⛄️🌨زمستان و خوردن کشمش ☔️در زمستان حتما یک وعده ی غذایی خود را کشمش قرار دهید ☔️از غذاهای متنوع در سفره های رنگین سالم تر،‌کامل تر و جامع تر است. 🍇🍇🍇🍇🍇 💠طب سنتی اسلامی💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami

خواص خوردن یک تخم مرغ در روز !🥚 ▫️چربی خون را کاهش می‌دهد ▫️کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند ▫️خطر ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد ▫️سبب شادابی و سلامت پوست و مو می‌شود ▫️بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد ▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند ▫️سرشار از امگا ۳ می‌باشد ▫️عضله سازی می‌کند ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

👈خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می شود 🔹️ رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن خطرناک می باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سردل زخم و تورم معده می‌شود همچنین می تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می دهد 🔹️حداقل تا دو ساعت بعد از صرف غذا خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

مواد لازم برای تهیه این #دمنوش_لاغری جادویی یک قاشق 🥄چای‌خوری برگ نعنای🌱 خشک یک قاشق🥄چای‌خوری برگ قاصدک خشک یک لیوان🥃 آب و لیمو 🍋(در صور ت تمایل)

اگر میخواید آلزایمر نگیرید بجای استفاده از روغن‌های صنعتی ، روغن زیتون استفاده کنید روغن زیتون موجب کاهش التهاب مغز و دفع سموم از سلول ها میشود و از نابودی سلول‌های مغز جلوگیری میکند

🔻معجزه یک نوشیدنی آسان برای پاکسازی کبد و کاهش وزن ◽۳ عدد لیموترش ◽۱ فنجان جعفری خرد شده ◽۵ عدد ساقه کرفس طرز تهیه: 🔹️می‌توانید لیمو‌ها را پوست بگیرید و همه مواد (به جز آب) را در مخلوط کن یا دستگاه آبمیوه گیری بریزید. مخلوط کن تمام فیبر‌ها را حفظ می‌کند، در حالی که آبمیوه گیری آن را از بین می‌برد. بسته به اهداف سلامتی خود می‌توانید یکی از این روش‌ها را انتخاب کنید. بعد از مخلوط کردن مواد، آب را اضافه کنید و یک بار دیگر مواد را مخلوط کنید. ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید 👌 گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید. سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

👌تقویت ذهن کودک 🔹️۵ عدد مویز بخورد 🔹️غذای تازه به کودک بدهید 🔹️از دادن سردیجات به کودک بپرهیزید چون باعث کند ذهنی میشود 🔹️از مخلوط زنجبیل پرورده در عسل طبیعی یک قاشق چای خوری بخورد ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

چای زیره سیاه ◽طبیعت بسیار گرم زیره، چربی اضافه بدن را می سوزاند و چاقی را برطرف می کند ◽فشار خون را افزایش می دهد و علاوه بر تصفیه خون تقویت قلب و عروق و شستشوی کلیه ، ضد زردی پوست ، افزایش دهنده شیر مادر ، ضد نفخ و مقوی معده است ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

⚠️زنجبیل برای لاغری مفید است؟خطرات آن را بدانید!! 🔹️ زنجبیل پتانسیل کمک کردن به کاهش وزن را دارد. زمانی که زنجبیل را با موادی که خواص آنتی اکسیدان دارند، قند خون را تنظیم می‌کنند و یا خاصیت ضد التهابی دارند مصرف کنید، با سرعت بیشتری به وزن سلامت خود نزدیک می‌شوید. به یاد داشته باشید که زنجبیل به تنهایی نمی‌تواند تاثیر خاصی بر کاهش وزن بگذارد. رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم برای لاغر شدن ضروری است 🔹️خطرات استفاده از زنجبیل برای کاهش وزن مانند همه داروهای گیاهی، زنجبیل نیز تداخل دارویی کمی با داروهای دیگر دارد. عوارض جانبی زنجبیل رایج نیستند، اما شامل موارد زیر می‌شوند: سوزش سر دل گاز معده دل درد سوزش دهان ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

کم خوابی سرطان زاست 🔸 خواب کمتر از 7 ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان می ‌شود. 🔸 مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می ‌تواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری ‌های ژنتیک می‌شود. 🔸 مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزر‌گسالان یکی دو ساعت از آن را از دست می ‌دهند.

🔻عوارض زیاده‌روی مصرف سرکه سیب 🔹️کاهش پتاسیم 🔹️سوزش گلو و مری 🔹️تخریب مینای دندان 🔹️کاهش تراکم استخوان 🔹️ایجاد تأخیر در تخلیه معده 🔹️سوختگی پوست در استفاده‌ موضعی 🍏 توصیه میشه تو مصرف سرکه سیب زیاده‌روی نکنید. 🍏 اونو خالص مصرف نکنید و حتماً با آب رقیقش کنید. 🍏 قبل از استفاده، مخصوصا در صورت مصرف دارو با پزشکتون مشورت کنید. ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4