📸این سوسمار ماهی شکارچی هست که در عمیق ترین نقطه اقیانوس زندگی می‌کند. این شکارچیان بی‌رحم هرچیزی را که گیرشان بیاید با دندان‌های تیزشان پاره می‌کنن و می‌بلعند. https://eitaa.com/TebSoontai

✅ روغن های حیوانی مصرف کنید ⚠️اولین نکته در تغذیه مردم روغن‌هایی است که بصورت صنعتی مایع، جامد و مخصوص سرخ کردنی استفاده می‌شود. در واقع انرژی که برای تبدیل این مواد سوختی استفاده می‌شود بیشتر از میزان انرژی تولید شده این مواد است. 🟢 توصیه می‌کنیم روغن‌های حیوانی را جایگزین این مواد صنعتی کنید.  https://eitaa.com/TebSoontai

🔹غذا‌های منجمد🔹 ⚠️مصرف مواد غذایی یخ زده به طور منظم، می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد ⬅️و همینطور به زوال عقل که ناشی از تخریب سلول‌های مغزی در طول زمان است منتهی شود https://eitaa.com/TebSoontai

دستور چاقی برای کودکان لاغر: ▪️یک عدد موز ▫️یک لیوان شیر پر چرب ▪️۲ قاشق غذاخوری بستنی ▫️۲ قاشق غذاخوری پودر شیر خشک ▫️همه مواد را با عسل طبیعی مخلوط کنید و بزارید خنک شود. https://eitaa.com/TebSoontai

🔻اگر بدخواب هستید، سخت به خواب میروید یا و دائم از خواب میپرید، گل اسطوخودوس را دریابید ! 🌕مقداری گل اسطوخودس درون بالشتان قرار دهید ؛ اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آور است 👌 https://eitaa.com/TebSoontai

🧄سیر می تواند در مسمومیت غذایی به شما کمک کند ▫️سیر در مبارزه با مسمومیت غذایی به دلیل خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی اش بسیار موثر است. هم چنین علائمی نظیر اسهال و درد شکمی را تسکین می دهد. https://eitaa.com/TebSoontai

ماهی کدام دریا بهتر است⁉️ 🐟ماهی مزاج سرد و تری دارد. ماهی‌هایی که در اقیانوس و آب‌های شور زندگی می‌کنند، سردی و تری کمتری دارند ✅ اما ماهی ایده‌آل، ماهی‌ای است که در آب‌های روان و شیرین زندگی کند. این نوع ماهی، ماهی معتدل از نظر مزاج است. https://eitaa.com/TebSoontai

سبزیجات باعث تقویت استخوان‌ها میشود ✍🏻سبزیجات دارای ریزمغذی‌هایی هستند که می‌تواند منجر به تقویت استخوان‌ها و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان شود. 🔸 تحقیقات روی ۱۴۲ هزار نفر در آمریکا و اروپا نشان می‌دهد افراد بالای ۶۰ سال که به میزان کافی از سبزیجات در رژیم غذایی خود استفاده نمی‌کنند در خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی قرار دارند. https://eitaa.com/TebSoontai

چند خاصیت جالب‌ هویج ⇠ تغذیه پوست ⇠ کنترل قندخون ⇠ مفید در بارداری ⇠ سلامت روده ‌‌ها ⇠ افزایش ایمنی بدن ⇠ شادابی روح و روان ⇠ پیشگیری از پیری زودرس https://eitaa.com/TebSoontai

💊 قرص امگا 3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمی‌تواند آن را تولید کند امگا 3 در حفظ سلامت قلب، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز، پیشگیری از سرطان و بیماری آلزایمر نقش دارد https://eitaa.com/TebSoontai

🦷کاهش سرعت پوسیدگی دندان‌ها 🟢 جوشانده سماق از ترکیبات مورد استفاده در طب ایرانی برای حفظ سلامت لثه و دندان است که اثر آن بر کاهش رشد باکتری‌های مخرب دندان است. https://eitaa.com/TebSoontai

🍾 #سرکه_سیب ✴️⇦۸مزیت شگفت انگیز سرکه سیب 👌کنترل قندخون 👌کاهش کلسترول 👌مبارزہ باعفونتها 👌بهبودکاهش وزن 👌سفیدکردن دندان‌ 👌درخشان کردن مو 👌بهبودگرفتگی عضلات 👌درمان سرماخوردگی https://eitaa.com/TebSoontai