🔹 ♦️برای داشتن #شکم صاف، صاف بایستید. 🔹ژست شما بیش از آن‌ که فکرش را بکنید در هیکل‌تان اثر دارد. 🔹هنگامی که صاف می‌ایستید، ناخودآگاه ماهیچه‌های شکم‌تان رادرگیر می‌کنید. ✅به کانال«طب الائمه» بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh 🔹