🔹 🔴 #اسفناج استرس راسرکوب میکند 💠 اسفناج سرشار از منیزیم، ویتامین C و B است که به آرامش ما کمک می کند. 💠 برای سلامت مغز و اعصاب اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از آهن است ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹

🔹 🔴اسفناج 🔸معدن آهن(رفع کمخونی) 🔹بمب ویتامینA(برای چشم) 🔸بمب کلسیم(دندان و استخوان ساز) 🔹معدن ویتامینB3(تب بر وضد تشنج) 🔸منبع ویتامین C(دشمن سرماخوردگی) است #اسفناج ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹