دهد ولی اجازه خروج نباید بدهد. (در غیر این صورت فرد دچار رفلاکس شده است) ۲_ #طاق_معده یا بالای معده: قسمت گنبدی شکل و محدب بالای معده است که گاز یا نفخ معده در این قسمت جمع می‌شود. (فندوس معده) ۳_ تنه یا #بدنه_معده: کار هضم در این بخش معده صورت می‌گیرد. در این قسمت معده با حرکت‌های انقباضی خود (حرکات پریستالسی) که ما آنها را حس نمی‌کنیم و با شیرابه‌ای که ترشح می‌کند (اسید معده)، غذا را هضم می‌کند. ۴_ خروجی یا #باب_معده: غذای هضم‌شده در معده، از این قسمت وارد روده می‌شود (مجرای پیلور) همراهان عزیز چهار بخش معده را خوب به خاطر بسپارید که در ادامه باهاشون کار داریم 😊 https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 آیا چیزی امیدوار کننده‌تر از این وجود داره؟ ♻️ بعد از #تروما، #مغز اتصالات جدیدی ایجاد می‌کنه و این معنای ادراک، معنای هیلینگ و معنای بزرگ شدنه ... 🌺 این تصویری ضبط شده از کلمه «امید» هست 🌺 تاب آوردن و بهتر شدن یامن اسمه دوا و ذکره شفا 🤲 https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 #هضم_معدی ♻️ غذایی که خورده می‌شود تا به بافت‌های بدن برسد چهار مرحله هضم را پشت سر می‌گذارد. به ترتیب: هضم معدی هضم کبدی هضم عروقی هضم بافتی 🔹 در پایان هر مرحله دو دسته مواد مفید و مواد زائد (فضله) تولید می‌شود که مواد مفید برای طی مراحل بعدی هضم به اندام‌های دیگر هدایت می‌شود و مواد مضر و زائد از راه مناسب دفع می‌شود. 🔹 مرحله اول هضم معدی است که پس از عبور غذا از فم معده، غذا در بدنه معده با ترشح عصاره یا اسید معده و حرکات انقباضی معده ماده مفید هضمی به نام #کیلوس یا کشکاب تولید میشود. 🔹 این کیلوس برای ادامه هضم از طریق خروجی یا باب معده (مجرای پیلور) آرام آرام به دوازدهه یا اثنی عشر(ابتدای روده کوچک) می‌رود و از راه وریدهای روده (ماساریقا) به کبد می‌رود و مواد زائد آن که همان مدفوع است در کولون‌ جمع شده و دفع می‌شود. پس مدفوع فضله هضم معدی است. https://eitaa.com/TebSoontai

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۱۴ چالش؛ صفحه ۱۴ قرآن کریم سوره مبارکه بقره ⚠️ از خوندن ترجمه این صفحه غافل نشید رفقا و اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم به امام هادی و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! https://eitaa.com/TebSoontai

:: 📢 چالش «هر روز یک صفحه قرآن» 🔹️روز ۱۴ چالش؛ صفحه ۱۴ قرآن کریم سوره مبارکه بقره ⏳ فقط ۴ دقیقه و ۴ ثانیه 🎙️با صدای عبدالباسط محمدعبدالصمد بشنوید. ⚠️ اگه تونستید از روی قرآن زنده و حقیقی خط ببرید و تلاوت کنید! 🎁 ثواب تلاوت این صفحه رو هدیه می‌کنیم به امام هادی و امام زمان علیهماالسلام 🟢 با نشر این چالش، نور قرآن رو به عزیزان‌تون هدیه بدید! https://eitaa.com/TebSoontai

♦️اگر کم حوصله هستید رنگ نارنجی را امتحان کنید. 🔹هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید. 🔹لباس‌های نارنجی بپوشید. 🔹رنگ نارنجی نشاط‌آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه می‌شود. https://eitaa.com/TebSoontai

چهارزانو نشستن که متاسفانه در فرهنگ ایرانی ما بسیار مرسوم است، بدترین سبک نشستن است. این حالت، تاندون‌ها، لیگامان‌ها و غضروف‌های زانو را بشدت تحت فشار و کشش قرار می‌دهد و سن ابتلا به آرتروز زانو را پایین می‌‌آورد. چهارزانو نشستن را بسیار محدود کنید. https://eitaa.com/TebSoontai

♦️فلفل را خام مصرف کنید 🔹خوردن فلفل به صورت خام بهتر است ویتامین c موجود در فلفل به راحتی در آب حل می شود چون این حالت را دارد خیلی سریع وارد آب می‌شود پس وقتی فلفل را بپزیم ویتامین سی آن به سرعت آب شده و وارد آب جوش می شود هرچه بیشتر آن را بپزیم مواد مغذی بیشتری را از دست می‌دهد پس بهتر است فلفل را خام بخورید مثلاً از آن در سالاد استفاده کنید. https://eitaa.com/TebSoontai