✅ دلایل دست کشیدن ازغذا قبل از سیر شدن 🍽 معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری معده به آنها دست می‌دهد، دست از غذا می‌کشند. 🍽 قسمت بالایی معده که فوندوس نامیده می‌شود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می‌شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می‌کند تا #هضم بهتر انجام شود. 🍽برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می‌شود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. 🍽باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید. 🍎 طب‌الائمه علیهم‌السلام 🍯 @Teb_Alaemeh

زردآلو و خاصیت آن بر مبنای طب سنتی 🔰#زردآلو ✅شیرین و آبدار، #سرد_و_تر، تابستانه‌ای که باید حواستان به عوارض آن باشد. 🔻با #گرم شدن هوا، زردآلوهای شیرین نیز وارد بازار می‌شوند و روی پیشخوان میوه‌فروشی دلبری می کنند! 👈اما زردآلو کمی دیر #هضم است، دل پیچه می‌دهد و در معده‌های ضعیف علائم گوارشی شبیه مسمومیت ایجاد می‌کند. پس یادمان باشد دو سه تایی زردآلو به عنوان میان‌وعده انتخاب بهتری است. ✅این بافت شیرین و نرم و زرد رنگ فیبر فراوانی دارد پس ملین بوده و به سبب رنگ زردش سرشار از بتا کاروتن و لیکوپن است، آنتی اکسیدانها را با فیبر، ویتامین آ، ویتامین سی، و ویتامینهای گروه بی و پتاسیم همراه کنید تا از زردآلو میوه‌ای بسازد موثر در جلوگیری از رخ داد یبوست، فشار خون، چربی خون و بیماریهای قلبی عروقی و بیماریهای سخت علاج! ✅همیشه زردآلو را با مغز هسته آن بخورید تا به هضم آن کمک کند البته اگر این مغز تلخ باشد میل نشود. ✅این میوه زیبا، لطیف و خوشمزه اما در معده‌ های ضعیف و روده‌های حساس نفخ و دل‌پیچه ایجاد می‌کند و بهتر است یا میل نشود یا هوسانه‌ای در تعداد کم باشد، مثل سایر میوه‌ها نباید روی غذا میل شود. و باز هم مثل سایر میوه‌ها بلافاصله بعد آن، آب ننوشید. ✅مربا، مارمالاد، ملیس و … کاربردهای دیگر این میوه تابستانی هستند. #اصلاح_سبک_زندگی ─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═─┅─ ارتباط 🆔 @Markazyy ✅به کانال طب الائمه بپیوندید👌🏼👇 🆔 @Teb_Alaemeh در