♻️ معجزات روغن حیوانی
🏵روغن حیوانی برای بازگردان قوای جسمانی کاهش یافته بیماران، زنان تازه زایمان کرده و بچه های در حال رشد خیلی مفید است.
🏵بهترین درمان برای ترک های پوستی بعد از چاقی-لاغری یا بعد از بارداری است .
🏵باعث پاکسازی روده ها و درمان التهاب روده ها میشود.
🏵این روغن برای درمان انسداد های کبدی ، مشکلات طحال و بیماری های رسه و سرفه خشک عالی است.
🏵باعث طراوت و شفافیت پوست میشود .
اگر روغن حیوانی را مرتب شبها بر صورت بمالند و تا صبح بماند، لک صورت را پاک کرده و رنگ صورت را زیبا و صاف می کند.
🏵ماساژ بدن با این روغن سبب تسکین و التیام درد مفصل ها، تسکین دردهای عضلانی و استخوانی می شود و به گرم شدن بدن و استخوان ها کمک می کند.
@TebSoontai
🌿خواص اسطوخودوس(Lavandula)
🔶طبع گرم و خشک دارد.
🔷خواص بازکننده گی گرفتگی ها را دارد.
🔶مقوی بدن و ذهن است.
🔷مفید برای سینه ، سرفه و زکام است.
🔶خاصیت مسهلی دارد و دفع کننده بلغم و سودا است.
🔷مفید برای بیماریهای کبدی ، طحال و مجاری ادرار است.
🔶در صورت مصرف عرق آن با عسل برای رفع رعشه ، سرگیجه، تقویت ذهن، رفع فراموشی، صرع ، وسواس های ناشی از سودا، مالیخولیا، سستی، تشنج، خواب رفتگی اعضا بدن، پرش ناگهانی اعضای بدن، رفع غم و غصه و اندوه از روان مفید است.
🔷اسطوخودوس و عرق آن برای افرادی که صفراوی مزاج هستند موجب عطش می شود و بهتر است همراه با سکنجبین مصرف کنند.
🔶اسانس اسطوخودوس برای ناراحتی های سینه و درد شکم و رفع سردردهای عصبی و صفراوی استفاده می شود.
عضویت در کانال 👇
📡 @TebSoontai
هدایت شده از واکسم قاتل خاموش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیوید آیک_برنامه نویسی ذهن بشر توسط ماتریکس
#نشرحداکثری
@Aantivacsan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴سیاتالژی(سیاتیک)، کم اشتهایی نوزاد
#حکیم_حسین_خیراندیش
عضویت در کانال 👇
📡 @TebSoontai
✍رفع گرمازدگی در تابستان:
تخم شربتی
گلاب
هندوانه
به لیمو
شربت آبلیموی تازه
شربت خیار
شاهتره
عناب
سویق سیب
سیب
پاشیدن آب خنک به بدن
نوشیدن آب خنک
در معرض باد خنک قرار گرفتن
چکاندن بنفشه کنجدی در بینی
👌در این شرایط از نوشیدن آب یخ و دوش گرفتن با آب یخ اجتناب شود.
عضویت در کانال 👇
📡 @TebSoontai
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 جایگاه آش و روغن سالم
♻️ ضربالمثلی که از گذشته به جایگاه آش و روغن سالم در بسته تغذیه ایرانیان اشاره دارد: «آشی بپزم که یک وجب روغن روش باشه»
🔹در گذشته، آش به قدری جایگاه مهمی داشت، که وقتی دربار شاه میخواست غذایی درست کند که شایسته مراسمات و تحفهای برای صاحبمنصبان باشد، آش را انتخاب میکرد.
🔹از طرفی در این ضربالمثل به روغن برای ریختن روی آش اشاره شده است که منظور از روغن، روغن حیوانی است که در گذشته برای طبخ غذا از آن استفاده میکردند، زیرا روغن حیوانی بسیار مفید و سریعالهضم بوده و بدلیل لطیف بودن با اکثر طبعها سازگار است.
🔹توصیه طب سنتی این است که در رژیمهای غذایی، ماهانه چندین بار از آشها استفاده کنید، چرا که آشها:
🔸 منابع خوبی برای تامین مواد مفید مورد نیاز بدن هستند.
🔸 بدلیل آبکی بودن موافق مزاج دستگاه گوارش هستند.
🔸و به طور معجزه آسایی بدن را پاکسازی میکنند.
#آش
#غذای_شاهانه
#روغن_حیوانی
#پاکسازی
عضویت در کانال👇
📡 @TebSoontai
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 ضرورت اصلاح سبک زندگی
♻️ اصلاح ستون فقرات یا اصلاح سبک زندگی!
🔹 اگر به جای تلاشی که برای اصلاح مهرهها و ستون فقرات داریم، توجه و تمرکزمان بر اصلاح سبک زندگی، اصلاح تغذیه، کنترل هیجانات و عدم استرس باشد، طبیعت بدن خود میتواند فشار را از ستون فقرات برداشته و بدن را مهندسی کند.
🔹 مهمترین اثر اصلاح سبک زندگی و آرامش، «تنظیم گردش خون» در بدن است که باعث:
🔸 جذب بهتر غذا و تاثیر بیشتر داروها
🔸 دفع فضولات و مواد زائد بدن
🔸 عدم تشدید درد
🔸 بیشتر شدن تاثیر حرکات اصلاحی و ورزشی
#ستون_فقرات
#اصلاح_سبک_زندگی
#اصلاح_تغذیه
#تنظیم_گردش_خون
#آرامش
عضویت در کانال👇
📡 @TebSoontai
31.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 درمان مشکلات معده
🔸این روزها بیماریهای معده و مشکلات مربوط به هضم و گوارش تقریباً بین مردم شایع هست. جالب هست که بدانیم معده محلی است برای شروع بیماری ها. یعنی اگر مشکلات معده درمان نشود، انسان به خیلی از بیماری ها دچار خواهد شد. این ویدئو رو ببینید و برای دوستان و گروههایی که دارید بفرستید تا مردم بتونند خودشون رو درمان کنند💖
👤 استاد #ضیایی
#درمان
#تغذیه
#مزاج
عضویت در کانال 👇
📡 @TebSoontai
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 نسبت طب با فرهنگ و زیست جامعه
♻️ پس از مطالعاتی که در طب مدرن و غرب در زمینه طب صورت پذیرفت و با مشاهده تاثیر واقعی طب در زندگی مردم، برخی از این تاثیرات وارد متون پزشکی مدرن هم شد.
🔹 مثلاً در کتاب نواک که رفرنس مسلم طب زنان است فصلی به تاثیرات گل پامچال اختصاص داده شده است، در صورتی که قبل از آن، درباره ترکیبات طبی در متون طب مدرن صحبت نمیشد.
🔹خوشبختانه این سد بین طب مدرن و طب سنتی شکسته شده است و نمیتوان با موضوعی که با فرهنگ و زیست جامعه در هم تنیده شده است، جنگید. طب سینه به سینه از طریق مادر بزرگها به ما رسیده است و هماکنون جزئی از فرهنگ جامعه است.
#طب_سنتی
#طب_مدرن
#فرهنگ_جامعه
#طب_سینه_به_سینه
عضویت در کانال👇
📡 @TebSoontai
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥ترمیم زخم ها و جراحت های ساده و پیچیده عفونی به آسانی با طب سنتی
#حکیم_حسین_خیراندیش
عضویت در کانال 👇
📡 @TebSoontai
همهی ما با عرق نعنا آشنا هستیم. از کودکی هر زمان که دلدرد و دلپیچه میگرفتیم، کمی عرق نعناع میخوردیم که مثل آب روی آتش عمل میکرد و درد معده را از بین میبرد.
نعنا گیاهی با صدها خاصیت دارویی کشف شده است و طرفداران زیادی در نواحی مختلف مثل هند، خاورمیانه و اروپا دارد از این گیاه در آشپزی و دستور غذاهای مختلف نیز مصرف میشود.
ارزش غذایی گیاه نعنا
هر ۱۰۰ گرم نعناع تازه از مواد زیر تشکیل شده است:
۴۳ کالری انرژی
۸۶.۴ گرم آب
۳.۸ گرم پروتئین
۵.۳ گرم کربوهیدرات
۹.۵ میلی گرم آن
۲۱۰ میلی گرم کلسیم
فولات موجود در نعناع برای کسانی که فقر آهن دارند، مفید است. مقدار کم پتاسیم موجود در آن نیز به بهبود فشار خون کمک میکند. گیاه نعناع به دلیل داشتن ویتامینهای B3، B2، B1 خاصیت اشتهاآوری نیز دارد.
خواص عرق نعنا
عرق نعناء خواص زیادی دارد که به صورت خلاصه میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
۱. تقویت کننده دستگاه گوارش
۲. ضد اسهال و ضد درد
۳. ضد نفخ
۴. رفع کننده دل درد و دل پیچه
۵. برطرفکنندگی ناراحتیهای معده
۶. اشتهاآور
۷. کاهش آبریزش بینی در هنگام سرما خوردگی
۸. خنککنندگی و خوشبویی دهان و کمک به بهداشت آن
خواص عرق نعناع برای دل درد و معده
عرق نعنا تقویت کننده معده است و به هضم و سنگینی آن نیز کمک میکند. به دلیل خاصیت ضد نفخ بودن عرق نعنا، مصرف یک استکان از آن قبل از خوردن غذاهایی مثل آبگوشت که دارای حبوبات هستند، توصیه میگردد.
کمک به درمان سرما خوردگی
اسانس نعناع علاوه بر داشتن خواص میکروب زدایی و ضدعفونی کننده، برای رفع گرفتگی بینی نیز موثر است.
@TebSoontai
#سلسله_احادیث_پزشکی
⚜ امام کاظم علیه السلام:
«قصب السکر یفتح السدود ، و لا داء فیه و لا غائلة.»
نیشکر، گرفتگی های مجاری و رگ ها را باز میکند و هیچ بیماری و بدی ای در آن نیست.
📚 منبع : مکارم الأخلاق، ج۱، ص۳۶۳، ح۱۱۹۱
بحارالانوار، ج۶۶، ص۱۸۹، ح۲
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۲۳۹
#شکر #نیشکر 🥣
#اصلاح_سبک_زندگی
@TebSoontai
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تاثیر گوشت بر اخلاق
♻️ مرغ و گوشت خوک
از زبان حکیم حسین خیراندیش
عضـویت در کــانال👇
📡 @TebSoontai
فواید دمنوش نعنا
✍علاوه بر اثرات مفیدی که چای نعنا در بالانس هورمونی مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد، فواید دیگری نیز دارد که باعث کاهش مشکلات متابولیک، گوارشی، پوستی، خلقی میگردد و در مجموع دمنوشی سودمند و گزینهای خوب برای این بیماران است.
▫️چای نعنا باعث کاهش نفخ، اسپاسم و تقویت هاضمه میگردد.
▫️در بهبود آکنههای پوستی موثر است.
▫️اثرات نشاط آور و ضدافسردگی دارد.
عضویت در کانال👇
📡 @TebSoontai
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔖 درمان پیرچشمی
#حکیم_حسین_خیراندیش
عضویت در کانال 👇
📡 @TebSoontai
🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره برای روزهای گرم تابستان
✍ بر اساس آموزههای طب ایرانی اسلامی، کاسنی و شاهتره ضمن کاهش حرارت بدن و رفع تشنگی و گرمازدگی در تابستان، میتواند برای بهبود بیماریهای زیر مفید باشد:
🔹 موارد تب، نقرس، اگزما، کهیر، جوش و خارش پوست، فشار خون بالا و عمده بیماریهای کبدی و مرتبط با غلبه مزاج صفرا در بدن
🔰 مواد لازم برای شربت کاسنی شاتره:
🔹 عرق شاتره، عرق کاسنی: هر کدام یک لیتر
🔸 گلاب: نصف لیوان
🔹 عرق بیدمشک: نصف لیوان
🔸 سکنگبین: یک لیوان
🔹 آب لیمو ترش تازه: به مقدار لازم
🔰 طرز تهیه شربت کاسنی و شاتره
🔹 همه مواد را به غیر از لیمو با هم ترکیب کنید و هنگام خوردن به مقدار دلخواه لیموترش به آن اضافه کنید؛ مقدار مناسب برای مصرف روزانه این شربت بسته به نظر پزشک یا صلاحدید فردی شما در مورد وضعیت عمومی سلامت شماست که باید نیم ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا باشد.
@TebSoontai
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تببُر یا تعریق
♻️ در صورتیکه #تب فقط در بالاتنه و ناشی از #غلبه_صفرا باشد، باید از تببر استفاده کرد؛ ولی در صورتیکه در کل بدن و ناشی از #غلبه_رطوبت باشد، باید گرما به بدن داد تا این رطوبت از طریق #تعریق خارج شود.
#تب_بُر
#آش
#دمنوش
#استاد_صادقیان
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @TebSoontai
🔴 رویش و ریزش مو
♻️ شکل رویش و #ریزش_مو ناشی از مزاج سرشتی فرد است. در صورت #خشکی مزاج، موها #مجعد و حالت دار است. موی #لخت در مزاج #تر مشاهده میشود. سرد مزاج ها، دارای موهایی روشن و مشکی بودن مو، نشان از گرمی مزاج است.
🔹 در بزرگسالان ریزش مو از جلوی سر، ناشی از غلبه صفرا بوده و بیشتر در #صفراویها قابل مشاهده است، ریزش مو در وسط سر، ناشی از غلبه دم بوده و بیشتر در #دمویها دیده میشود، ریزش آرام و منتشر بدون خالی شدن منطقهای از سر، ناشی از سردی و رطوبت است.
🔹 علت ریزش مو به غیر از موارد فوق، ناشی از بیماریها و دلیل #سوء_مزاج است که شایع ترین آنها #اضطراب و غلبه سردی مغز است. کمخونی و کمکاری تیروئید که هردو #غلبه_سردی است از علل اصلی ریزش موی سر است.
🔹غلبه سردی خصوصا سردی و خشکی باعث #سفیدی_زودرس_موها میشود. اضطراب ها و مشکلات روحی، که باعث غلبه سردی در فرد میشوند، در سفید شدن سریع موها نقش دارند.
🔹 خشکی مزاج باعث #موخوره، نازک شدن مو و پوستریزی سر میشود که مصرف #روغن_بادام_شیرین، در رفع این مشکل کمککننده است.
🔹امام کاظم (ع): « شستن سر با #گلختمی در روز #جمعه از سنت است و منافعی دارد: #موها را نیکو میکند، #پوست را زیبا میکند، ایمنی از بیماری #سودا است، روزی را زیاد کرده و بهترین چیزی است که انسان میتواند بدن خود را با آن بشوید. (بخصوص برای رفع سردرد و مفید برای گرم مزاجان)
🔹 شستن مو با #سدر و #مورد نیز موها را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری میکند.(بخصوص برای سرهای دچار غلبه رطوبت)
عضویت در کانال👇
📡 @TebSoontai
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥درمان ورم لوزه
#حکیم_حسین_خیراندیش
عضویت در کانال 👇
📡 @TebSoontai
هدایت شده از واکسم قاتل خاموش
The Fourth Industrial Revolution.pdf
3.52M
👆🏼متن کامل کتاب PDF
انقلاب_صنعتی_چهارم
نویسنده:کلاوس_شواب
( رئیس مجمع جهانی اقتصاد و صاحب کتاب های بازتنظیم بزرگ و روایت بزرگ)
@Aantivacsan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 علت خارش بدن
♻️ فیزیوپاتولوژی خارش ناشی از صفرا و سودای برآمده از صفرا
#خارش
#صفرا
#سودا
#رطوبت
#حکیم_خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @TebSoontai
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 نکاتی مهم درباره تغذیه کودکان ازنگاه طب سنتی بی اشتهایی، پرخوری، نخوردن صبحانه
🎙حکیم خیراندیش
عضویت در کانال 👇
📡 @TebSoontai
🔵اسید فولیک چیست ؟
✍فولات و اسید فولیک دو شکل مختلف از یک ویتامین محلول در آب به نام ویتامین B9 هستند. ویتامین B9 یک ماده مغذی مورد نیاز بدن انسان است.
🔰اسید فولیک در بدن به شکل فولات تبدیل میشود تا مورد استفاده سلولها قرار گیرد. اغلب این دو کلمه هممعنی در نظر گرفته میشوند. اما در واقع اسید فولیک شکل مصنوعی و فولات شکل طبیعی این ویتامین است.
✅فولات در مواد غذایی همچون جگر، مارچوبه، بامیه، آووکادو، کلم بروکلی و میوههایی مانند موز، خربزه و لیمو و همینطور در لوبیا، قارچ، جگر، آبپرتقال و آب گوجهفرنگی و سبزیجات برگدار مانند اسفناج و کاهو دیده میشود.
❇️ در مورد سبزیجات باید گفت هرچه برگ سبز آن، تیره رنگتر باشد؛ مقدار فولات آن بیشترخواهد بود.
عضویت در کانال 👇
📡 @TebSoontai
🌼❤️درمانهای قلب❤️🌼
✍️علامتهای مشکل قلبی ( ممکنه همه علائم با هم بروز نکنه )
🔺سوزش سر دل
🔺درد در قسمت چپ بدن
🔺خستگی سریع
🔺سرفه غیر قابل توقف
🔺تعریق غیر معمول
🔺درد فک و گلو درد
🔺سرگیجه
🔺تورم اندام
🔺ورم یک پا یا مچ یکی از پاها
🔺ضربان قلب
🔺خر و پف
❗️شاید یکی از راهها برای درمان کافی باشد.
✳️🌼✍️درمان : قبل از غذا کمی پودر آویشن و نمک دریا بخورید و بعد از غذا کمی نمک دریا
امام صادق علیه السلام : هر گاه آویشن و نمک با یکدیگر ترکیب شوند، باد را از قلب بیرون میکند، رگهای بسته و مسدود را باز میکند، بلغم را میسوزاند، آب را ریزش میدهد، دهان را خوشبو میکند، معده را نرم و ملین میکند، بوی بد دهان را از بین میبرد و ذکر را محکم میکند
✳️🌼در صورت گرفتگی رگها حجامت پشت قلب و عمیق 4 الی 5 مرتبه و فصد 2 تا 3 بار ، وگرنه حجامت عام برای تپش قلب ( از همه راهها قوی تر)
✳️🌼تهیه معجون بازکننده انسدادها : 1 لیوان سیر رنده شده + 2 لیوان سرکه انگور سنتی + 2 ق غ زنجبیل رنده شده + 1 ق غ زعفران یا 1 استکان غلیظ زعفران دم کرده همه مواد را داخل مخلوط کن ریخته و بعد داخل ظرف مناسب ریخته می گذاریم تا 10 دقیقه با حرارت ملایم قل بخورد و سپس بعد از خنک شدن در یخچال نگهداری و بعد از هر وعده غذایی 1 ق غ میل شود.(40 روز تا 2 ماه )
✳️🌼⚛️آریتمی قلب(نامنظّمی ضربان قلب)📝•⇦درمان: گلابی رسيده شيرين، انگورسياه شيرين، دمکرده گُل بومادران، توجّه: آريتمیهای قلب اگر درمان نشوند منجرّ به ناراحتی قلبی ميشود 📝•⇦تذکّر: پُرکاری تيروئيد 👈🏻 ضعف شديد و عرق زياد کَفِ دست و پا و تپش قلب و آريتمی قلب و... میآورد.
✍️ پرهیزات :
✅🍁از ورزشهای سخت پرهیز کند ، برخی از انواع ورزشهای سخت ممکن است در واقع برای قلب مضر هم باشد و در نهایت به سختی عروق، فشار خون بالا و حملات قلبی و حتی مرگ منتهی شود.
✅🍁پرهیز از پرخوری و پرنوشی ( آشامیدن آب زیاد ریشه هر بیماری است ) آب وسط غذا خوردن و آب سرد خوردن
✅🍁از مصرف بی رویه سردیجات مرغ ماهی دوغ ماست نوشابه و روغنهای مایع و نباتی کارخانه ای پرهیز شود.
🟣نکات و تدابیر:
✅🍁نخود سرشار از منیزیم است که به تقویت عضلات و همچنین انقباض و آرامش آنها کمک میکند. وجود منیزیم برای تقویت دندانها و اسکلت بدن و همچنین کنترل فشارخون لازم است. این عنصر مورد نیاز بدن ، حافظ رگها است و از تشکیل لختههای خونی پیشگیری میکند. علاوه بر اینها منیزیم باعث افزایش گلبولهای سفید شده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت میکند. نخودآب را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
✅🍁توت خشک سرشار از فیبر و ملین وضد بیماری قلبی است .
✅🍁مویز یک تصفیه کننده خون است و درمان کننده بیماریهای قلبی و پایین آورنده فشار خون است و از لخته شدن خون در رگها جلوگیری می کند.
هر روز صبح ناشتا 21 عدد مویز بخورید .
✅🍁 هر شب قبل از خواب از عطر های گرم طبیعی استفاده کنید.
✅🍁به تقویت کننده قلب است ، به قلب را جمع میکند.( دمنوش به / مربای به / رب به ) می توانید فالوده سیب و به درست کنید: یک به و دو تا سیب قرمز را رنده کرده و با 2 ق عسل و گلاب و عرق بیدمشک مخلوط کرده و میل کنید. ( هر شب قبل از خواب یا صبح ناشتا)
✅🍁خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید . می توانید هر شب 7 عدد انجیر را در گلاب بخیسانید و صبح ناشتا میل کنید برای رفع یبوست هم عالی است.
✅🍁پختن گوشت با شیر تقویت کننده قلب است.
✅🍁سرکه زنده کننده ، روشن کننده قلب واحیا کننده آن.
بعد از غذا ترکیبی از سرکه طبیعی انگور و روغن زیتون مثلا یک قاشق سرکه و 2 یا 3 قاشق روغن زیتون میل کنید.
✅🍁توت خشک راجایگزین قند کنید! ضد سرطان و بیماری قلبی
✅🍁گلابی جلادهنده قلب
✅🍁این گیاهان گرم کننده قلب ومغز هستند. (از قوی به ضعیف ) ( ترکیب حداکثر دو تا و بهتره غیراز گلها جوشانده شود)
1. بادرنجبویه : محدودیت مصرف نداره و برای مشکلات کلیه هم عالیه
2. گل بابونه : فقط مشکلی که داره خیلی در ایام عادت و بارداری نباید مصرف بشه ، یعنی به نوعی خونریزی را شدید می کنه ، بابونه یک داروخانه است ، برای معده هم عالیه ، برای کلیه هم عالیه
3. گل سرخ : همین گل محمدی منظورمان هست ، آرام بخش ، ملین محدودیت مصرف نداره
از اینجا به بعد تقریبا میشه دارو و مدت مصرف داره مثلا یکماه دوماه چهل روز
4. سنل الطیب ( اگه با بادرنجبویه ترکیب بشه عالی هست )
5. اسطوخودوس
6. به لیمو
7. زیرفون
8. گل گاوزبان
9. گل راعی
10. گل ساعتی
11. بهارنارنج
12. زعفران
شیوه استفاده : معمولا غیر از زعفران می گوئیم یک قاشق غذاخوری
استفاده ترکیبی : یک گیاه یا حداکثر دوگیاه
@TebSoontai