🔹 #تدابیر_روزه_داری 🌛نوشیدنی مناسب وعده سحری 🔸آب نه خیلی خنک نه خیلی گرم 🔸آب به همراه آب لیمو ترش 🔸عرق کاسنی 🔸شیر، شیرموز یا شیرعسل 🔸شربت‌های سرکه ‌شیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو ⭐نوشیدن کمی عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چای‌خوری تخم خرفه در وعده سحری عطش شما را کاهش می‌دهد. #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 #حدیث_روز 📣 حضرت فاطمه زهرا (س): 🔸روزه ‏دارى كه زبان و گوش و چشم و جوارح خود را حفظ نكرده روزه ‏اش به چه كارش خواهد آمد. 📚 بحار الانوار،ج 93 ، ص 295 ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 📣دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان اللّٰهُمَّ أَعِنِّى فِيهِ عَلَىٰ صِيامِهِ وَقِيامِهِ، وَجَنِّبْنِى فِيهِ مِنْ هَفَواتِهِ وَآثامِهِ، وَارْزُقْنِى فِيهِ ذِكْرَكَ بِدَوامِهِ، بِتَوْفِيقِكَ يَا هادِىَ الْمُضِلِّينَ 🔸خدایا در این ماه مرا بر روزه داری و شب‌زنده‌داری‌اش یاری ده و از لغزش‌ها و گناهانش دورم بدار و ذکرت را همواره روزی‌ام کن، به توفیقت ای راهنمای گمراهان. #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 #تدابیر_روزه_داری انواع مغزیجات مناسب و بدون نمک، مانند کشمش خشک و بادام منبع خوبی برای تامین پروتئین در لیست غذاهای مناسب سحری هستند. #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 #تدابیر_روزه_داری انواع میوه‌های فصل مخصوصا میوه‌های پتاسیم دار را در لیست غذاهای مناسب سحری جای دهید. این میوه‌ها هم دارای مقدار آب زیادی هستند که به آهستگی به بدن جذب و دفع شوند و به نوعی ذخیره آب بدن به حساب می آیند. خیار و گوجه در قالب سالاد به همراه کمی آبلیمو موز خرما سیب انگور پرتقال طالبی خربزه هندوانه هلو و… #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 حدیث روز #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 📣 دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان 🔹اللهمّ ارْزُقنی فیهِ رحْمَةَ الأیتامِ و إطْعامِ الطّعامِ و إفْشاءِ السّلامِ و صُحْبَةِ الکِرامِ بِطَوْلِکَ یا ملجأ الآمِلین 🔹خدایا روزیم کن در آن ترحم بر یتیمان و طعام کردن بر مردمان و افشای سلام و مصاحبت کریمان به فضل خودت اى پناه آرزومندان #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 #تدابیر_روزه_داری 📣 غذاهای ممنوع در وعده سحری انواع شیرینی‌جات مانند شکلات‌ها، حلوا، دونات و… انواع غذاهای پرادویه، تند یا شور انواع ترشی انواع نوشیدنی‌های کافئین دار مانند قهوه و چایی و گازدار مانند نوشایه دلستر، آب گازدار و.. انواع فست فودها؛ پیتزا، سوسیس، کالباس و … از خوردن چایی پررنگ در وعده سحری جدا پرهیز کنید. غذای چرب و سرخ کردنی، مثلا خورشت بادمجان، ته‌دیگ، ماکارانی، فلافل، سیب زمینی سرخ کرده و…این‌ها حاوی مقادیر زیادی انرژی و کالری هستند که موجب افزایش ترشح عرق و اختلال در فعالیت دستگاه هاضمه در طول روز می‌شود. #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 #تدابیر_روزه_داری به دلیل عدم تعادل در ذخیره آب بدن، اصولا کاهش وزن در ماه رمضان برمی‌گردد. برای حفظ کاهش وزن خود در ماه رمضان توصیه های زیر را جدی بگیرید: 🔸از وعده افطار تا سحر حدودا هشت لیوان آب با فواصل زمانی بخورید. 🔸حتما سحری بخورید. 🔸وعده شام خود را به دو ساعت بعد از افطار موکول کنید و بلافاصله شکم خود را پر نکنید. 🔸از مصرف بی رویه زولبیا بامیه، حلوا و سایر شیرینی‌جات در #ماه_رمضان بپرهیزید. 🔸سعی کنید در وعده سحری از غذاهایی کاملی مانند پلوعدس یا لوبیاپلو استفاده کنید. 🔸وعده سحری باید وعده غذایی کاملی شامل غلات ویتامین، پروتئین و لبنیات در حجم کل باشد. این نسبت را در نظر بگیرید. 🔸مخلوط موز و پرتقال هم چربی‌سوز است هم برطرف کننده افسردگی. خوردن این مخلوط در وعده سحری تامین کننده آب موردنیاز بدن است. #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

خانمی بدون روسری به حضور امام ره می رسه و میگه: "اینکه مرا بدون حجاب پذیرفتی، نشان می دهد نهضت شما عقب مانده نیست." جواب یک دقیقه ای امام، معادل "یک رساله دکتری در موضوع مربوطه هست." #حجاب

🔹 حدیث روز #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 📣 دعای روز نهم ماه مبارکـــــــــــــ رمضان 🔸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللّهُمَّ اجْعَلْ لِی فِیهِ نَصِیبا مِنْ رَحْمَتِک الْوَاسِعَةِ وَ اهْدِنِی فِیهِ لِبَرَاهِینِک السَّاطِعَةِ وَ خُذْ بِنَاصِیتِی إِلَی مَرْضَاتِک الْجَامِعَةِ بِمَحَبَّتِک یا أَمَلَ الْمُشْتَاقِینَ. 🔸خدایا برای من در این ماه بهره‌ای از رحمت گسترده‌ات قرار ده، و به دلایل درخشانت راهنمایی کن، و به سوی خشنودی فراگیرت متوجه کن، به مِهرت ای آرزوی مشتاقان. #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 👈#تدابیر_روزه_داری ➖استفاده از شربت تخم شربتی واسفرزه شربتی که باشکر نیشکر یاعسل وگلاب(مقدار خیلی کم دمکرده زعفران )طبیعی درست شده است در افطار بعد غذا تا غذابهترهضم شود 🔆امام رضا علیه السلام میفرمایند: بعد از غذا آب سردمصرف کنید، اگر آب سرد(ویا شربت امام رضا علیه السلام ویا شربت تخم شربتی واسفرزه) بعد از غذا مصرف نشود آتش معده باعث پاره شدن معده میشود طبق نظر آیت الله تبریزیان معده کمتر اتفاق می‌افتد که پاره شود، اما اسید معده همانند آتش است که باعث زخم معده می‌شود. 🔆پیامبر اکرم صله الله علیه و آله  میفرمایند: فقط بعد از غذای پرگوشت وخیلی چرب با فاصله(یک تا دوساعت)بایدآب مصرف کرد 🔘نکته:طبق روایات شکر نیشکر وقتی که با آب سرد مخلوط شود درمان خیلی از بیماری‌هاست 🔘نکته۲:طبق نظر آیت الله تبریزیان تخم شربتی(البته اسفرزه  شامل می‌شود) باعث خون‌سازی  وهمچنین باعث ازبین رفتن غلبه مزاج صفرامی‌شود  🔘نکته۳ : درمان یبوست استفاده از شربت اسفرزه طبق نظر آیت الله تبریزیان اسفرزه اگر لعاب دهد یبوست را درمان می‌کند. 🔘نکته۴:طبق روایات آب سرد خوب است (البته آب خیلی سرد هم خوب نیست) واما یخ درون آب یا یخ خوردن خوب نیست #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 📣 روزه را چطور باز کنیم ؟ از نیم ساعت پیش از افطار، کمی از چهار مغز بادام، گردو، فندق و پسته، به اندازه یک قاشق غذاخوری بکوبید (طوری که پودر نشود) و آن را در یک لیوان شیر داغ بخیسانید و مخلوط را با کمی شکر یا عسل شیرین کنید یا یکی، دو خرمای بدون هسته به آن اضافه کنید. در زمان افطار ابتدا خرما میل کنید و سپس مخلوط را هم بزنید و قاشق قاشق با کمی نان برشته‌ شده، بخورید این یکی از غذاهای مناسب برای ماه رمضان است. یادتان باشد اگر خواستید خوراک دیگری بخورید، دست‌کم با یک ساعت فاصله بخورید. ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 گلاب، هم برای تقویت معده و دهانه آن و همچنین تقویت روح و قوا هنگام افطار بسیار مناسب است. ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 در روزهای گرم سال به‌ویژه روزهایی‌ که روزه‌ می‌گیرید، از خوردن میوه‌های گرمسیری مانند موز و انبه (و کمتر آناناس) پرهیز کنید چراکه زیاده‌روی در خوردن آنها موجب افزایش غلظت خون می‌شود. ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 حدیث روز #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 📣 دعای #روز_دهم ماه رمضان اللهمّ اجْعلنی فیهِ مِنَ المُتوکّلین علیکَ واجْعلنی فیهِ مِنَ الفائِزینَ لَدَیْکَ واجْعلنی فیهِ مِنَ المُقَرّبینَ الیکَ بإحْسانِکَ یاغایَةَ الطّالِبین. 🔸خدایا قرار بده مرا در این روز از متوکلان به درگاهت و مقرر کن در آن از کامروایان حضرتت و مقرر فرما در آن از مقربان درگاهت به احسانت اى نهایت همت جویندگان. ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 🌱👈🏼اگر کودکی قد بلند میخواهید ، #جعفری را در برنامه غذایی اش قرار دهید ! 🌱👈🏼بی اشتهایی با سوپ جعفری از بین میرود (روی سوپ لحظه آخر جعفری بریزید) 🌱👈🏼تب، سرخک،آسم و بوی بددهان با جعفری نابود میشود.. ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 👈#تدابیر_ماه_رمضان #قسمت_چهارم ➖عدم مصرف چای سیاه طبق نظر آیت الله تبریزیان چایی سیاه باعث گرسنگی کاذب می‌شود و انسانی کم خونی ناشی از فقر اهن دچار میشود،برعکس خرما باعث سیری کاذب میشود 👈طبق تحقیقات استاتید طب سنتی : چایی باعث تولید سم می‌شود وکمترکردن عمر انسان وهمچنین یکی از علت‌های سرطان  مصرف چایی سیاه است 👈جایگزین چایی در طب اسلامی: سبزی بادرنجبویه(ریحان همین خواص را دارد) سبزی که امام علی علیه السلام آنرا هم بعنوان سبزی وهم عنوان چایی مصرف میکردنند 👈ازجمله خواص آن در روایات مفید برای معده ،باز کننده عروق، اشتها آور، غذاراهضم میکند، باعث می‌شود آروغ خوشبو شود ،تقویت کننده اعصاب #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 از آنجایی که الوئه ورا قادر است آنزیم های موجود در پانکراس را فعال کند، می تواند در افرادی که دچار #دیابت و هیپوگلیسمی هستند به تعادل و تنظیم #قند_خون کمک کند. گیاه آلوئه ورا دارای نقش پیش گیری کننده از بیماری دیابت نیز است. افرادی که شیرینی زیاد مصرف می کنند، قبل از ورود به مرحله دیابت قطعی، با استفاده از این گیاه می توانند از بروز بیماری جلوگیری کنند. گیاه آلوئه ورا همانطور که در کاهش قند خون موثر است ، به دلیل دارا بودن ویتامین و کلاژن ، بهترین نرم کننده #پوست پا در بیماران دیابتی به شمار می رود ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 حدیث روز #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 📣 دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان 🔸اللّهمّ حَبّبْ الیّ فیهِ الإحْسانَ وكَرّهْ الیّ فیهِ الفُسوقَ والعِصْیانَ وحَرّمْ علیّ فیهِ السّخَطَ والنّیرانَ بِعَوْنِكَ یا غیاثَ المُسْتغیثین. 🔸خدایا دوست گردان بمن در این روز نیكى را و نـاپسند بدار در این روز فسق و نافرمانى را و حرام كن بر من در آن خشم و سوزندگى را به یاریت اى دادرس داد خواهان. ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔴اگر از وضعیت بی‌حجابی عصبانی هستی، این چند دقیقه را گوش بده..!!! #عصبانیت متدین ها از بی‌حجابی #مقابله غیر اصولی با بی‌حجابی #ما داریم بازی میخوریم. #پروژه دشمن را بشناس #ما خودمون، یک مورد بی‌حجابی را آنقدر انتشار میدهیم که در پروژه دشمن کار میکنیم و با ایجاد ناامیدی، باورمون میشه که دین از دست رفته!! #پروژه‌های منفی را نشر ندهیم. این سخنان و راهکارها را بخوبی بشناس و آن را اجرایی و عملیاتی کن!! #سنگر_تبیین #مهارتورم_رشدتولید #بهار_معنویت ‌ 🆔 @Sangar_Tabien

🔹 با مصرف روزانه یک عدد خیار، چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد !؟ خیار آب فراوانی در خود دارد که کمک می‌کند زودتر احساس سیری کنید. وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مساله به کم کردن وزن‌تان کمک خواهد کرد. خیار هیچ نوع چربی ندارد و میوه‌ای کم کالری محسوب می‌شود ازین‌رو برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه بسیار خوبی می‌باشد ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 🔺 مشکلاتی که بادمجان برای شما می تواند ایجاد کند 🔸 بادمجان کوچک(نارس) باعث ایجاد لکه‌های سیاه صورت سردرد و جوش‌های دهان می‌شود. 🔸 وجود آلکالوئید سولاتین حتی مقادیر کم آن در معده‌های ضعیف ممکن است اختلالات مسمومیتی ضعیفی ایجاد کند. 🔸 و همچنین مصرف زیاد و به تنهایی بادمجان امکان ایجاد درد پهلو، زهار، بواسیر و درد چشم سوداوی را در پی خواهد داشت. 🔸به همین علت پخت آن با گوشت و روغن و گاهی با سرکه یا آب انار ترش و شیرین توصیه شده است. ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 ✨ مجموعه موشن گرافیک ویژه ماه رمضان (۱) 📌📌 روزه و لاغری اصولی کار مشترکی از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 🔰 #اشتباهات_روزه_داری ✨ بخش اول 💥مصرف زولبیا و بامیه ⬅️ زولبیا و بامیه بدترین چیز برای روزه دار است؛ سرخ شدن این ماده در روغن زیاد با حرارت بالا باعث می‌شود ارزش غذایی کمی داشته باشد و به خاطر دارا بودن اسیدهای چرب اشباع و قند زیاد، تعادل کلسترول خون را در بدن روزه دار به هم می‌زند 🟢 در صورتی است که این ماده در منزل و با مواد طبیعی و سالم تهیه شود در حد اعتدال خوب است 🔴 چرا که خرید زولبیا و بامیه از قنادی‌ها بخاطر استفاده‌ی چندین باره از یک روغن برای سرخ کردن آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را بالا برده و باعث ایجاد اضافه وزن، چاقی، غلظت خون و مشکلات گوارشی می‌شود #تدابیر_روزه‌_داری #ماه_رمضان ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 حدیث روز ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 📣 دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان 🔸اللّٰهُمَّ زَيِّنِّى فِيهِ بِالسَِّتْرِ وَالْعَفافِ، وَاسْتُرْنِى فِيهِ بِلِباسِ الْقُنُوعِ وَالْكَفافِ، وَاحْمِلْنِى فِيهِ عَلَى الْعَدْلِ وَالْإِنْصافِ، وَآمِنِّى فِيهِ مِنْ كُلِّ مَا أَخافُ، بِعِصْمَتِكَ يَا عِصْمَةَ الْخائِفِينَ 🔸خدایا، مرا در این ماه به پوشش و پاک‌دامنی بیارای و لباس قناعت و اندازه نگه‌داشتن در زندگی را به من بپوشان و بر عدالت و انصاف وادارم کن و مرا در این ماه از هرچه می‌ترسم ایمنی ده، به نگهداری‌ات ای نگهدارنده هراسندگان... ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹